常食冬瓜玉米减肥汤的做法

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  冬瓜怎么吃减肥 冬瓜减肥法

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  冬瓜怎么吃减肥?冬瓜能够养胃生津，清胃降火，使人饭量减少，从而达到减肥的效果。但冬瓜怎么吃减肥呢，冬瓜与其他瓜菜不同的是，冬瓜含的脂肪较少，含的钠很少，有利尿排湿的功效，是减肥的理想蔬菜。下面给大家推荐一些减肥效果最好的冬瓜吃法，供参考。 冬瓜怎么吃减肥 冬瓜减肥法 肥胖的种类很多，冬瓜减重仅适合水肿型肥胖的人，且平常不能过量摄取，以免伤害脾胃功能。吃冬瓜有助减肥，...[ 查看全文 ]

  主民爱我

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  西红柿冬瓜汤的做法 番茄冬瓜汤的做法

  标签：汤 家常菜 养生食谱

  西红柿营养价值丰富，具有生精止渴、健胃消食等功效，冬瓜则具有清热解毒、祛热解暑的功效。今天推荐的西红柿冬瓜汤味道鲜美，十分开胃，跟图老师一起来学西红柿冬瓜汤的做法吧。 1.冬瓜去皮去籽切片，西红柿切块。 2.锅中倒入清水煮开，然后放入一块浓汤宝煮化。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  冬季中药减肥汤 中药减肥汤的做法

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  冬季有什么减肥方法吗，喝汤能减肥吗，冬季 中药 减肥汤，喝中药汤减肥，中药汤做法介绍给大家。 冬季中药减肥汤 中药减肥 汤的做法 1、平陈汤 原料：75克摈榔、15克厚朴、7.5克酒军、15克青皮、15克苍术、15克半夏、15克云苓、15克壳、10克白芥子、15克焦楂。 做法：将以上原料放入锅中煎服，每天1剂，早晚各服1次。 适合人群：脾虚湿盛型肥胖病人群。 2、荷术汤 ...[ 查看全文 ]

  怀念溜溜蛋儿

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  如何做冬瓜丸子汤 冬瓜鱼丸汤的做法

  标签：家常菜 汤

  冬瓜汤怎么做好吃？一起来学冬瓜鱼丸汤的做法吧。 1.三文鱼去皮去骨剁成泥,尽量剁细，这样鱼丸的口感会更加细腻。 2.冬瓜用挖球器挖盛小球备用。 3.葱姜放在温水中浸泡，用手抓一下，制成葱姜水。 4.香菜切小段，姜切丝备用。 5.将鸡蛋清加入放到鱼肉中，再加入90ml的葱...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  冬瓜排骨汤的做法

  标签：家常菜 冬瓜排骨汤

  冬瓜排骨汤的做法步骤 1. 排骨洗净备用 2. 汤锅一次倒入足够量的水，放入姜和葱，盖盖大火烧。我倒了约1200毫升的水。 3. 另起一锅倒入水，排骨入凉水焯水，焯好后捞出用温水洗净。这时上一步汤锅烧的水已经温热，把洗净的排骨放入汤锅里 4. 倒入一勺料酒，半勺米醋，盖盖大火煮开，小火炖一小时 5. 冬瓜去皮切厚点块，备点葱绿 6. 一小时后放入冬瓜，盖盖大火煮开，小火炖至...[ 查看全文 ]

  小鸟在奋斗中

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  减肥零食有哪些

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥零食有哪些 ?虽说要减肥就不能老是吃零食，但有些零食也是可以减肥的。我们应该吃什么减肥零食呢?试试下面这些坚果吧，它们不仅能满足你的口腹之欲，而且不会让你发胖，最重要的是它们会让你的身材变得更加纤细哦。快看图老师小编小编为你推荐的是哪些减肥零食呢! 减肥零食有哪些 开心果 经常吃开心果可以预防便秘，有助于机体排除毒素。另外，开心果含有丰富的维生素E，抗衰老效果非常强大，同...[ 查看全文 ]

  FS2M7V

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  健康减肥食谱 自制冬瓜茶的做法

  标签：减肥食谱 美容

  冬瓜茶是一道健康的减肥食谱，只要你愿意长期坚持，不用节食不用吃减肥药就能喝出一副好身形哦。另外冬瓜茶还有美容养颜的功效，爱美的你赶紧来学习自制冬瓜茶的做法吧。   1.将冬瓜洗净切丁。 2.在冬瓜丁上撒上红糖，静置二十分钟。   3.待红糖融化后，把冬瓜丁和红糖拌匀。 4.在冬瓜汁里加入一小块冰糖。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  消水肿减肥瘦身食谱推荐 薏仁冬瓜汤

  标签：减肥食谱 瘦身吃什么好 瘦身美容食谱

  图老师网现代人容易水肿，那么怎么消水肿呢?吃吃下面图老师网小编减肥食谱吧，轻松帮你消除水肿。 薏仁冬瓜汤   材料：薏仁60克;冬瓜600克;茯苓10克;红枣6颗;姜片2片。 做法 1、将冬瓜外皮轻刷洗净，去籽、切去绿色外皮后，切块状备用。冬瓜皮切小片及籽留着备用。 2、薏仁、茯苓、红枣用水洗净备用。 3...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  冬瓜祛湿汤的做法【图文】

  标签：家常菜 冬瓜祛湿汤

  冬瓜祛湿汤的做法步骤 1. 将冬瓜削皮去籽，将茶树菇泡发，切葱花适量。 2. 准备好炖盅，将食材全部放入炖盅内加入适量的水后上火炖5分钟 3. 5分钟后放入盐再炖15分钟即可，出锅后点少许香油，就Ok了。 【冬瓜肉夹】的做法步骤 1. 格兰仕爵仕光波炉，会上网的微波炉。 2. 扫描机身上的二维码，下载软件。 3. 选择微波炉型号，得嘞，总算和组织接上头了。 4. 冬瓜洗净，去皮去...[ 查看全文 ]

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  冬瓜汤

  标签：家常菜 冬瓜汤

  冬瓜汤 冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜,冬瓜软烂,汤味清香。美容养颜,营养价值丰富。具有减肥降脂、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以冬瓜汤教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 减肥降脂晚餐-双耳冬瓜汤and辣炒苦瓜的做法步骤 1. 首先把苦瓜洗净去瓤(不爱吃苦味的刮瓤时刮的干净些，可以适当减少苦瓜的苦味)切...[ 查看全文 ]

  公平自在人心33

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  冬瓜海带汤

  标签：家常菜 冬瓜海带汤

  冬瓜海带汤 主料:猪小排 冬瓜 海带 配料:盐 辣椒碎末 姜丝 鸡精主料:猪小排 冬瓜 海带 配料:盐 辣椒碎末 姜丝 鸡精1.将洗净的猪小排斩切成5厘米左右的小段,洗净。 2.将水倒入锅中,放入猪小排、海带煮45~50分钟。 3.将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中,再煮至冬瓜软熟(可以在这个时候加入姜丝,防寒)。下面就由图老师网为大家提供冬瓜海带汤，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 冬瓜海带汤的做法步骤...[ 查看全文 ]

  和蔼的锦衣玉石

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  玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。 玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤的营养价值 玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  如何自制减肥茶 冬瓜茶的做法

  标签：饮料 美容 减肥食谱

  冬瓜茶是台湾有百年的饮用历史，具有清热解毒、减肥瘦身、美白养颜等功效，深受女性的青睐，近年来在内地也开始流行起来。冬瓜茶是以红糖熬制，红糖也是调理女性身体的佳品。下面就跟图老师一起来学自制冬瓜茶的做法吧。 1.准备好所需材料。 2.将冬瓜洗净，保留瓜皮和瓜瓤，切成小丁。   3.将红糖和冬瓜放入锅...[ 查看全文 ]

  露西

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  常食天然果蔬让斑点一扫光

  标签：美容护肤 护肤

  导读：毒辣的阳光，强烈的紫外线侵害，脸上浮现出许许多多的斑点，除了使用祛斑产品之外，常见的一些天然果蔬也是祛斑的有效途径，下面来看看这些果蔬的功效及使用方法。 祛斑食物推荐   黄瓜 黄瓜是一种常见的蔬菜，具有很好的美容护肤功效，用黄瓜薄片贴在脸部，并对肌肤轻轻按摩，大约5分钟再换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物...[ 查看全文 ]

  哈哈哈哈我去6

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  减肥塑形效果最好的食材 花生

  标签：减肥吃什么好 减肥方法

  图老师网 其实花生能够有效的防止体重的升高，起到有效控制体重、预防肥胖的作用，饮食减肥瘦身中就要把花生当做是一种很好的瘦身佳品，相信你要的完美身材就会出现。 现在就来跟随图老师网小编一块减肥塑形吧。 数据告诉我们大家，花生的一系列食品中都富含叶酸，由于单不饱和脂肪酸会燃烧脂肪、会加速热量的挥发，降低所有的高血脂，花生体内的纤维素会快速清理肠内的所有垃圾，所有不...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  轻低卡减肥食材 菠萝的功效

  标签：健康美食 瘦身吃什么好

    轻低卡食材： 菠萝 41大卡/100g 菠萝富含蛋白质分解酵素，可以消除水肿，帮助消化，有助于清理肠胃、溶解脂肪、能够防止脂肪堆积。爽口美味的菠萝热量低效用高，是很好的减肥食材。 轻低卡菠萝这样选： 新鲜成熟的菠萝果皮黄中略带青色，表皮凸起物没有磨损，自然散发清新果香。挑选菠...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  莲藕玉米排骨汤的做法

  标签：汤

    第一步：起锅，加上适量的水煮沸。然后加入排骨，料酒，析出血水。然后将排骨捞出来，洗净备用。 第二步：将莲藕玉米洗净，切成块。胡萝卜压花。     第三步：将排骨段，莲藕，玉米块都放置在煲锅内，加入适量的水煮开，调入料酒调味。 第四步：待炖至烂熟后，加...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  【图】玉米排骨汤的做法

  标签：家常菜 玉米排骨汤

  玉米排骨汤的做法步骤 1. 把排骨先焯水 2. 焯水完之后，用清水洗干净 3. 玉米切块 4. 把排骨、玉米和几片生姜一起放在砂锅里 5. 开始炖，先大火，然后转小火，大概两个小时，中途记得放盐，最后放鸡精，再炖一会就可以了。 6. 时间到了，关火，闷一会，哈哈，大功告成。 玉米排骨汤的做法视频 玉米排骨汤的做法步骤 1. 第一步，锅里防水，水根据你食材的分量添加...[ 查看全文 ]

  发达富乽欧诺

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  简单有效的冬瓜减肥法推荐

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  吃冬瓜是可以减肥，这绝对没错。图老师小编小编强力推荐 冬瓜减肥法 ，但效果不会那么快啊，因它毕竟不是特效减肥药啊，但是只要你要耐心坚持，一定会有惊人的结果。 冬瓜减肥法 冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。相信很多减肥的MM都尝试过冬瓜减肥法吧，那是因为冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂...[ 查看全文 ]

  松花江_黑水

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  火腿冬瓜年糕汤

  标签：家常菜 火腿冬瓜年糕汤

  火腿冬瓜年糕汤 冬瓜400g 火腿30g 蒜2颗 年糕100g 油适量 鸡粉适量 香油适量 1.冬瓜洗净后去皮切厚片 2.蒜切末 3.金华火腿用热水洗净后切片 4.年糕用冷水洗净 5.热锅冷油爆香蒜末 6.放入冬瓜片炒匀 7.加入热水 8.加入火腿大火煮开中火煮至汤浓 9.最后加入年糕煮至软硬适口 10.加鸡粉,香油调味即可小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天火腿冬瓜年糕汤教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧...[ 查看全文 ]

  xiaobai46130

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