1.取一个汤锅,往锅里加入桂圆、枸杞子、红枣及800ML清水,大火煮5分钟;把麦片倒入锅内,继续大火煮开,调成小火煮10分钟
2.直至桂圆完全出味并回复鲜果形状,麦片也煮熟煮软,注意看锅里的水量,防止麦片粘锅;最后倒入纯牛奶,中火煮至牛奶微沸即可
桂圆麦片粥的做法简单,暂无技巧
燕麦片做法技巧
一般人群均可食用适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;...[ 查看全文 ]