牛油果芦笋意面的吃法

牛油果芦笋意面的吃法的相关文章

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  牛油果的功效 牛油果的吃法

  标签：牛油果怎么吃 牛油果

  你真的了解牛油果吗 牛油果简介 牛油果又叫油梨，鳄梨、酷梨，有“森林黄油”之美称，它主要产自墨西哥和中美洲地区。因切开后口感好像牛油一般细腻，所以被称为“牛油果”。果实为核果，梨形，长约7～20厘米，果重约100～1000公克。牛油果是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。 牛油果的功效 1、再也不用担心得心脏病了 ...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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  牛油果怎么吃 牛油果的正确吃法

  标签：牛油果怎么吃 牛油果

  牛油果的营养价值 牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。 牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，还含有多种矿质元素，包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等，还含有大量食用植物纤维。每100克生鳄梨中，水分占74.3...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  芦笋鱿鱼意面的家常做法

  冬笋爆炒鱿鱼圈 1. 鱿鱼洗干净、去内皮外膜； 2. 清水煮沸，放入鱿鱼圈，汆烫2分钟；捞出沥干水待用； 3. 冬笋去壳，切细片；清水煮沸，放盐和笋片煮五成熟，锅中捞出，用冷水浸泡冷却即可，捞出沥干水，待用； 4. 热锅，倒油，爆香蒜末、姜丝； 5. 放入鱿鱼圈爆炒五成熟； 6. 接着放入红辣椒、青辣椒爆炒； 7. 放入冬笋细片，继续爆炒...[ 查看全文 ]

  赢赢66666666

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  牛油果沙拉的吃法

  标签：牛油果沙拉 水果

  牛油果沙拉 1. 牛油果对剖，取出中间的核，把果肉取出来切粗粒，果皮可以留作小碗。番茄去皮，去籽也切成粗粒。西芹一片切小粒。虾开背去肠，留壳放开水里焯熟，去壳备用。 2. 把1放入一个大碗里，加蛋黄酱，柠檬汁2-3茶匙，盐，黑胡椒少许调味，放入香菜末调匀舀回到牛油果皮做的小碗里最后洒上芝麻粒。 牛油果沙拉 1、牛油果、小西红柿和小生菜。 2、牛油果洗净用刀从中间切开，旋转刀，使牛...[ 查看全文 ]

  亲爱哒000

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  牛油果玉米凉面的家常做法

  年糕玉米粒炒牛肉 1. 洗净食材 2. 牛肉洗净，泡去血水切丁，加入酒，淀粉，盐，蛋清，拌匀腌制10分钟 3. 入5成热油锅滑炒捞出 4. 红椒年糕切丁，玉米掰成粒 5. 过水 6. 捞出 7. 锅中倒油，倒入蚝油略炒，下牛肉，年糕，玉米粒红椒，煸炒均匀。调入少许盐，淀粉，淋上烧热的油出锅 水煮水果玉米 1. 玉米剥皮 2. ...[ 查看全文 ]

  堀口茄敌

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  奶油海鲜芦笋意面的做法图解

  牛油果鸡肉芦笋意面 1. 开水锅中加入少许盐及橄榄油，将意面投入锅中呈散开状，直到底部煮软全部侵入水中，中火煮8-10分钟，没有硬心捞出沥干水分，装入碗中，拌入少许橄榄油防止粘连 2. 将鸡肉切块，倒入平底锅中，中高火煎大约5分钟，鸡肉熟而不透尚可，散上盐和胡椒调味 3. 芦笋洗净切去根部较老的部分，切段倒入平底锅中，与鸡肉一起翻炒，可适当再加点盐和胡椒调味。大约3-4分...[ 查看全文 ]

  qqazqaz870

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  蘑菇意面的吃法

  蘑菇意面 1. 意面放入滚水 加一小勺盐 一小勺油 煮差不多八分钟的样子 ( 如果掌握不了就尝到自己觉得可以了就好啦) 2. 煮好的意面过凉水 倒一小勺橄榄油拌匀 3. 锅热...[ 查看全文 ]

  One丶Nz不败

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  番茄意面的吃法

  标签：番茄意面 菜系

  【美食家主题赛--第四季】---番茄培根意面 所有主料图。 西兰花洗净掰成小朵。 洗净的西兰花焯水...[ 查看全文 ]

  小果guo

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  兰花意面的吃法

  标签：根茎蔬菜

  兰花意面 意面10分钟煮熟。 煮锅直接放水，开锅放意面，西兰花，香肠。 煮2分钟。加盐，蚝油，出锅。 芹花麻酱意面 意面中吃 1、意面清水浸泡30分钟，沸水煮面10分钟，煮的时候加入几片芹菜叶，让面渗着芹香。 2、调好麻酱：一大勺花生酱，加入酱油、糖和橄榄油，用力搅拌成糊状。 3、热锅少许橄榄油，下芹菜细末稍稍炒炒。 4、煮熟的意面滤去水分，装载盘里，撒上炒香的芹菜末。 5、加入一...[ 查看全文 ]

  MX你不懂

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  肉酱意面的吃法

  标签：肉酱意面

  焗肉酱意面 1. 西红柿洗净，上方切破表皮成十字刀口，开水烫，过冷水，撕去表皮，切成小块 2. 猪肉切成末，加水淀粉、半茶匙盐拌匀 3. 洋葱切丁。植物油烧热，将洋葱炒至半透明。 4. 加入西红柿丁，小火炒至西红柿成粘稠的酱状，加入番茄沙司、玉米粒、豌豆粒 5. 最后加腌好的肉末，并加披萨草、黑胡椒碎、盐调味 6. 煮至肉末变色即可关火 ...[ 查看全文 ]

  飞黄腾达专区

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  蛤蜊意面的吃法

  蛤蜊煮面 1. 准备肉丸和蛤蜊，将蛤蜊刷洗干净 2. 水开后，下入面条 3. 然后下入蛤蜊肉丸，加盐煮开即可 菠菜蛤蜊鲜汤面 1. 菠菜洗净，焯水，沥净水份，切段。胡萝卜切丝，水发木耳切丝 2. 剖出新鲜的蛤蜊肉具体方法请参见我的菜谱“家常五彩海鲜羹”。链接是http://www.meishij.net/zuofa/jiachangwucaihaixiangeng.html 3. 高汤加水，煮沸后加...[ 查看全文 ]

  九指神丐x

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  西红柿意面的吃法

  标签：西红柿意面

  西红柿意面 1.锅子烧开水，将意大利蝴蝶面放入，蒸熟，熟透。 2.平底锅烧热，倒入少许橄榄油，放入洋葱爆香。 加入西红柿丁，炒至熟烂，加入番茄酱煸炒。 3.放入煮熟...[ 查看全文 ]

  文森特_威廉_金

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  野菜意面的吃法

  野菜煎饼 1. 把速冻野菜解冻、切几刀 2. 把葱、胡萝卜切碎备用 3. 速冻野菜放入盆中，加入面粉 4. 加入调味料：盐、味精、五香粉 5. 加水搅拌成流动状态的面糊 6. 热锅、放入少许油，倒入野菜糊、将其摊平 7. 表面撒入葱末、胡萝卜末，中小火煎制 8. 煎制饼坯挺实了，翻面再煎 9. 煎制到饼坯熟透即可 ...[ 查看全文 ]

  钟馗公馆

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  烤肉意面的吃法

  烤鸡肉蘑菇意面 1. 鸡胸肉提前解冻，撕去筋膜，用刀背拍松，生姜切条 2. 将鸡胸肉放入碗中，加入料酒、蚝油、1g的食盐、烤肉料、生姜和1g的黑胡椒 3. 搅拌均匀，腌制一晚上。（如果时间紧的话，最起码也要腌制3小时入味儿） 4. 腌制好的鸡肉放在烤盘上 5. 烤箱预热，上下火加热风对流，190度30分钟即可 6. 胡萝卜去皮，切成薄片在对半切开。香菇和...[ 查看全文 ]

  可乐鸡翅292

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  牛油果蒸鸡蛋的吃法

  标签：鱼

  牛油果蒸鸡蛋 1、牛油果扒皮取出果肉，切块。 2、取一大碗，打入鸡蛋，加入盐，把鸡蛋打散。 3、再加入温水，一边加水一边搅动鸡蛋均匀。 4、然后加入牛油果，上蒸锅蒸15分钟左右。 5、出锅淋上香油，摆上少许鱼子酱装饰即可。 蒸鸡蛋 1、鸡蛋打碎倒入碗里，用筷子打散，当然是越散越好 2、加入150ML的清水倒入鸡蛋液里 3、锅里加入冷水放入蒸隔，把装入鸡蛋的器皿放入隔上，盖上盖子开始煮（...[ 查看全文 ]

  生命的奇迹65

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  青芦笋酱拌意面的家常做法

  卤牛肉酱拌面 1. 准备材料，秋葵已提前焯过水；牛肉也是提前酱好的 2. 胡萝卜、秋葵切碎，葱切葱花；牛肉取1/3片成片，余下的切小丁 3. 豆瓣酱与韩式辣酱放入碗里，搅拌均匀 4. 炒锅入少许的油，炒香葱花，放入胡萝卜丁翻炒，待炒出红油，盛出待用 5. 炒锅放油，油放的稍微多点，放入葱丝、香料，熬出香料油，香料取出不用，放入搅拌好的酱翻炒 6. ...[ 查看全文 ]

  一心981

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  怎样做#牛油果最好吃的吃法#牛油果奶昔最好吃

  #牛油果最好吃的吃法#牛油果奶昔正宗做法/步骤： 1. 从冰箱取出牛油果，稍微用水冲洗。 2. 用刀子把牛油果横切，把果核挑出，用勺子把果肉挖出。 3. 从冰箱取出鲜牛奶、白砂糖，与牛油果一起放入搅拌机，搅拌。 4. 成品。口感绵密细腻的奶昔。 搜索#牛油果最好吃的吃法# 牛油果奶昔做法大全分类： 饮品|下午茶|朋友聚餐[ 查看全文 ]

  一季花开丶7

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  青芦笋酱拌意面的做法图解

  卤牛肉酱拌面 1. 准备材料，秋葵已提前焯过水；牛肉也是提前酱好的 2. 胡萝卜、秋葵切碎，葱切葱花；牛肉取1/3片成片，余下的切小丁 3. 豆瓣酱与韩式辣酱放入碗里，搅拌均匀 4. 炒锅入少许的油，炒香葱花，放入胡萝卜丁翻炒，待炒出红油，盛出待用 5. 炒锅放油，油放的稍微多点，放入葱丝、香料，熬出香料油，香料取出不用，放入搅拌好的酱翻炒 6. ...[ 查看全文 ]

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  蕃茄肉酱意面的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  蕃茄肉酱意面 1.蕃茄肉酱做好或用现成的 2.锅内水烧开，加少许盐和油（防止面条粘连），下入意面，煮至自己喜欢的软硬度，一般是七八分熟。我因为是给小朋友吃，所以煮的比较软 3.意面煮好后，盛出沥干水份，加少许橄榄油拌匀，也是为了防止面条粘在一起 4.面条加熬好的蕃茄肉酱拌即可 番茄肉酱意面 1、番茄切大块儿，洋葱切碎，oregano香菜买来要是完整的叶子就用刀磨碎备用， 2、烧滚水，水开...[ 查看全文 ]

  chefj471

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  炒贝壳意面的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  炒贝壳意面 1、贝壳面放入沸水中，加少许盐煮熟，捞出过一下凉水，沥干水分 2、蘑菇和豌豆放入沸水中焯一下捞出沥干水分，蘑菇切片 3、锅中倒少许橄榄油，倒入蘑菇片和豌豆，炒一分钟 4、倒入意粉酱，炒至蘑菇和豌豆熟 5、倒入煮好的贝壳面，炒匀即可 小诀窍 1、煮意面时，水里加入少许盐，使面更有咬劲，口感好 2、炒蘑菇和豌豆时油不需多放，一点点就可以了，看我的锅里，几乎没有油~~~ 3、...[ 查看全文 ]

  fkrjwx

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