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【图】红枣桂圆豆浆的做法
红枣桂圆豆浆的做法步骤
1. 准备好原料,黄豆提前浸泡一夜,红枣洗干净。
2. 把红枣去核剪成小块,桂圆去皮去核,只保留桂圆肉。
3. 把红枣、桂圆肉和黄豆一起放豆浆机里面,加清水。
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2015-06-24
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红枣桂圆豆浆
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早起10分钟的快手早餐——美味营养的浓香版西多士的做法步骤 1. 3-4个鸡蛋打入碗中,加牛奶、胡椒碎和盐,不要把蛋白蛋黄完全打匀。 2. 白吐司去边 3. 火腿片 4. 花生酱加凉白开水,稀释,不然不容易抹开! 5. 抹在火腿片上,叠放在吐司上!顺序是,吐司-火腿-花生酱-火腿-花生酱-吐司! 6. 叠放好后吐司浸在蛋液里,四周喝饱蛋液! 7. 小火,黄油 8. 两面金黄出锅 ...
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桂圆红枣枸杞茶的做法及功效
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冬季养生饮品 红枣桂圆姜茶的做法
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红枣具有养血、补脾、安神的功效;龙眼性温,含有丰富的维生素,能够提高人体免疫力;而姜也具有驱寒的功效。这道红枣桂圆姜茶非常适合经常手冷脚冷的女性,冬季饮用后能温暖身体,同时还有美容养颜的功效哦。 1.干桂圆去壳,红枣去核切片,生姜切丝。 2.锅中加入500ml的清水,放入除了红糖外的所有食材,大火烧开后转小火慢煮20分钟。...
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双耳桂圆红枣羹怎么做
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下面是图老师网美食栏目的小编为大家整理的双耳桂圆红枣羹怎么做 ,欢迎阅读,您的每一次阅读都是我们更新的动力。 双耳桂圆红枣羹怎么做 呢?木耳来配上银耳一起炖,益气活血、润肺养肤。雪白的银耳与如墨玉的木耳,静静双卧于清亮透明的甜羹之上,再配以暗红的红枣和经过炖制后变为浅棕的桂圆及鲜红的枸杞,一粒粒金黄的桂花又盛开其间,这样子,便似及了江南的秀美风光,万种柔情。 双耳桂圆红枣羹怎...
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【图】桂花银耳红枣羹的做法
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桂花银耳红枣羹
桂花银耳红枣羹 的做法步骤 1. 银耳两三朵,用温水泡开(大约两小时), 2. 洗净,摘去蒂,把银耳撕成小朵 3. 红枣十颗左右,洗净,和处理好的银耳一起放入电炖锅,加水,选择快炖档,三个小时就好了 4. 炖好后加入冰糖 桂花糯米藕的做法步骤 1. 糯米清洗干净,提前用水浸泡2小时以上; 2. 将藕清洗干净,削去外皮。 3. 其中的一头用刀切下一段(藕梢留用),大约2厘米的厚度,之后反复冲洗藕...
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产妇能吃桂圆吗?产妇吃桂圆的做法
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桂圆的营养价值-吃桂圆的好处
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安神桂圆汤的做法
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安神桂圆汤的做法步骤 1. 薏仁用水泡一宿。 2. 将桂圆和薏仁,放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可,若偏爱甜口,适量放入些冰糖。 【养姨妈必备十全大补暖汤】红糖桂圆红枣煮鸡蛋的做法步骤 1. 锅中加适量水开始加热,将桂圆剥好,红枣洗净后放入,(可添加酒酿、枸杞添加风味),加2-3勺红糖,搅拌一下,待水烧开后,打入鸡蛋即可~ 女生养血必备---桂圆红枣茶的...
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哺乳期能吃桂圆吗?哺乳期吃桂圆的做法
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桂圆是一种有丰富营养成分的食物,味道鲜美,而且是一种滋补的食品,对哺乳期的妈妈身体恢复有很大好处。不过食用要适量,吃用过多容易上火。 哺乳期能吃桂圆吗?哺乳期吃桂圆的做法 哺乳期能吃桂圆吗 哺乳期是可以吃桂圆的。桂圆富含能量、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胆固醇、硫胺素、维生素E、维生素C、尼克酸、钙、钠、锌等多种营养成分;常吃桂圆有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。...
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营养早餐豆浆的家常做法
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1. 1,在煮沸的豆浆里加上大概三四勺燕麦片,因为贪容易,我就现买的豆浆,省得自己磨了。 2. 2,等燕麦豆浆再次煮沸,加三勺奶粉,再稍煮一会儿,就可以关火啦。买了不加糖的豆浆,不喜欢太甜,所以自己加了少许白砂糖。稍闷会,到燕麦完全软就可以盛上了。 3. 我加了点葡萄干做点缀,有奶香味,上面会有层皮,跟奶昔一样╭(╯ε╰)╮燕麦不能加太多,会太...
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原味豆浆布丁的做法
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1.将黄豆、黑豆和花生和枸杞用水浸泡一个晚上,吉利丁片用冰水泡软。 2.将泡好的黄豆、黑豆、花生和枸杞倒入料理机中,加入适量的水搅拌40秒。 3.搅拌好后倒入锅中,继续加入清水搅拌,直到浆液变清。 4.将打好的豆浆过滤,加...
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香蕉豆浆减肥法的做法 香蕉豆浆能减肥吗
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香蕉和豆浆减肥方法,大豆中含有大豆蛋白与异黄酮,可以高效地预防肥胖,低卡的同时又富含人体所需的各种营养物质,绝对是减肥瘦身的好帮手。香蕉豆浆减肥法的做法,分享给大家。 香蕉豆浆减肥法的做法 香蕉豆浆能减肥吗 DIY香蕉豆浆 饮品 材料:豆浆100毫升、香蕉一根。 豆浆的浓度以香蕉的大小而定,香蕉的体积越大,所需的豆浆浓度也要升高。另外,豆浆的多与少可以视个人喜好而定,...
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喝豆浆的禁忌 怎样喝豆浆健康
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豆浆是一种老少皆宜的营养食品,豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,那么喝豆浆有什么宜忌吗?下面就来看看喝豆浆的禁忌吧。 喝豆浆的禁忌 喝豆浆的禁忌: 1.忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。 没有熟的豆浆对人体是...
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宝宝能吃红枣吗?宝宝吃红枣的做法
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红枣营养丰富,最突出的特点是维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。红枣中的维生素c含量为所有果蔬之冠,此外维生素P和钾、钙、磷等矿物质含量都很高。那宝宝能吃红枣吗?快来与图老师小编一起来看下吧。 宝宝能吃红枣吗?宝宝吃红枣的做法 宝宝能吃红枣吗 宝宝能吃红枣,但不宜过量。宝宝抵抗力相对较差,容易过敏,多吃些红枣有助于预防过敏。凡有过敏症状的患儿,可以经常服...
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宝宝能吃桂圆吗?宝宝吃桂圆的食用禁忌
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桂圆营养丰富,口味甜美,被视为珍贵补品,有滋补功能,但是桂圆性属湿热,吃多了易上火,所以要适量地给宝宝吃。 宝宝能吃桂圆吗?宝宝吃桂圆的食用禁忌 宝宝能吃桂圆吗 宝宝要慎吃桂圆。桂圆性属湿热,吃多了容易上火,引起便秘,特别是小朋友更不宜多吃,因为其肠胃正在发育中,不容易适应;另外,桂圆糖分高,会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。 桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热,所以当...
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产妇能吃红枣吗?产妇吃红枣的做法
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红枣营养丰富,是很好的滋补营养品,有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效,对女性身体健康十分有好处。那产妇能吃红枣吗?产妇吃红枣的做法有哪些呢?赶快与图老师小编一起来看下吧。 产妇能吃红枣吗?产妇吃红枣的做法 产妇能吃红枣吗 产妇能吃红枣。红枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,红枣还能补气血,对于气血亏损的产妇恢复...
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如何自制豆浆?家庭自制豆浆的小技巧
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豆浆作为营养丰富的饮品,一直受到人们的青睐。人们喝的豆浆是小摊点制作或从超市购买的,但是,随着豆浆机的出现,很多人选择在家里自己制作豆浆。但是,用豆浆机自制豆浆在选料、饮用和保存方面都有一些值得注意的地方。 如何自制豆浆?家庭自制豆浆的小技巧 在家自制豆浆,一是环境卫生有保障,二是可以做到现做现饮,保证豆浆新鲜和营养。做豆浆前,要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干...
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1.小苏打或碱兑5克的水放一旁边备用,其他的材料全部揉成图片上的状态 2.将保鲜袋涂上油,把面团放里面发酵 3.大概三个小时后,袋子充分膨胀,里面气泡丰富 4.取出来摊在案板上 5.加上刚才的苏打水揉均匀,切记只有手上沾水才不会沾 6.再重新放回袋子里继续发酵。我是晚上做的,到这一步,我就完成了。放在冰箱里,次日取出来就好 ...
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法式鲜虾浓汤的做法步骤 1. 1. 大虾洗干净,沥水,从虾头侧面把虾头的壳拨开(壳直接拿掉),把里面的虾脑挤出,同时脑的连接处是虾线,可以直接拉出,如果没有可以从虾尾第二节用牙签挑出! 2. 2. 去完虾肠,把虾尾的壳剥掉,只剩下漂亮的肉尾巴。虾头和壳留着备用! 3. 3.把西红柿,洋葱和红萝卜切片! 4. 4. 小煮锅加黄油和虾头虾壳,中火翻炒出香味,加洋葱炒一分钟左右, 加西红柿,红萝卜和欧芹,罗...
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黄山女汉
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