正宗冬瓜鲜蛋减肥汤的做法

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  冬瓜鲜蛋减肥汤的做法

  1：冬瓜去皮洗净，切成方块。 2：准备鸭蛋1只。 3：加少许盐和水，打散。 4：平底锅加热后倒入少许油，转动锅子使油铺满锅底。 5：油热后倒入打散的蛋液，煎蛋。 6：炒散。 7：加入适量清水，烧开。 8：下冬瓜块。 9：水煮开之后转小火，盖上锅盖焖煮。 10：葱头切段，其他切葱花。 11：用筷子戳冬瓜块，试试软硬，再放盐，...[ 查看全文 ]

  鸿茶叶

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  冬瓜鲜蛋减肥汤怎么做最好吃

  冬瓜鲜蛋减肥汤的做法 步骤1：冬瓜去皮洗净，切成方块。 步骤2：准备鸭蛋1只。 步骤3：加少许盐和水，打散。 步骤4：平底锅加热后倒入少许油，转动锅子使油铺满锅底。 步骤5：油热后倒入打散的蛋液，煎蛋。 步骤6：炒散。 步骤7：加入适量清水，烧开。 步骤8：下...[ 查看全文 ]

  千智☆小财神

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  常食冬瓜玉米减肥汤的做法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  在我们的蔬菜中不止胡萝卜的营养高，冬瓜也的营养价值也很高。冬瓜有着“减肥瓜”之称， 冬瓜玉米减肥汤的做法 很简单，这只是冬瓜汤的做法有很多种，都很简单，我们一起来看看有哪几种冬瓜减肥汤吧! 冬瓜玉米减肥汤的做法 1、冬瓜玉米汤 材料：冬瓜、玉米、香菇干、鸡肉 做法： 1、将玉米去皮去须，洗净切断，冬瓜去籽去皮，洗净切成小块丁，香菇干用温水浸泡半个小时，然后切成丝; 2...[ 查看全文 ]

  爱你栋栋24

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  喝冬瓜汤减肥吗

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多人都听说过冬瓜能减肥，网传冬瓜汤能减肥，那么 喝冬瓜汤减肥吗 ?怎样喝才能达到减肥的效果呢? 冬瓜能够养胃生津，清胃降火，使人饭量减少，从而达到减肥的效果。但冬瓜怎么吃减肥呢，冬瓜与其他瓜菜不同的是，冬瓜含的脂肪较少，含的钠很少，有利尿排湿的功效，是减肥的理想蔬菜。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。小编就来为你介绍冬瓜减肥的吃法，下面五款瘦身汤就能很好的为你达到减肥去油脂...[ 查看全文 ]

  张雨微888

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  正宗冬瓜丸子汤的做法

  标签：冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤怎么做

      冬瓜丸子汤是我很喜欢的汤，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经； 具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓等等的功效；一个很清淡的汤也可以很美味，丸子加入香菇芹菜还有红萝卜不仅口感好，味道也特别的。 1红萝卜、芹菜、香菇、姜片剁成茸，把所有的材料加入肉末中剁均匀。 2加入半茶匙糖、1茶匙盐。 3 继续剁均匀。 4剁好的肉饼加入油朝一个方向搅拌...[ 查看全文 ]

  张振欢张振欢

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  正宗冬瓜海带汤的做法

  冬瓜海带汤汤水清清的，只放了一点似有似无的盐，喝起来非常舒服，很适合现在这干燥的天气。 1冬瓜带皮切块，猪骨头切大块，海带结洗净。 2猪骨头冷水入锅，开火焯去血污。 3冲洗干净，倒入锅中。 4加入海带线与冬瓜。 5倒入适量清水。 6盖好盖子，启动煲汤键。 72小时后，汤已煲好，根据自家口味调味即可。 [ 查看全文 ]

  a2512407

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  正宗冬瓜番茄汤的做法

  标签：冬瓜番茄汤

  准备的材料：番茄、冬瓜、虾干 将所有材料一起放进锅中，放入清水煮，关火之前放入盐和鸡精调味即可。 盖上锅盖，煮开，焖一会就可以了 ...[ 查看全文 ]

  丫丫萌宠

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  正宗冬瓜虾仁汤的做法

  标签：冬瓜虾仁汤

  1：新鲜对虾买回来后剔除虾线，洗净后去掉虾头。 2：冬瓜去皮去瓤后洗净，切成小块。 3：锅中放适量水烧热;放入姜丝，倒入冬瓜块、虾仁; 4：大火煮沸，转小火煮至冬瓜熟烂。 5：最后加入适量盐，鲜味露调味，撒点香菜配色即可出锅。 [ 查看全文 ]

  特忧郁特深沉

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  正宗冬瓜汤的做法

  标签：冬瓜汤 冬瓜汤的做法 冬瓜汤怎么做

       冬瓜是常见的一种蔬菜，味清甜，多水份。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。 冬瓜用来做菜方法很多，我喜欢在炖制冬瓜的时候放上几粒八角或一小撮虾皮或者是几粒海米，这样做出的菜味道鲜香。而且冬瓜也喜欢和肉类搭配，特别是炖汤的时候放上排骨或腌肉，炖出的汤汤汁香味浓郁特别鲜美。 1冬瓜选用这种白醭很厚的，白醭厚证明这个冬瓜它成熟了。 2冬瓜去皮，去瓤切...[ 查看全文 ]

  zjs13137140088

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  夏季减肥-冬瓜排骨汤的吃法

  标签：猪肉

  夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤 1）锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备用。 2）冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。 3）汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。 4）加入枸杞煮上10分钟，将瑶柱丝也加入。 5）加适量盐、鸡精调味。 6）将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。 排骨冬瓜汤 1.排骨焯水洗净，加水、姜、料酒煮二十分钟 2.然后依次加入木...[ 查看全文 ]

  太上皇习z勋

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  正宗油条冬瓜汤的做法

  标签：油条冬瓜汤

  油条冬瓜汤 材料：冬瓜、油条（半根） 将冬瓜去皮去籽清洗一下。 放在案板上切开。 ...[ 查看全文 ]

  akpandeng

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  正宗火腿冬瓜汤的做法

  火腿冬瓜汤的做法与步骤 1. 冬瓜洗净切片，火腿切丁，姜切丝。 2. 锅烧热，放少许油，待油烧热，放入姜丝爆香。 3. 放入火腿丁，翻炒几下。 4. 放入冬瓜片，继续翻炒半分钟。 5. 锅中倒适量水，没过菜1公分即可。 6. 待水烧开，加盖小火炖煮；10-15分钟关火...[ 查看全文 ]

  菜菜一脸杀气

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  正宗虾米冬瓜汤的做法

  标签：虾米冬瓜汤

  海米冬瓜蛤喇汤 准备材料。 蛤喇清水泡半天以上，吐净杂物，中间换多次水，用牙刷刷干净表面。 冬...[ 查看全文 ]

  修润作文网

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  正宗冬瓜排骨薏仁汤的做法

  标签：汤

  薏米冬瓜排骨汤 瓦煲内盛适量的水，将洗净的排骨放入。大火烧。 冬瓜去皮洗净切块，薏米洗净，备用。 ...[ 查看全文 ]

  李菲_baby

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  正宗冬瓜排骨海带汤的做法

  标签：冬瓜排骨海带汤 汤羹 汤

  海带提前冷水泡发，剪成丝 冬瓜去皮、籽，切成块，生姜拍扁、排骨切断 锅中加入2.5L水，入排骨、生姜大火烧开，撇去浮沫 ...[ 查看全文 ]

  哭泣的村民北京

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  正宗冬瓜排骨汤的做法

  标签：冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤的做法 冬瓜排骨汤怎么做

  排骨切小块，用清水清洗干净 入凉水锅中，水开，将排骨中的血水逼出来 将焯过水的排骨从锅中取出，去掉表面浮沫，入热水炖锅中，因为没有大葱了，所以放...[ 查看全文 ]

  狂风暴雨夹闪电

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  正宗清水冬瓜汤的做法

  1冬瓜洗净切片备用。 2姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮2分钟。 3调入食盐，撒上葱花，即可出锅。 [ 查看全文 ]

  雷锋叔叔袀

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  正宗干贝冬瓜汤的做法

  标签：干贝冬瓜汤 家常菜

  准备所需材料。 将冬瓜削皮切成片，干贝提前用料酒，温水浸泡一小时备用。 将冬瓜片用开水焯烫至稍变软后捞出。 ...[ 查看全文 ]

  Q耐TC

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  正宗皮蛋冬瓜汤的做法

  标签：皮蛋冬瓜汤

  1将冬瓜切成小块，不要太厚，否则不容易煮烂，皮蛋切成8份备用 2热锅油爆姜丝和皮蛋，爆过煮出来的汤特别白 3放入清水，煮滚 4倒入冬瓜，煮滚 5最后下盐 [ 查看全文 ]

  冰拿铁998

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  正宗冬瓜肉丸汤的做法

  冬瓜肉丸汤汤味鲜美，肉丸爽滑，营养丰富。是一道老少皆宜的汤品。 1猪肉剁成蓉，选用三分肥七分瘦的比较好吃，不过不建议多吃肥肉哈，脂肪摄入多了对人害处多。生姜、香葱切成末。鸡蛋打入肉末里，加入适量盐、生抽、黑胡椒粉、葱姜末。 2朝一个方向充分搅拌上劲，然后加入适量淀粉和香油再次搅拌均匀，香油最后加，如果先加入了香油，肉不容易吸收水分。胡萝卜切片，然后用模具刻成花朵。冬瓜用挖...[ 查看全文 ]

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