夏天要到了,美眉们肯定都希望自己能有水蛇腰,怎样能快速瘦腰瘦肚子,分享给大家。
怎样能快速瘦腰瘦肚子 瘦腰的秘诀
一、造成腰粗的原因:
1、饮食造成腰粗。腰围增粗的核心因素是体内能量过剩,还有就是每日的进餐习惯和餐次对腰粗也有影响,要比一般人易于发胖和腰粗。
2、遗传造成腰粗。据调查表明腰粗有遗传的原因,这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。实验发现,腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱,在进食大量食物后,仍难以感觉饱胀,从而导致摄食量上升。
3、精神造成腰粗。有人会因为事业遭到挫折、精神受到刺...[ 查看全文 ]