苹果麦片粥
宝宝营养食谱：荤蔬四季饭
食谱原料：
主料：大米饭一碗、黄瓜半根、土豆半个、香菇2朵、猪肉20克。
调料：植物油、盐、味精、淀粉、料tulaoshi.com酒、清汤、葱花各少许。
图片来源于CFP
制作方法：
1. 黄瓜、土豆分别洗净切丁;猪肉、香菇洗净切丁，猪肉加盐、味精、淀粉上浆。
2. 锅内倒入植物油烧热，放入肉丁煸炒，加料酒及少许清汤，用中火焖烧至肉丁酥烂，再加入土豆、香菇烧至土豆酥烂，最后加入葱花、黄瓜丁、大米饭和少许盐一起煸炒即可。
适用人群：
适合2岁以上的宝宝
健康提示：
香菇中含有丰富的维生素A，经日照后可变成维生素D。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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