三文鱼沙拉鸡蛋盏的做法

三文鱼沙拉鸡蛋盏的做法的相关文章

• 
  三文鱼沙拉鸡蛋盏的吃法

  三文鱼沙拉鸡蛋盏 1. 准备好原材料； 2. 在鸡蛋顶端用针扎个洞， 放入煮蛋器中煮熟； 3. 煮好的鸡蛋立即放入冷水中浸泡几分钟； ...[ 查看全文 ]

  兔姐i

  151
• 
  怎样做三文鱼沙拉鸡蛋盏最好吃

  三文鱼沙拉鸡蛋盏正宗做法/图解/步骤： 1.  准备好原材料； 2.  在鸡蛋顶端用针扎个洞， 放入煮蛋器中煮熟； 3.  煮好的鸡蛋立即放入冷水中浸泡几分钟； 4.  这样鸡蛋壳就能很快的剥开； 5.  鸡蛋分成两半， 用勺将蛋黄取出； 6.  将蛋黄切成小粒； 7.   将三文鱼粒、蛋黄粒、苹果粒和黄瓜粒放入小碗中， 加入适量的沙拉酱， 一起搅拌均匀；...[ 查看全文 ]

  木糖醇788

  11
• 
  三文鱼沙拉的吃法

  标签：三文鱼沙拉 鱼

  三文鱼沙拉 1、三文鱼切块，淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀；茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶，进食物料理机打成泥； 2、杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块，一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好，换成其它口味的香草。 三文鱼沙拉 1、盘中摆放圆生菜、沙拉菜、牛油果。 2、撒上炸花生、橄榄。 3、摆上三文鱼。 4、吃之前，浇上沙拉汁即可。 曼步厨房 ...[ 查看全文 ]

  g_s_s_2012

  61
• 
  熟三文鱼蔬菜沙拉的做法

  熟三文鱼蔬菜沙拉的做法与步骤 1. 三文鱼自然解冻后，用清水略泡5分钟后取出，放米醋、盐 2. 加入胡椒腌制10分钟，腌好的三文鱼用平底锅两面煎熟 3. 生菜洗净后手撕成片状，小番茄、黄瓜、洋葱洗净后改刀切块，把蔬菜码放到盘内，放上煎好的三文鱼、柠檬汁、酱油、沙拉酱1小匙、白砂糖、鸡精、盐1/4小匙即可食用 熟三文鱼蔬...[ 查看全文 ]

  小矜持殤

  111
• 
  蟹肉三文鱼沙拉的家常做法

  1生菜洗净后控干水分，切成丝； 2三文鱼片切成粗条，雪蟹腿肉丝成粗条； 3生菜、鱼、蟹肉放在盆内待用； 4所有调料放在碗内，充分搅拌均匀制成油醋汁； 5将油醋汁倒入步骤3的盆内，拌匀即可。 [ 查看全文 ]

  重新回到原点

  21
• 
  煎三文鱼沙拉的家常做法

  煎三文鱼牛油果沙拉 1. 准备好一个牛油果，清洗干净 2. 萝卜苗一把，清洗干净 3. 小西红柿清洗干净 4. 牛油果一分两半，去掉果核，用勺子沿着皮当果肉剥离 5. 切成小丁 6. 牛油果丁与切块的西红柿入盆中，根据口味调入玉米口味沙拉酱 7. 再加一把萝卜苗，拌匀，备用 8. 三文鱼切两块，厚约2厘米 9. 平底锅中放黄...[ 查看全文 ]

  大爱ouRs

  51
• 
  三文鱼鳄梨沙拉的吃法

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三文鱼鳄梨沙拉 步骤 1. 鸡蛋打撒，锅里放少许油，炒碎放凉备用 2. 三图中是文鱼一斤，一半切片刺身，一半切块备用 3. 牛油果切开，一半切成小块备用 4. 三文鱼，牛油果放入盆里，挤半个柠檬汁。注～我用的是小柠檬半只，柠檬大小酸度不同，请不要一次加入，尝试着加。 5. 少许黒胡椒粉和盐，拌匀，装盘，撒上少许香草碎 6. 成品 [ 查看全文 ]

  北头刘

  21
• 
  三文鱼沙拉怎么做

  标签：三文鱼沙拉 水果

  三文鱼沙拉 1、三文鱼切块，淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀；茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶，进食物料理机打成泥； 2、杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块，一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好，换成其它口味的香草。 三文鱼沙拉 1、盘中摆放圆生菜、沙拉菜、牛油果。 2、撒上炸花生、橄榄。 3、摆上三文鱼。 4、吃之前，浇上沙拉汁即可。 曼步厨房 ...[ 查看全文 ]

  丨语止丨

  51
• 
  三文鱼的做法 挪威三文鱼之恋的做法

  标签：日本料理 小吃

  这就是做好的挪威三文鱼之恋，大家有没有被震撼到呢？如此令人惊艳的玫瑰花卷三文鱼用秀色可餐来说一点也不过分。这道料理不但好看，营养价值也极高。下面就来学习挪威三文鱼之恋的做法吧。   1.准备好所需食材。   2.将挪威冰鲜三文鱼斜切出长型的鱼片。 3.取五片三文鱼片，如图依次排好。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

  11641
• 
  三文鱼鸡蛋色拉的家常做法

  标签：三文鱼鸡蛋色拉 凉菜

  鸡蛋煮熟剥去外壳，一切为二 2个挖出蛋黄，蛋白留下有用 1个鸡蛋全部切成小丁，刚才挖出的蛋黄也切小 ...[ 查看全文 ]

  鸽子_久违le503

  61
• 
  三文鱼的营养价值 三文鱼怎么吃 三文鱼的吃法

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

  L.小介~

  171
• 
  烟熏三文鱼和鸡蛋沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  烟熏三文鱼和鸡蛋沙拉 1.肉桂粉，面粉，糖，盐，泡打粉，小苏打混合均匀，加入湿性材料，牛奶视面糊稠度增加 2.面糊调好应该是可以倒入锅中能自行流动形成一个圆饼状的程度，可以勺一勺试一下 ...[ 查看全文 ]

  LOL小伙计

  31
• 
  怎样做三文鱼沙拉才好吃

  标签：三文鱼沙拉 猪肉

  三文鱼沙拉 1、三文鱼切块，淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀；茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶，进食物料理机打成泥； 2、杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块，一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好，换成其它口味的香草。 三文鱼沙拉 1、盘中摆放圆生菜、沙拉菜、牛油果。 2、撒上炸花生、橄榄。 3、摆上三文鱼。 4、吃之前，浇上沙拉汁即可。 曼步厨房 ...[ 查看全文 ]

  遝褫

  31
• 
  三文鱼沙拉怎样做才好吃

  标签：三文鱼沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼沙拉 1.三文鱼切块，淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀；茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶，进食物料理机打成泥 2.杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块，一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好，换...[ 查看全文 ]

  健身教练小倪

  51
• 
  三文鱼蔬菜沙拉怎么做

  标签：三文鱼蔬菜沙拉

  1三文鱼自然解冻后，用清水略泡5分钟后取出，用米醋、盐、黑胡椒腌制10分钟；2生菜洗净后手撕成片状；小番茄、黄瓜、洋葱洗净后改刀切块；3腌好的三文鱼用平底锅两面煎熟；4把蔬菜码放到盘内，放上煎好的三文鱼；淋上六月鲜柠檬酱油沙拉汁即可食用。 烹饪技巧：三文鱼用的是原浆米醋腌制的，它的味道很好。不仅能去腥味，而且会把鲜鲜度不够的肉类去杂质和除菌。黑胡椒也是去腥的好帮手。蔬菜可选择...[ 查看全文 ]

  勇往直前之坚持

  11
• 
  三文鱼沙拉如何做好吃

  标签：三文鱼沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼沙拉 www.tulaoshi.com 1.三文鱼切块，淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀；茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶，进食物料理机打成泥 2.杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块，一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好，换成其它口...[ 查看全文 ]

  爱凯德sun

  61
• 
  烤三文鱼的做法

  1三文鱼洗净用厨房纸巾擦干; 2三文鱼刷上一层橄榄油，撒上现磨黑胡椒粉和盐; 3将小番茄和洋葱切成小块，放入小碗中，加入3克橄榄油、柠檬汁、罗勒和蒂安普罗旺斯香草，混合均匀; 4将三文鱼放到一张锡纸上，锡纸两头拧成螺旋型; 5用勺子将番茄混合物盖在三文鱼上; 6把锡纸扣紧包住三文鱼，烤箱选择菜单“上下烤”，预热180度，放入三文鱼，设置15分钟，进行烘烤。 [ 查看全文 ]

  沉默的羔羊◇

  81
• 
  三文鱼的热量

  玉米(鲜)的热量和减肥功效别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷 热量：106 大卡(100克可食部分) 分类：谷薯芋、杂豆、主食 评价：一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。 度量单位热量(可食部分热量) 1根(小)玉米(鲜)(160.0克，可食部分106.0克)112大卡 半根(小)玉米(鲜)(80.0克，可...[ 查看全文 ]

  henryma1212

  81
• 
  怎么做三文鱼沙拉好吃

  标签：三文鱼沙拉

  挪威家常菜——煎三文鱼配牛油果沙拉 三文鱼加少许盐和黑胡椒腌一会儿 沙拉材料洗净，除生菜外，其他都切成小块 ...[ 查看全文 ]

  哒爺123

  51
• 
  煎三文鱼沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎三文鱼沙拉 1.先煮开一过水，放适量盐，把玉米和豌豆过水煮熟，然后捞出 2.再把土豆丁下过，煮至熟，也捞出 3.三文鱼撒上海盐和黑胡椒略腌。然后两面煎至焦黄，稍放凉后，就把三文...[ 查看全文 ]

  Blue_Luxury

  71