蔬菜瘦肉粥的吃法

蔬菜瘦肉粥的吃法的相关文章

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  青菜瘦肉粥的吃法

  标签：青菜瘦肉粥 主食

  食材。 大米淘洗干净，提前泡上两小时，加8倍的清水入罐盖盖熬煮。 菠菜洗净入开水焯制去草酸。 ...[ 查看全文 ]

  小麥矜鋮

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  枸杞瘦肉粥的吃法

  标签：枸杞瘦肉粥

  枸杞叶瘦肉粥 1. 大米淘洗干净放锅里煲 2. 瘦肉切成薄片，加少量盐，酱油，生粉，花生油，姜丝腌制，枸杞叶摘好清洗干净备用 3. 待粥煲至粘稠时把瘦肉加入 4. 再把枸杞叶加入 5. 再次煮开后继续煲几十秒便可 枸杞叶瘦肉粥 1. 大米淘洗干净放锅里煲开 2. 瘦肉切成薄片，加少量盐，酱油，生粉，花生油，姜丝腌制，枸杞叶摘好清洗干净备...[ 查看全文 ]

  骑蛤蟆射天鹅1

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  鱼腩瘦肉粥的吃法

  标签：鱼腩瘦肉粥 主食

  备圆大米一碗，洗净，用少许油盐拌腌 瘦肉 鱼腩用盐，糖，鸡粉，味之素，生粉，油，姜，拌腌待用 ...[ 查看全文 ]

  chx1211

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  虾米瘦肉粥的吃法

  1干虾米泡水备用 2瘦肉切片，香葱切沫备用 3电饭锅煮粥至米开花倒入泡好的虾米，煮至米烂倒入瘦肉煮5分钟， 4倒入麻油，香葱沫调味即可食用. [ 查看全文 ]

  狮子东门

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  香菇瘦肉粥的吃法

  标签：香菇瘦肉粥

  香菇瘦肉粥 1. 先准备好所需要的材料：瘦肉 红萝卜（切丁） 大葱斜切片 干香菇（热水泡开一朵切4瓣）大米洗净备用 2. 放油热锅依次先 大葱爆锅 再入香菇炒出香 最后放瘦肉炒至变色 3. 瘦肉变色之后 放入洗净的大米 4. 放入洗净的大米翻炒片刻 5. 加入适量的水 大概3大碗水即可（可根据个人喜欢吃稀一点或者干一点来决定放多少水） 6. 待锅里水开就...[ 查看全文 ]

  快宝宝皮蛋蛋

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  沙虫瘦肉粥的吃法

  标签：沙虫瘦肉粥

  北海沙虫粥 1. 我们首先要准备食材。干沙虫（因为我在江苏所以只能买干货），以广西北海龙潭的最为出名，味道也最为纯正。瑶柱、瘦肉、蘑菇、姜、葱 2. 把沙虫剪丝，瘦肉切片用料酒姜片腌制，姜切丝，蘑菇切片，切葱花，瑶柱事先用水泡过，也撕成丝。还有米也先泡半个小时 3. 热锅，倒油，放姜丝和瑶柱丝、沙虫丝炒至金黄。而后倒入水烧开，最后是开水咯。省时间。照片效果拍的不是...[ 查看全文 ]

  yuangheip353

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  猪腰瘦肉粥的吃法

  标签：猪腰瘦肉粥

  猪腰买的时候让产家代为切掉里面的筋膜，就是你现在还看到的深色的和白色的部分，尽量处理干净； 所猪腰切成丁，用生粉多抓洗几遍，过清水，以去异味； ...[ 查看全文 ]

  冯章乐园

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  皮蛋瘦肉粥的吃法

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥怎么做

  营养早餐：皮蛋瘦肉粥 1、皮蛋切块，肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟。 2、大米洗净，加盐、香油泡10分钟。 3、肉丝下热油锅过一下，至变色捞出控油。 4、水煮开，下米煮滚后改小火，加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花。 5、煮约50分钟后，放入余下的皮蛋块和葱花，微火煮10分钟即可。 香港粥之鸡肉粥或瘦肉粥或鱼肉粥 【汤底 】： 1、用一些鸡骨/或猪骨 + 1茶匙压破的胡椒粒 + 2000ml水， 煮滚后...[ 查看全文 ]

  社会水太深TM

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  鲜虾瘦肉粥的吃法

  这款鲜虾瘦肉粥做法简单，营养也非常丰富，早上来一碗满足一天的营养。 1准备好所需的食材。瘦肉剁碎，加入食用油、盐、鸡粉等拌均匀调好味。大米洗过水后倒入锅中，加入适量水放煤气灶上大火煮开，然后改小火慢慢煮半小时左右。 2待大米煮至粘稠状态时，加入清理干净的鲜虾。煮开锅后，加入调好味的瘦肉，快速用筷子搅动几下关火，撒上香葱末即可。 [ 查看全文 ]

  蜘蛛侠158158

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  黄花瘦肉粥的吃法

  标签：猪肉

  黄花瘦肉粥 1.粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分； 2.瘦肉、黄花菜分别洗净，瘦肉切片； 3.姜去皮切丝； 4.锅内注入约1500毫升冷水； 5.放入粳米煮至稍滚； 6.放入肉片、黄花菜、姜丝，煮沸后改用小火慢慢熬煮； 7.待粥稠后加盐调味即可。 小诀窍 食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助...[ 查看全文 ]

  2014金钥匙

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  板栗瘦肉粥

  标签：孕妇食谱

  葱油蒸茄子 葱油蒸茄子的的家常做法没什么难度，即使是厨房新手们也是一看就会。好吃的茄子菜重点在于菜色、口感和调味。漂亮的颜色才会让人很有食欲，好吃味道才能让人越吃越喜欢。接下来就分享怎么做好吃又漂亮的葱油蒸茄子的方法技巧。 在开始做之前，先来了解一下蒸茄子的窍门吧。做这道葱油蒸茄子除了要用味道好的万能葱油或其它的葱油，再就是保证两个方面，一是保...[ 查看全文 ]

  周康58

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  皮蛋蔬菜瘦肉粥如何做好吃

  标签：皮蛋蔬菜瘦肉粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  皮蛋蔬菜瘦肉粥 1.准备配料：松花蛋 猪瘦肉 双汇小烤肠 生菜 （准备配料的同时把米淘好入电饭煲开始煮粥） 图老师 2.将猪瘦肉切小丁儿，切好后入电饭煲与米同煮 3....[ 查看全文 ]

  多半是病了

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  蔬菜瘦肉粥怎么做最好吃

  标签：蔬菜瘦肉粥

  蔬菜瘦肉粥 1. 用淀粉、盐、鸡精、黑胡椒腌制里脊肉 2. 米熬浓、把肉放入锅中 3. 放入蔬菜、根据个人口味调制、口感清爽 [ 查看全文 ]

  为歌狂者

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  皮蛋瘦肉粥

  标签：家常菜 皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥 免得瘦肉淡而无味,另外地瓜粉也可以用淀粉代替)4. 抓匀腌制片刻。5. 皮蛋去壳切成小丁。(以上这些配料在米粥快煮好的时候开始操作,我为了让配料一组,煮粥过程一组,所以先上了配料的过程)6. 煮好的大米粥。图老师下面就为大家带来这道经典的皮蛋瘦肉粥，希望对大家做菜有所帮助。 皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 将大米和糯米洗净后放入凉水，浸泡30分钟 2. 接着将瘦肉洗净切片加入腌...[ 查看全文 ]

  樊西不慌

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  好吃简单的皮蛋瘦肉粥的吃法

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥怎么做 汤羹 汤

  大米一小碗，淘净 先将米放入电饭煲中加热，煮开锅，与单独做大米稀饭一样 猪肉一小片，洗净 ...[ 查看全文 ]

  晓丽晓丽晓丽

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  电饭煲做的皮蛋瘦肉粥的吃法

  电饭煲做的皮蛋瘦肉粥 1）先把米洗干净，然后用食油和食盐搅拌一下（这步骤在煮粥前的十分钟做，这样做出来的粥比较香）瘦肉就用一些调味料调一下味（本人是用酱油，食油，和蚝油） 2）然后在电饭锅里放适量的水，同时把米放进去，插上电源 3）等锅中的水滚了，就把剥了壳，弄成一小块的皮蛋放下去 4）等米滚开了后就把肉倒进去 注意：煮的时候要注意噢，那些粥滚的时候很容易滚出来的，所以不要把盖...[ 查看全文 ]

  爱玩的咕噜哥

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  正宗瘦肉粥的做法

  标签：瘦肉粥的做法

  瘦肉粥特别适合在秋天的时候做给宝宝吃，能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。 1准备好所用的原料。大米淘洗干净，沥干水分，滴少量食用油拌匀，腌制10--30分钟。姜切成丝状，葱切葱花备用。 2瘦肉切成细丝，喜欢的也可以再切成小丁。锅内放冷水，下姜丝略煮。下入肉丝，烧开，撇去浮沫。 3在沸水中放入油浸过的大米。皮蛋去壳后切成小块或者小丁，大米烧开后下入一部分的皮蛋，转中小火煮30分钟。...[ 查看全文 ]

  藏原百草

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  草菇瘦肉粥的做法

  草菇瘦肉粥正宗做法/图解/步骤： 1. 干草菇反复用清水冲洗至无泥沙，再用清水浸泡涨发。 2. 浸泡好的草菇再用清水洗净，沥干水。 3. 将草菇切成丁。 4. 将大米淘洗干净。 5. 猪瘦肉切成细丝，蒜仔切成片。 6. 锅内加水适量，放入大米煮粥至五成熟。 7. 加入草菇丁、猪肉丝、蒜片、盐，再煮至粥熟。 8. 加入鸡粉、胡椒粉、香油调味即可。 小贴士：  想做出正宗的...[ 查看全文 ]

  messizhang123

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  鱼鳔瘦肉粥的做法

  标签：瘦肉粥的做法 粥的做法 瘦肉 鱼鳔 粥 鱼

  鱼鳔瘦肉粥正宗做法/图解/步骤：                   1 准备好食材                   2 把大米与糯米混合淘净，用清水浸泡30分钟.                   3 鱼鳔洗净，放入开水焯一下捞出，切段。             &...[ 查看全文 ]

  制冷回收

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  皮蛋瘦肉粥的危害

  标签：生活常识 养生 健康

      皮蛋瘦肉粥虽然美味易消化，但高血压、冠心病、糖尿病患者却不适合喝。     走到大街上，只要有卖粥的地方，必有皮蛋瘦肉粥。它原本是广东人最常喝的一种粥，但由于其嫩滑、鲜美、容易消化，早已是南北通吃的美食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥却并不适合高血压患者食用，因为其中的钠含量实在够高，喝碗粥相当于吃盘菜的盐。     皮蛋瘦肉粥主要有三个钠来源。首先，皮蛋以鸭...[ 查看全文 ]

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