1.买回来的鱿鱼去掉外边那层黑膜,掏去内脏清洗干净;切成鱿鱼圈;冻瑶柱解冻备用
2.虾仁去虾线,洗净
3.将虾仁、鱿鱼放一起,挤入适量的柠檬汁去腥;胡萝卜和土豆切小丁;洋葱切小丁
4.将锅烧热,放入适量色拉油;放入洋葱丁翻炒,炒至洋葱变透明;放入土豆和胡萝卜翻炒片刻
5.放入适量清水,...[ 查看全文 ]