每个减肥者都渴望减肥成功,但没有几个懒惰、繁忙的减肥者能够坚持下来。复杂的减肥方法让很多人望而却步,最简单的减肥方法你值得拥有!简单有效的减肥方法是真正可行的瘦身秘诀,并容易坚持下来。持之以恒地执行最简单有效的减肥方法,那么你绝对可以抵达成功的彼岸。一起来看看吧!
最简单的减肥方法 简单有效减肥法
一、薄荷柠檬冰爽茶
材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可随意)、冰块。
做法:
1 薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时。
2 柠檬洗净切片。
3 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片。
4 按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀。
5 放入冰块即可。
二、草莓山楂消脂茶
材料:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。
做法:
1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火。
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