1.准备材料;猪肉和莲藕切块,姜蒜切片,葱、青红椒切丝备用
2.外锅加热放入适量的油,放猪肉加姜蒜等调味料爆香
3.莲藕切块,放入爆香的猪肉中,加入适量的水加盖炖煮沸后,加入调味料
4.煲至水收干后起锅,将香葱香菜辣椒切丝撒在菜上即可
1、花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功...[ 查看全文 ]