1.黄豆和薏米提前浸泡一夜,红枣洗干净;红枣去核剪成一块儿
2.把黄豆、薏米和红枣块儿放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线;打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝
这款豆浆没有过滤哦,喜欢口感细腻的,可以过滤下再喝
薏米做法技巧
1.生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食...[ 查看全文 ]