冬瓜排骨汤怎么做_冬瓜排骨汤营养促消化

冬瓜排骨汤怎么做_冬瓜排骨汤营养促消化的相关文章

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  冬季营养暖身汤 莲藕排骨汤

  标签：汤 养生食谱

  冬季严寒，需要更多的能量来抵御寒冷。所以我们需要好好的补充营养，这道莲藕排骨汤就非常的适合这个季节食用。经过小火炖熬后，里面含有丰富的营养。味道清淡、汤鲜味浓。 1、把猪排骨切成一小段、然后把排骨上的肥肉去掉，这样煲的汤不油腻。之后再放到冷水中浸泡下去淤血。 2、锅中装入适量的冷水，然后把浸泡好的排骨放进去，加入八角、花椒、姜片和料酒用大火煮，水...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  排骨汤的家常做法 薏米排骨汤的做法

  标签：汤 养生食谱 家常菜

  这就是做好的薏米排骨汤，看起来非常的鲜美吧！食用薏米炖出来的排骨汤不但能够清热排毒，还有美容养颜的功效哦，经常食用可使人精神焕发青春常驻。下面就来看看薏米排骨汤的做法吧。   1.准备好所需的薏米，排骨洗净后切成小块。 2.酒酿取适量待用。 3.将薏米淘洗干净，放入清水中浸泡一小时。   4.把排骨放入锅中焯水几分钟。 ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  营养美味养生汤 玉米排骨汤的做法

  标签：家常菜 养生食谱 汤

  水果玉米口感脆嫩，味道香甜，用来炖汤汤会十分鲜甜，和排骨搭配起来非常合适，使整个汤喝起来都没有油腻的感觉了，营养丰富，滋补养生。 1.排骨洗净剁块，玉米切块，生姜切片，葱捆成葱结。 2.将排骨冷水下锅。 3.煮开后捞出排骨冲洗干净。 4.锅中换水，放入排骨和玉米。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  莲藕排骨汤的做法

  标签：家常菜 汤

  1.藕去皮切块。 2.排骨焯水后用清水洗净备用。 3.所有的食材都放进砂锅里，再放一小勺白醋和一块冰糖。 4.煲一个小时候放盐和胡椒粉调味。 5.继续煲到汤汁浓郁即可，临出锅时放点味精。   [ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  增营养促消化的双圆汤

  标签：家常菜 汤

  这款糯米小丸子和肉丸双圆汤，配上大白菜和木耳，增营养促消化，最后洒的芹菜碎和胡椒粉是点睛之笔，肉菜汤主食一锅端吃的很满足。这样一份美味的双圆汤你一定会爱上。 1、大白菜心三片切丝，黑木耳撕小朵（需提前泡发洗净），芹菜和红辣椒切小粒。 2、炒锅加少许油，依次放入大白菜和黑木耳翻炒约2分钟。 ...[ 查看全文 ]

  李子墨 - 200

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  莲藕玉米排骨汤的做法

  标签：汤

    第一步：起锅，加上适量的水煮沸。然后加入排骨，料酒，析出血水。然后将排骨捞出来，洗净备用。 第二步：将莲藕玉米洗净，切成块。胡萝卜压花。     第三步：将排骨段，莲藕，玉米块都放置在煲锅内，加入适量的水煮开，调入料酒调味。 第四步：待炖至烂熟后，加...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  秋季养生汤 海带排骨汤的做法

  标签：养生食谱 汤

  海带排骨汤是一道非常鲜美的秋季养生汤。海带营养丰富，它含有大量的钙、铁和碘元素。而排骨含有丰富的蛋白质和维生素。用这两种食材煲汤喝既营养又美味。下面就来看看海带排骨汤的做法吧。   1.将海带洗净切段，打成海带结。 2.锅中放入姜片、葱段和适量冷水，下入排骨焯水备用。   3.墨鱼用清水泡发十分钟，洗净后切成墨鱼丝。 4.将墨鱼...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  秋季养生汤 山药排骨汤的做法

  标签：汤 养生食谱

  这就是做好的山药排骨汤。   1.将排骨和山药洗净备用。 2.准备好生姜、花椒、大料和香叶。   3.排骨焯水后待用。 4.山药去皮切小段。   5.把排骨、山药、生姜、花椒、大料、香叶全部放入锅中，加入足量水后开大火煮开。 6.撇去汤面上的浮沫，转小火再煮一个小时至排骨软烂关火。最后加盐调味即可。 ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  私房菜 养生排骨汤的做法

  标签：汤 家常菜 养生食谱

  1.锅中倒水烧开，水中放入生姜，花椒和茴香，煮到水变色即可。 2.倒入排骨焯5分钟，捞出后冲洗干净。   3.准备好火腿，葱，红枣，莲子和姜片。 4.将排骨和配料一起全部倒入锅中，加水，然后再放一汤匙白醋。 5.竹笋切块。 6.排骨汤大火烧开，小火炖一个半小时，放入竹笋，盐和白胡椒粉，再小火炖半小时即可。   &n...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  广式老火靓汤的做法 鱿鱼排骨汤的做法

  标签：家常菜 汤 粤菜

  由慢火煲煮的老火靓汤，火候足，时间长，味道香浓。这道鱿鱼排骨汤，鱿鱼和排骨的搭配相得益彰，味道就鲜香无比。寒冷的冬季，来上一锅热气腾腾的鱿鱼排骨汤吧。 1.干鱿鱼或干墨鱼都是可以的哦。 2.排骨洗净切段。 3.鱿鱼事先用冷水浸泡1-2个小时至软，然后撕去表面及须上的摸，再去掉鱿鱼中间一根类似骨头的东西。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  茶树菇排骨汤家常菜做法技巧

  标签：家常菜

  做法1：与上同，也是待锅中水烧开，将所有材料放入开水，大火15分钟，再中火30分钟即可。 提示：不吃肉的，排骨不放也可。因为有菇，所以汤也相当鲜香。 材料：茶树菇100克、排骨200克、去核红枣10枚、 姜片一片。 调料：盐5克、味精5克。   做法2： 1.将茶树菇、排骨洗净备...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  如何做冬瓜丸子汤 冬瓜鱼丸汤的做法

  标签：家常菜 汤

  冬瓜汤怎么做好吃？一起来学冬瓜鱼丸汤的做法吧。 1.三文鱼去皮去骨剁成泥,尽量剁细，这样鱼丸的口感会更加细腻。 2.冬瓜用挖球器挖盛小球备用。 3.葱姜放在温水中浸泡，用手抓一下，制成葱姜水。 4.香菜切小段，姜切丝备用。 5.将鸡蛋清加入放到鱼肉中，再加入90ml的葱...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  西红柿冬瓜汤的做法 番茄冬瓜汤的做法

  标签：汤 家常菜 养生食谱

  西红柿营养价值丰富，具有生精止渴、健胃消食等功效，冬瓜则具有清热解毒、祛热解暑的功效。今天推荐的西红柿冬瓜汤味道鲜美，十分开胃，跟图老师一起来学西红柿冬瓜汤的做法吧。 1.冬瓜去皮去籽切片，西红柿切块。 2.锅中倒入清水煮开，然后放入一块浓汤宝煮化。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  家常菜谱冬瓜烧排骨

  标签：家常菜

  冬瓜具有利尿消肿、减肥和清热解暑等等功效，非常适合夏天食用。 1备好所需材料，排骨泡去血水反复清洗 2用水焯一下捞起备用 3把冬瓜切大块，胡萝卜切小块，姜和干红椒切小段 4锅中放两勺油，用白糖炒出焦糖色后加入排骨炒上色 5放入干红椒段，生姜和八角炒出香味 6再加入胡萝卜块炒均 7调入生抽，十三香和盐，加入适量的清水，盖上锅盖大火...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  怎么做冬瓜 红烧冬瓜的做法

  标签：家常菜

  这就是做好的红烧冬瓜，像红烧肉一样诱人哦！ 1.将冬瓜洗净切小块。 2.往热锅里放适量植物油。   3.倒入冬瓜炒软。 4.加点酱油和老抽，让冬瓜彻底变色。   5.倒入适量耗油和砂糖，加水将冬瓜炒匀。 6.待汤汁收的差...[ 查看全文 ]

  走失1987

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  冬瓜鱼头汤图片教程 鲜美又清热

  标签：家常菜 汤 养生食谱

  鱼头具有营养高、口味好，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处，而冬瓜能起到解暑清热、止渴利尿的作用，两者组合起来就是适合夏日的营养汤，快跟图老师一起做起来吧。   1.准备好食材； 2.将锅加热然后加油，待油烧热就把姜片放入爆香；   3.再把鱼头倒入锅中煎； 4.另外准备一个锅，在锅中加入清水和冬瓜姜片； ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  夏季营养食谱 清炒冬瓜虾米

  标签：家常菜

    冬瓜也夏季的一道时令蔬菜，一起有用来炖汤或者红烧着吃。今天就教大家换种吃法，用它与虾米清炒着吃，这样不仅清淡美味，而且荤素搭配、营养均衡。     1、准备好材料备用。 2、将冬瓜去皮切成薄片，把虾米放在碗里浸泡。 3、在锅内倒入适量油，把冬瓜皮放在里面翻炒下，变软后将冬瓜捞出来把有沥干。 4、锅里留少许油，把葱姜末放...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  红烧冬瓜怎么烧 红烧冬瓜的家常做法

  标签：家常菜 素食

  冬瓜作为一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效，经常食用对身体是有好处的。 红烧冬瓜入口即化，味道香浓，一点都不亚于红烧肉哦，外表也像红烧肉一样看上去很有食欲。 下面就来跟图老师一起学习红烧冬瓜的家常做法吧。 1.冬瓜洗净去皮去籽切成厚片。 2.锅烧热，放适量油，油温...[ 查看全文 ]

  露西

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  消水肿减肥瘦身食谱推荐 薏仁冬瓜汤

  标签：减肥食谱 瘦身吃什么好 瘦身美容食谱

  图老师网现代人容易水肿，那么怎么消水肿呢?吃吃下面图老师网小编减肥食谱吧，轻松帮你消除水肿。 薏仁冬瓜汤   材料：薏仁60克;冬瓜600克;茯苓10克;红枣6颗;姜片2片。 做法 1、将冬瓜外皮轻刷洗净，去籽、切去绿色外皮后，切块状备用。冬瓜皮切小片及籽留着备用。 2、薏仁、茯苓、红枣用水洗净备用。 3...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  排骨炖苹果汤家常做法教程 秋冬季节必备汤品

  标签：汤

    这道美味的排骨炖苹果汤，是秋冬季节必备的佳品，赶紧随小编一起来学习下吧！   首先将排骨用水浸泡过夜，苹果洗净，在将排骨洗净倒入到加满水的电饭锅中。   放入洗净的的枸杞，再插上电源，按下煮饭按键，待煮上半个小时后，用勺子将漂浮的泡沫捞出丢弃。   再将苹果用切水果机均匀切成块，倒入排骨汤中...[ 查看全文 ]

  夜语聆听

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