绿豆瓜皮话梅汤防暑的家常做法

绿豆瓜皮话梅汤防暑的家常做法的相关文章

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  绿豆鸽子汤的家常做法

  标签：绿豆鸽子汤

  绿豆鸽子汤 1.先把猪骨和乳鸽切块，然后过水。。。 2.绿豆提前半天泡。。。 3.然后把所有材料放到煲里，加8碗水，然后水开后武火20分钟后，文火再1个小时就差不多了。。。 莲子绿豆老鸽汤 1、将老鸽切件飞水后与莲子百合、绿豆、蜜枣一起入锅猛火烧开后，文火慢慢熬上两小时。 2、之后下盐调味就好了，味道香浓可口，不错哦。 破壁机食谱：绿豆汤 1、绿豆清洗后泡6小时左右。 2、绿豆放高...[ 查看全文 ]

  爱笑的凑凑凑

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  绿豆薏仁汤的家常做法

  标签：绿豆薏仁汤

  绿豆薏仁汤是以绿豆薏仁为主要原料，经熬制后可以去火清热止渴的一款汤饮，原料易得，做法简单，老少皆宜，深受人们喜爱。最适合夏天饮用。 1 薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜； 2薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂； 3最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。 [ 查看全文 ]

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  绿豆汤的家常做法

  标签：绿豆汤 绿豆汤怎么做

  绿豆汤 1. 绿豆用水泡发 2. 绿豆放入水开始煮 3. 绿豆用砂锅熬煮成绿豆汤 4. 将绿豆汤拿出，淋上蜂蜜，洒上白糖，放上枸杞子，完成 绿豆汤 1. 绿豆洗干净，放入加好水的锅中，加盖煮开用文火煮30分钟，加入冰糖，使冰糖完全融化就可 2. 舀到杯子中，就可以食用，也可以拿去冰一下，味道更好 3. 简单而实用 4. 方便并快捷 5. 绿豆汤 1....[ 查看全文 ]

  btbtchao

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  炎炎夏日 西瓜皮菜肴来防暑

  标签：孕妇食谱

  夏季3类豆子 儿童应慎食     盛产于夏季的毛豆、蚕豆、豌豆，都是含丰富蛋白质的豆类食品，深受大家的喜爱，餐桌上比较常见。但中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所研究员张兵特别提醒，儿童应慎食这3种豆类食品，特别是3岁以下的幼儿。     因毛豆含有大脑发育不可缺少的卵磷脂，有助于改图老师善大脑的记忆力，提高智力水平，因此备受家...[ 查看全文 ]

  哈妮米琪

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  夏季养生：盛夏吃绿豆凉粉可防暑

  标签：夏季养生

  夏里吃点嫩滑爽口的凉粉，可以消暑解渴;凉丝丝、酸辣辣的口感，别有一番风味。凉粉品种繁多，风味各异，但制作做法很简单，将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入适量清水稀释成糊状，煮熟后冷凝成块，即成“凉粉”。 营养家说，不同材料制作的凉粉，保健功效稍有不同。绿豆凉粉可以防暑消热，有解毒和降血脂的功效;豌豆凉粉有增强新陈代谢的功效。大米性味甘平，可以补中益气、健脾养...[ 查看全文 ]

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  瑶柱瓜皮杂蔬汤的家常做法

  瑶柱排骨节瓜汤 1. 食材：斩好的土猪肋排、瑶柱、节瓜 2. 瑶柱清洗干净，用碗盛起加点温开水浸泡软，撕开，浸泡过瑶柱的水别倒掉哦，一会加进汤锅里一起熬汤 3. 节瓜去皮洗净，切成大块 4. 汤锅注上8碗水，土猪排骨清洗干净后放进汤锅内，加上瑶柱以及浸泡瑶柱的水，倒进切好的节瓜 5. 遮上锅盖大火煮开后调成中火煲2个小时左右 6. 调入盐、鸡粉搅...[ 查看全文 ]

  洋洋_007008

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  西瓜皮绿豆粥的做法图解

  黑糙米绿豆粥 1. 此步骤用料 步骤用时： 30 分钟 黑糙米 100g 将绿豆和黑糙米放在大碗中泡半小时 2. 电饭煲里放适量水，煮沸 3. 水煮沸后，放入泡好的绿豆 4. 绿豆煮10分钟，煮沸后放入泡好的黑糙米 5. 盖上锅盖，绿豆和黑糙米在锅里煮15分钟，等水变的粘稠后放入白糖，再煮几分钟就可以出锅了 6. 香浓美味，营养滋补，祛火清肺的黑糙米绿豆粥就...[ 查看全文 ]

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  桂花话梅栗子的家常做法

  桂花话梅栗子 1.首先，是处理栗子：先用剪刀把栗子的外壳去掉，紧贴果肉的一层果衣是最难去的，靠手剥是不行，不但费时费力，还会把栗子肉剥得坑坑洼洼。好在我有个好方法！把栗子放进水中，等水开后煮一会儿，然后捞出浸在冷水中，这样，那层果衣一抹就能去掉了。这个方法非常管用。 2.栗子肉很快就剥出来了，又完整又光洁。其他原料要准备话梅十几颗（就是那种空口吃很咸的那种），我有一包干桂花，顺...[ 查看全文 ]

  晚上去8

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  银耳绿豆汤的家常做法

  标签：银耳绿豆汤

  银耳绿豆汤的做法与步骤 1. 提前浸泡绿豆和银耳，银耳撕小片，同绿豆放入内锅 2. 内锅加入6-7杯水，外锅加2杯水 3. 将内锅放入外锅 4. 加盖按下开关，开关跳起后加入冰糖调味即可 银耳绿豆汤大讲堂 银耳绿豆汤的做法简单，暂无技巧 银耳做法技巧 ...[ 查看全文 ]

  舍我取谁王小明

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  绿豆莲子汤的家常做法

  标签：莲子 绿豆 汤

  绿豆莲子汤正宗做法/步骤： 1. 绿豆洗净泡二十分钟左右 2. 莲子洗净，注意不要浸泡，泡过的莲子煮起来不糯，不容易煮烂。 3. 主料一同放入锅中煮，水量是绿豆莲子的八倍左右，煮沸后转小火，大约半小时左右，快好时放入白糖或冰糖调节甜度。 小贴士：  想做出正宗的绿豆莲子汤，就看看吧 莲子有养心安神之功效，我用的是红莲还能补血。不喜欢绿豆皮的，中途可以用勺子把皮捞出。 [ 查看全文 ]

  雨中恋人88

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  话梅小萝卜的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  话梅小萝卜 1、将小萝卜洗净切成片，用盐腌制一下，姜切丝； 2、将话梅加水、姜丝、桂花酱、红葡萄酒、白糖、红茶粉煮开，关火后加少许蜂蜜，盛出晾凉； 3、将腌制好的萝卜片放入话梅汁中浸泡2个小时即可食用，也可将樱桃一同放入食用。 上汤白萝卜 1. 瑶柱事先洗干净，浸软；虾米洗干净待用； 2. 排骨切小块，洗干净，沥干； 3. 白萝卜切厚块； 4. 把步骤1，2，3的材料以及姜片一起倒进锅里，...[ 查看全文 ]

  杨静1314飞

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  话梅煮鱼的家常做法

  标签：水果

  话梅煮鱼 (1)先将话梅加入4杯水熬煮30∼40分，约留1杯左右的汁备用。 (2)将鱼洗净沥干，加入调味料(1)，略将两面腌10分钟，起油锅将鱼煎至两面呈金黄色，且鱼肉 话梅煮鱼 1.)先将话梅加入4杯水熬煮30∼40分，约留1杯左右的汁备用。 2.)将鱼洗净沥干，加入调味料(1)，略将两面腌10分钟，起油锅将鱼煎至两面呈金黄色，且鱼肉 话梅凤爪 1、话梅清水侵泡。 2、鸡爪买回来减去指甲，冲洗干净。 ...[ 查看全文 ]

  筱筱_离别

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  夏季养生：盛夏 吃绿豆凉粉防暑消热

  标签：夏季养生

  夏天吃点嫩滑爽口的凉粉，可以消暑解渴;凉丝丝、酸辣辣的口感，别有一番风味。 凉粉品种繁多，风味各异，但制作做法很简单，将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入适量清水稀释成糊状，煮熟后冷凝成块，即成“凉粉”。 不同材料制作的凉粉，保健功效稍有不同。绿豆凉粉可以防暑消热，有解毒和降血脂的功效;豌豆凉粉有增强新陈代谢的功效。大米性味甘平，可以补中益气、健脾养胃，是...[ 查看全文 ]

  亚里士缺德BL

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  炝瓜皮的家常做法

  标签：炝瓜皮

  炝拌鸡丝海带 1. 准备材料。海带切细丝。（如果是现成的海带丝就省了这一步）洋葱切丝，胡萝卜切丝，红椒切丝 2. 锅里坐水，烧开，放入一点点盐，放入海带丝焯3至4分钟 3. 捞出过凉水，控干水份备用 4. 胡萝卜也焯水，过凉水，控干水份备用 5. 锅里加入清水，放入鸡胸肉，倒入料酒、花椒，煮20分钟后用筷子扎几下，煮到没有血水冒出，关火，焖5分钟 ...[ 查看全文 ]

  王婷奥能跆拳道

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  爽口瓜皮的家常做法

  标签：爽口瓜皮

  爽口瓜皮 1. 西瓜皮小心用刀削去红色的瓜瓤 2. 和绿色的瓜皮； 3. 西瓜皮切成丝 ...[ 查看全文 ]

  yx812120

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  绿豆丝瓜护肝汤的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  绿豆丝瓜护肝汤 1、猪肝洗净切薄片， 2放入碗中，加入料酒、精盐、水淀粉腌制备用。 3、猪肝放入开水里煮熟捞出备用。 4、将绿豆洗净放入汤锅中加水适量，盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分钟，然后将绿豆沥出不用。 5、丝瓜刮皮、洗净， 6、丝瓜切薄片，备用。枸杞洗净备用。 7、将绿豆水捞出，一定要还是绿色的这样标明维生素没破坏。 8、绿豆水与高汤的比例是2比1。 9、倒入绿豆汤和高汤后烧开。...[ 查看全文 ]

  紫磐1985

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  红薏仁绿豆汤的家常做法

  红薏仁绿豆汤 1.红薏仁、绿豆分别先以15公克的粗海盐搓洗一次后，再以清水沖洗2∼3次，再分别浸泡于水中4∼6小时取出沥干水份。(水需盖过红薏仁、绿豆3公分以上) 2.将4000公克的水煮开后，加入红薏仁煮约30分钟，再加入绿豆续煮5分钟熄火，盖上盖子焖约5∼10分钟，再开小火续煮3∼5分钟，待绿豆的皮龟裂后，再加入冰糖搅拌均匀即可。 绿豆薏仁汤 1、薏仁洗净，浸水7小时至稍软；绿豆洗净，浸水1小...[ 查看全文 ]

  LES交友1314

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  绿豆百合汤的家常做法

  标签：绿豆百合汤

  电高压锅版薏仁百合绿豆汤 食材准备 百合剥掉外面的老皮，剥出里面的白肉，用清水冲洗干净 将绿豆...[ 查看全文 ]

  大公无私416

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  沙葛绿豆脊骨汤的家常做法

  粉葛绿豆骨头汤 1. 准备食材，粉葛和红萝卜削皮洗净，玉米去衣，绿豆冲洗干净，猪骨头斩块，另外因为猪骨头的量少了点，正好家里有一付鸡骨架（超市和市场都有售）把它也加进去，汤味更鲜哦 2. 鸡骨架和猪骨头下锅焯去血污 3. 玉米，粉葛，红萝卜切块 4. 砂锅加入清水，红萝卜和粉葛放入 5. 绿豆洗净加入 6. 玉米块也放入 7. 再来一颗...[ 查看全文 ]

  与君一诺儿

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  莲藕绿豆排骨汤的家常做法

  标签：莲藕绿豆排骨汤 根茎蔬菜

  莲藕绿豆排骨汤 1.绿豆洗净用清水浸2小时。 2.莲藕刮去表皮后洗净，用刀背拍烂莲藕。 3.排骨洗净斩件然后焯水。 4.蚝豉用清水浸软后洗净；无花果用清水洗净。陈皮用清水洗净后切丝。 5.将绿豆、莲藕、排骨、蚝豉、无花果、姜片、陈皮放入电砂煲中，加入1升清水。 6.煲2小时后加入适量盐调味即可。 黄豆莲藕排骨汤 1.将排骨洗净改刀成段； 2.莲藕去皮，洗净切块； 3.锅上火放入油，油温五成热...[ 查看全文 ]

  窠畃峛

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