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1.黑木耳提前用温水泡发,然后撕成小块!
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2016-03-09
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西芹炒黑木耳
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黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。小编推荐黑木耳炒西芹瘦身餐,营养美味又瘦身。 【黑木耳炒西芹】 原料: 西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐 做法: 1、备料:西芹洗净斜切成片。百合洗净掰成片。黑木耳用清水泡发后切成丝。 2、...
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流年玥落
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准备原料,木耳提前泡发。西芹斜切成象眼片,葱切丝 热锅凉油,爆香葱丝 加入西芹片和木耳丝翻炒 ...
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