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减肥降脂晚餐-双耳冬瓜汤and辣炒苦瓜的做法步骤
1. 首先把苦瓜洗净去瓤(不爱吃苦味的刮瓤时刮的干净些,可以适当减少苦瓜的苦味)切片。把蒜拍碎(不用切的很碎,我就是拍一下切两刀就好)
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2015-03-31
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