西兰花炒肉怎么做

西兰花炒肉怎么做的相关文章

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  西兰花炒肉

  标签：家常菜 西兰花炒肉

  西兰花炒肉 猪瘦肉150克,西兰花菜两朵约300克,调和油25克,筒筒辣椒、姜丝、盐、酱油、味精适量。猪瘦肉150克,西兰花菜两朵约300克,调和油25克,筒筒辣椒、姜丝、盐、酱油、味精适量。1,猪肉切成薄片,用少许酱油拌均匀腌渍一会,再用水淀粉抓匀,下5成热油锅滑散断生盛出备用。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!西兰花炒肉是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! ...[ 查看全文 ]

  惠宝发111

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  炒西兰花腊肉怎么做

  标签：炒西兰花腊肉

  可以根据菜花的根茎去掰西兰花 腊肉切片有肥有瘦 西兰花倒入煮开的热水中，煮大概3-5分钟 ...[ 查看全文 ]

  sunyuxiao22

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  肉片炒西兰花怎么做

  标签：肉片炒西兰花

  肉片炒西兰花 1. 准备好西兰花和蒜子 2. 西兰花切朵、洗净，蒜末切成蒜末，猪肉切片 3. 先烧开水灼西兰花至8成熟 4. 捞起沥干水分 5. 起油锅 6. 爆香蒜末 7. 加入猪肉翻炒至熟 8. 加入西兰花 9. 加入盐和蚝油调味便可 肉片炒西兰花 1. 准备好猪肉、蒜子 2. 准备好西兰花 3. ...[ 查看全文 ]

  超级爱国的农民

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  鸡蛋炒西兰花怎么做

  标签：鸡蛋炒西兰花

  鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净，洋葱洗净切块 4. 平底锅热油，把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油，把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...[ 查看全文 ]

  qq283945232

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  西兰花炒荸荠怎么做？

  标签：西兰花 荸荠

  清热润肺~西兰花炒荸荠正宗做法/图解/步骤： 1. 荸荠切片，西兰花切小朵。 2. 锅内放水，加盐，一点油，水开后，放入西兰花汆烫后，迅速捞起。 3. 锅内放油，下荸荠翻炒后，倒入西兰花。 4. 迅速翻炒几下，加少量的水，下盐即可。 小贴士：  想做出正宗的清热润肺~西兰花炒荸荠，就看看吧 1.荸荠不能炒的太久，以免失去脆劲。2.喜欢的话，可以用少量的水淀粉勾芡。 [ 查看全文 ]

  tgzhac3451

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  草菇炒西兰花怎么做

  标签：草菇炒西兰花

  草菇炒西兰花 准备好主材料。 取半颗西兰花，洗净，切成小朵。 草菇洗净，将稍大颗的草菇切成两瓣。 ...[ 查看全文 ]

  liu_pa

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  木耳炒西兰花怎么做

  标签：木耳炒西兰花

  准备食材：黑木耳、西兰花、胡萝卜 木耳提前冷水泡发，撕小朵、焯水 胡萝卜去皮，切片 ...[ 查看全文 ]

  jayrinlen

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  清炒西兰花怎么做

  标签：清炒西兰花 热菜

  【菜谱换礼】清炒西兰花 将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。 将葱姜蒜切丝或块。 将西兰花放...[ 查看全文 ]

  275609485

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  茭白炒西兰花怎么做

  标签：茭白炒西兰花

  茭白炒西兰花 材料：西兰花（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）、胡萝卜（已清洗） 将茭白和胡萝卜放在案板上切成片，待用。 随后，将清洗好的西兰花和切好的胡萝卜下入沸...[ 查看全文 ]

  亚里士缺德BL

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  怎么做炒西兰花好吃

  标签：炒西兰花

  准备食材 西兰花洗净切小朵，蒜米剁碎 炒锅放油下蒜米炒香 ...[ 查看全文 ]

  王浩023

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  西兰花炒藕片怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  西兰花炒藕片 1、西兰花切小朵，胡萝卜、莲藕切片，莲藕放在清水中浸泡。 2、锅里放水、油、盐，炒熟胡萝卜和西兰花，捞起，凉水浸泡。 3、热油锅放蒜末爆香。 4、倒入藕片大火翻炒，粘锅就洒点水，煸炒约1分钟。 5、加入胡萝卜、西兰花煸炒均匀。 6、放入1小勺盐、1/2小勺白糖、水淀粉炒匀即可。 西兰花爆炒鸡心 1、鸡心去掉白色的肥油，西兰花开水烫一下，水里加点盐。 2、先炒鸡心，加水稍...[ 查看全文 ]

  玛瑙石的人

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  杏仁炒西兰花怎么做

  标签：根茎蔬菜

  杏仁炒西兰花 1.将西兰花焯一下水，焯水的时候，可以添加一点油。 2.将焯好水的西兰花，用冷水冲凉后沥干。 3.锅中放油，烧热后，大火快炒西兰花，加入杏仁，最后放盐和鸡精。 曼步厨房 - 香煎银鳕鱼配杏仁西兰花泥 1、先将海草洗净，飞水待用。 2、西兰花切块，飞水待用。 3、土豆去皮做土豆泥，过程请参考： http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bb844590101aube.html 4、锅中融化1勺黄油，爆...[ 查看全文 ]

  BONE_CRUSHER

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  西兰花炒虾仁怎么做

  标签：西兰花炒虾仁 根茎蔬菜

  西兰花炒虾仁 1.新鲜虾仁去壳去肠后，稍微切一下，倒入料酒，盐，生粉，葱姜粉拌匀腌制片刻，蒜瓣切成蒜末。待用 2.西兰花切好 ，放入盐水中浸泡片刻，然后把西兰花放入开水中过一下，烧的时候加两滴橄榄油，捞出后迅速放入冷水中沥干。 3.腌好的虾仁洗干净，沥水待用。起油锅，倒入少许油，待油热了后倒入蒜末爆香后，倒入虾仁，待虾仁变成红色后，倒入西兰花，翻炒后加入高汤，少于盐，继续翻炒几下...[ 查看全文 ]

  幸运的战胜自己

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  呛炒西兰花怎么做

  标签：家常菜 呛炒西兰花

  番茄炒西兰花 1.烧一锅开水，将洗净的西兰花放入焯一分钟后，捞出过凉水，可使西兰花口感脆嫩，颜色碧绿。 2.1锅热后倒入油，放入番茄。 3.2番茄洗净，剥去外皮，切成块，蒜切成...[ 查看全文 ]

  为你心动5

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  怎样做西兰花炒肉最好吃

  标签：西兰花炒肉 西兰花

  西兰花炒肉正宗做法/图解/步骤： 1. 先把一大棵的西兰花一小棵一小棵的栽下来，洗干净在放碟子备用 2. 把猪肉洗好切成片，放在碗里加点淀粉和盐，搅拌腌制一下，一会吃起来就没那么渣了！ 3. 将蒜头去皮，然后拍扁，再切一下（可以切一些姜丝） 4. 食材都准备好了，开始打火，将西兰花倒入锅中加水，没过西兰花，先煮一下，（煮多久呢，看个人喜好的，喜欢吃爽口一点的煮2~3分钟，喜欢吃...[ 查看全文 ]

  年瑞绿松石珠宝

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  西兰花炒肉怎样做才好吃

  标签：西兰花炒肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒肉 1.切好西兰花，大小合适 2.猪肉、肥瘦分开切，肥猪肉放一边待用，瘦猪肉分一边待用 3.放入飞水后西兰花，炒至9成熟 ...[ 查看全文 ]

  张晨秀time

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  怎样做午餐肉炒西兰花

  午餐肉炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 原料。 2. 西兰花掰成小朵，洗净后焯水，捞出备用。 3. 午餐肉切厚片。 4. 葱段和蒜片。 5. 炒锅倒油炒香葱，蒜。 6. 放入西兰花。 7. 放入生抽，盐煸炒入味。 8. 放入午餐肉。 9. 翻炒均匀即可。 10. 经过炒制的西兰花比凉拌的更入味儿。 小贴士：  想做出正宗的午餐肉炒西兰花，就看看吧 西兰花提前焯制是为...[ 查看全文 ]

  利利shop

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  五花肉炒西兰花

  标签：家常菜 五花肉炒西兰花

  五花肉炒西兰花 五花肉250g西兰花500g油适量盐适量鸡精适量1.选取肥中带瘦的五花肉。 2.切成薄薄的片儿。 3.放上点盐 酱油腌至着。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的五花肉炒西兰花教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 五花肉炒西兰花的做法步骤 1. 西兰花切小朵用盐水泡10分钟洗净装盘 2. 五花肉切片，加盐，酱油腌制15分 3. 锅里放水加少许油和盐焯下...[ 查看全文 ]

  失落の白

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  正宗西兰花炒肉的做法

  西兰花炒肉是一道菜肴，主要食材是西兰花和猪肉，营养丰富，美味可口。 1将肉切片，放入适量盐、五香粉、料酒、生抽，搅拌均匀。再放入淀粉、油，拌匀。将蛋清加入适量盐，搅打均匀。 2洋葱切丁、蒜切粒。将西兰花洗净切块，放入开水中煮熟，煮时水中放少许盐和油。捞出西兰花，用凉水冲凉，沥去水备用。 3胡萝卜去皮，切片。炒锅中倒入适量油，待油温升高后倒入蛋清液，炒好后盛出。炒锅中倒入...[ 查看全文 ]

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  怎么做西兰花炒虾球好吃

  标签：西兰花炒虾球

  将虾去头去壳去虾线，是虾头不要丢掉。将虾仁开背去虾线。 锅中水烧开，放少许盐入西兰花。 加入虾仁同焯。 ...[ 查看全文 ]

  港桦汽贸1

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