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月经期间要注意什么

月经期间要注意什么

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月经期间要注意什么

第一:女人是阴性体质,经期间一定是要忌冷。在月经期间接触冷的,会引发身体内部变化导致痛经。这时千万别喝凉水,用凉水洗碗,洗衣服等。不管是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季,月经期间都要注意。

第二:有的人每餐饭都要食用辣椒,而且吃得还很多。时间久了能改变我们的口味,但是吃了辛辣食物后会对我们身体造成伤害,导致我们身体不能正常排毒,出现痛经等状况。

第二:有的人每餐饭都要食用辣椒,而且吃得还很多。时间久了能改变我们的口味,但是吃了辛辣食物后会对我们身体造成伤害,导致我们身体不能正常排毒,出现痛经等状况。

注意事项

女性在月经期间要多吃营养品,多喝红糖水,阿胶,红枣莲子羹等。同时要注意月经期间不要有性生活,否则使身体排毒不畅,...[ 查看全文 ]

2016-03-09 标签:

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