正宗酸奶蔬果沙拉的做法

正宗酸奶蔬果沙拉的做法的相关文章

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  蔬果沙拉的做法

  标签：蔬果沙拉

  1：准备的材料：半个小蜜瓜，西兰花，一个橙，蓝莓、紫甘蓝和沙拉酱， 2：把半个小蜜瓜切成瓣， 3：沿着淡黄色和硬皮的接壤处切开， 4：切成均匀的块状， 5：把西兰花摘成小朵 6：把橙子切片后，切成扇形， 7：紫甘蓝切丝， 8：蓝莓冲洗干净， 9：小朵西兰花焯水，把所有的材料装盘，挤上沙拉酱就可以吃啦。 [ 查看全文 ]

  张君130

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  节后减肥~蔬果酸奶沙拉怎么做

  标签：草莓

  节后减肥~蔬果酸奶沙拉 步骤 1. 草莓去掉花萼，放在淡盐水里浸泡10分钟后清洗干净。菠萝淡盐水里浸泡10分钟，切块。猕猴桃和脐橙去皮切块。小番茄和黄瓜清洗干净后切块。所有食材切好以后放在自己喜欢的容器里。 2. 黄瓜最好选择这种水果黄瓜，这种小黄瓜口感最好。 3. 薄荷清洗干净后备用。如果没有，完全可以舍弃不放。 4. 原味酸奶一包。 5. 将一包酸奶浇在切好蔬果里。水果和大家可以...[ 查看全文 ]

  Do丶Real

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  蔬果沙拉的吃法

  标签：蔬果沙拉

  蔬果沙拉 1.苹果削皮用淡盐水泡着（凉开水兑的盐水）吃前去核切丁 2.番茄和油桃先洗干净，然后用淡盐水浸泡20分钟，切丁 3.香蕉去皮后切小块 4.捞起苹果丁跟番茄、油桃、香蕉丁混合 5.加入1/3汤匙的炼奶，加入1大汤匙的沙拉酱，拌匀就可以啦 薄荷蔬果沙拉 1.先把薄荷叶切碎，与酸奶、盐、胡椒一同拌匀做成薄荷酸奶酱汁. 2.把生菜切丝，，皇冠梨去皮切丝，樱桃小番茄对半切开后一起放入盆内. 3...[ 查看全文 ]

  少华帝国

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  培根蔬果沙拉的做法图解

  标签：培根蔬果沙拉

  培根菌蔬沙拉 1. 备好原料，菠菜洗净，海鲜菇去根清洗干净 2. 鹌鹑蛋煮熟去皮备用 3. 菠菜开水烫熟捞出备用 4. 培根切成段，放入煎锅中煎熟 5. 用煎培根的锅煎熟海鲜菇，不用加盐油，煎培根会出一点油 6. 培根、海鲜菇和菠菜放入盘中加入适量沙拉汁 7. 拌均匀即可 培根土豆沙拉 1. 鸡蛋和土豆放进锅里煮熟 2. ...[ 查看全文 ]

  哪个来那个跌

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  蔬果沙拉杯的家常做法

  1：准备材料。 2：鸡蛋放奶锅里，加水没过鸡蛋，大火煮沸后中火7分钟，煮出来的蛋刚刚好，不老又不会过稀。 3：胡萝卜去皮切小丁。 4：黄瓜也切丁。 5：黄瓜丁放淡盐水中浸泡片刻。 6：胡萝卜和玉米粒入沸水中焯30秒捞出。 7：鸡蛋剥壳，切小块。 8：胡萝卜和玉米粒，鸡蛋装在小碗里，先入冰箱冷藏降温。 9：此时把苹果切小块。 ...[ 查看全文 ]

  未来尽在我手25

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  蔬果沙拉好吃的做法

  标签：沙拉 蔬果沙拉

  夏日嗨嗨皮皮蔬果沙拉正宗做法/图解/步骤： 1. 其实，不一定是菜谱上的食材，家里有什么就上吧~ 2. 把土豆洗干净放锅里煮，煮啊煮，煮到筷子能很轻松的戳穿土豆就成~或者，想本人一样没啥做饭经验，不知道怎么煮才能达到这总效果，就煮到一半，把土豆切丁放微波炉里加热五分钟，铛铛，好啦~ 3. 把西兰花的皮拨掉，放进冷水里煮，水开后，盖上盖子，再煮三分钟（其实，我不确定煮几分钟才是最好的，你们...[ 查看全文 ]

  做田的

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  虾仁蔬果沙拉的吃法

  标签：猪肉

  虾仁蔬果沙拉 1.虾仁洗净，挑去肠泥，以滚水汆烫至熟；奇异果洗净、去皮，切作圆片；火龙果洗净、去皮，切丁；黄蕃茄洗净；紫色高丽菜洗净沥干，切细丝；苜宿芽洗净；美生菜剥片状备用。 2.将作法1的材料依序放入盘中，均匀淋上低脂优格即可。 虾仁优酪蔬果沙拉 1.虾仁放入滚沸水中略汆烫至变色，捞起备用。 2.红蕃茄洗净沥干，在尾部划十字型后，放入滚沸水中略汆烫，捞起去皮，切小丁状备用。 ...[ 查看全文 ]

  嚳

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  核桃蔬果沙拉的吃法

  标签：根茎蔬菜

  核桃蔬果沙拉 (1)奇异果去皮切丁，梨子去皮去核后切丁。 (2)凤梨取出沥干水分后切丁，美国芹菜切段，葡萄切半去籽备用。 (3)把所有水果丁、芹菜丁及碎核桃仁放入大碗中混合备用。 (4)把优格、美乃滋、柠檬汁、果糖(或蜂蜜)放入小碗中混合成优格沙拉酱备用。 (5)将作法4的优格沙拉酱淋入混合好的蔬果中，小心搅拌均匀，放入冰箱冷藏(至少2小时)后，即可取出放在莴苣叶上一起食用。 蔬果沙拉 1.苹...[ 查看全文 ]

  射手说mm

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  什锦蔬果沙拉的吃法

  1备好各式水果和蔬菜：桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。 2将生菜粗切几刀，西红柿和甜椒切小丁，玉米煮熟掰出米粒，放入大碗中。 3加少量的盐拌均。 4将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。 5芒果也切成小丁，倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。 6挤进一点青柠汁，拌均。 7还有大樱桃去除核，也放入6中的大...[ 查看全文 ]

  阿锋1978613

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  正宗水果酸奶沙拉的做法

  标签：水果酸奶沙拉

  酸奶水果沙拉，清爽解腻 把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。 ...[ 查看全文 ]

  黄色帅哥1

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  正宗酸奶水果沙拉的做法

  标签：酸奶水果沙拉 小吃

  火龙果只把外皮削掉，红色的皮保留，芒果去皮，小金橘洗净 把火龙果、芒果切小丁，收入沙拉盘中，金橘切片，去掉籽 自制的希腊酸奶，非常浓稠 ...[ 查看全文 ]

  么么牛2011

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  虾仁优酪蔬果沙拉的家常做法

  标签：猪肉

  虾仁优酪蔬果沙拉 1.虾仁放入滚沸水中略汆烫至变色，捞起备用。 2.红蕃茄洗净沥干，在尾部划十字型后，放入滚沸水中略汆烫，捞起去皮，切小丁状备用。 3.将所有调味料混合拌匀，再放入作法1的虾仁和作法2的蕃茄丁、美生菜丝、紫高丽菜丝，混合搅拌后盛盘，再撒上匈牙利红椒粉增添口感即可。 虾仁优酪蔬果莎拉 1.虾仁放入滚沸水中略汆烫至变色，捞起备用。 2.红蕃茄洗净沥干，在尾部划十字型后，...[ 查看全文 ]

  福翠玉阁批发店

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  正宗酸奶火龙果沙拉的做法

  1把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。 2玉米洗干净，煮熟，过冷水（矿泉水或纯净水），捞出来，沥干水。把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀，放回火龙果做的容器里即可 [ 查看全文 ]

  真善美553

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  蔬果小常识 排毒养颜法宝蔬果沙拉

  标签：生活小常识 排毒养颜 蔬果沙拉 水果沙拉

  排毒养颜蔬果沙拉     草莓蔬果沙拉可以清洁肠胃，治疗便秘，当之无愧的排毒养颜法宝，可以用一些草莓额加上一个苹果，香蕉，一杯酸奶和一点蜂蜜。将草莓、苹果洗掉以后切成丁或者块状，而小脚则切成一段段的，混上酸奶和蜂蜜就行。       当然能排毒养颜的沙拉可不止草莓蔬果哦，四种颜色的果香沙拉也是不错的选择，樱桃可做药用，可以通便润肠，沙拉中的葡萄则可...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  蔬果沙拉 产后瘦身食谱

  标签：月子

  产后修身有哪些健康营养食物 产后塑身吃什么对身体好呢? 牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。 苹果：苹果因富含果胶、纤维素和消瘦。 大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中...[ 查看全文 ]

  原版原漆

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  酸奶沙拉的家常做法

  标签：酸奶沙拉 腌咸蔬菜

  酸奶沙拉 1、将所有原料洗净，切成2厘米见方的大丁备用。 2、将调料（1）制成浸泡汁，浸泡原料2小时，盛出放入盘中，淋上调料（2）即可。 小诀窍 特点 色彩缤纷，酸甜爽口，口味奇特。 酸奶沙拉 1、将各种水果蔬菜洗净； 2、李子和桃削皮切小块，装盘； 3、往上淋入酸奶即可。 小诀窍 适合任何季节的酸奶沙拉，可以用别的水果，水果提前放入冰箱冷藏会更好吃。 南瓜酸奶沙拉——可爱...[ 查看全文 ]

  funan超群

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  蔬果沙拉怎么做

  标签：蔬果沙拉 水果

  蔬果沙拉 1.苹果削皮用淡盐水泡着（凉开水兑的盐水）吃前去核切丁 2.番茄和油桃先洗干净，然后用淡盐水浸泡20分钟，切丁 3.香蕉去皮后切小块 4.捞起苹果丁跟番茄、油桃、香蕉丁混合 5.加入1/3汤匙的炼奶，加入1大汤匙的沙拉酱，拌匀就可以啦 薄荷蔬果沙拉 1.先把薄荷叶切碎，与酸奶、盐、胡椒一同拌匀做成薄荷酸奶酱汁. 2.把生菜切丝，，皇冠梨去皮切丝，樱桃小番茄对半切开后一起放入盆内. 3...[ 查看全文 ]

  新装名横

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  土豆煎饼配蔬果沙拉的吃法

  土豆泥沙拉堡 1. 土豆一个，胡萝卜适量，香菜1颗，盐，丘比焙煎芝麻味沙拉汁适量。 2. 香菜洗净切细末，胡萝卜洗净刨细丝，备用。土豆洗净切大片，放入蒸锅蒸熟，晾凉后去皮，用擀面杖碾压成泥。 3. 将盐用适量水化开，倒入土豆泥中搅拌均匀。加入适量沙拉汁，搅拌均匀。如果太干，可以加适量水。加入香菜末，拌匀。装入裱花袋，尖齿花嘴。 4. 在盘中挤成堆，撒上胡萝卜...[ 查看全文 ]

  89na89

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  金枪鱼蔬果沙拉的吃法

  标签：金枪鱼蔬果沙拉

  金枪鱼蔬果沙拉 1. 原料图，红黄小番茄洗净对半切开，小香葱洗净切寸段，甜豌豆和甜玉米分别煮熟，苦菊洗净待用。 2. 准备调料汁，适量的米醋与少许橄榄油混合 3. 把...[ 查看全文 ]

  你的网络断了

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  蔬果沙拉如何做好吃

  标签：蔬果沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蔬果沙拉 1.刻掉甜瓜的皮 2.去掉瓜瓤，切块 tulaoShi.com 3.山楂糕切块 4.菠菜叶在热水里烫一下（因为菠菜含草酸，...[ 查看全文 ]

  末世Devil

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