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1.小苏打或碱兑5克的水放一旁边备用,其他的材料全部揉成图片上的状态
2.将保鲜袋涂上油,把面团放里面发酵
3.大概三个小时后,袋子充分膨胀,里面气泡丰富
4.取出来摊在案板上
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2015-02-10
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家常菜
油条
豆浆
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想吃健康放心的油条果然还是要自己做的好,一起跟图老师来学炸油条的做法吧。 1.将面粉倒入大碗中,加入糖、盐和油条膨松剂。 2.往面粉中慢慢加水,用筷子搅拌均匀。 3.揉成面团,盖上保鲜膜静置20分钟再揉成光滑的面团,然后再盖上保鲜膜饧发3-6小时,冬天时间长,夏天时间短。 4.将饧发好的面团放在撒了干面粉的案...
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露西
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1.看豆浆里面的泡沫。原磨豆浆与豆粉冲泡,豆浆会产生大量泡沫且消失慢,而使用了香精的勾兑豆浆泡沫少,消失快。 2.看豆浆的颜色。原磨豆浆颜色较深呈淡淡灰褐色,豆粉冲泡豆浆是淡淡豆黄色,勾兑豆浆的颜色是奶白色。
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阴天
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制作早餐黄金油条方法
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这就是做好的果味豆浆布丁。 1.黄豆、黑豆、花生提前浸泡,枸杞洗净备用。 2.吉利丁片用冰水泡软。 3.在榨汁机中加入黑豆。 4.再加入黄豆。 5.花生和枸杞一起放进去。 6.加入适量水。 7.开动榨汁机打成浆汁。 8.把浆汁倒入锅中,加水搅打变清。 ...
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1.将黄豆、黑豆和花生和枸杞用水浸泡一个晚上,吉利丁片用冰水泡软。 2.将泡好的黄豆、黑豆、花生和枸杞倒入料理机中,加入适量的水搅拌40秒。 3.搅拌好后倒入锅中,继续加入清水搅拌,直到浆液变清。 4.将打好的豆浆过滤,加...
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补肾 中医上认为肾是生命力之源,而五脏与食物颜色有着密切的关系,黑色入肾,就是说黑色的食物是肾脏的营养来源,所以黑豆可以提升肾脏功能,也就是说喝黑豆浆可以补肾。 黑发 中医上认为,肾主发,黑豆在促进肾脏功能的同时还具有提高水分代谢以及血液循环的作用,常喝黑豆浆自然也就能够让头发乌黑浓密。 ...
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古书中说:“夏气热,宜食菽(shū)以寒之”。这里的“菽”就指的是豆类。看来,古人也一样,夏天不再汗流浃背地打猎物吃烤肉,而是喜欢吃点豆制品来补充营养。我们不妨也借鉴一下古人的宝贵经验吧! 的确,夏天人们食欲不振,大鱼大肉的吃不进去,但是蛋白质等营养素又需要及时补充,这时候,豆制品就大有用武之地了。尤其是豆浆,恐怕是最简单的吃豆类的方法了。 不过,天天喝豆浆,也...
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图老师网作为中国传统饭桌上的早餐主食之一:豆浆不仅是营养美味的食品,还是高纤高营养的减肥帮手!图老师网小编给大家介绍几款豆浆减肥法,相信不久之后,你也是下一位豆浆美女哦! 1、黑豆浆减肥法 黑豆浆减肥法 在1杯豆浆里加入市场销售的黑豆粉与黑芝麻粉各1匙,搅匀即可。 ...
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图老师网怎样饮食减肥?下面编辑教你一个简单的妙招:餐前喝豆浆减肥,燃脂速度会加快哦,还有很好的饱腹感。 蛋白质是体重控制的人不能或缺的营养素之一,原因在于蛋白质有三大优势,分别是帮助消耗热量、拥有饱足感以及促进代谢。热量消耗方面,蛋白质是生成肌肉的原料,肌肉消耗热量的能力是脂肪的七倍,当...
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舌尖上的中国向我们展示了不一样的中国味道,就如这道老油条拌黄瓜完全打乱了我们原有的味蕾人生观,让我们知道美味不仅是华丽而油润的菜式,还有像这样的小清新的佳肴。 大蒜放入容器中,加一点盐然后砸成蒜泥;将黄瓜洗干净然后去皮,再斜切成小块。 将油条切成小段,在炒锅里倒入少量的油,再把油条倒入并小火煎制,煎至焦脆即可...
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FTR·小天
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