首页 相关文章 早晨起床的禁忌 起床后不宜做什么

早晨起床的禁忌 起床后不宜做什么

  对于一些上班族的人们来说,每天最难熬的就是早晨起床的时候了,觉得很艰苦,下面就介绍一些早晨起床的禁忌,没准你就有以下行为。

早晨起床的禁忌

  早晨起床的禁忌1、一忌恋床

  现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。

  早晨起床的禁忌2、二忌醒后起身小便

  早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有迫切的排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即...[ 查看全文 ]

2015-05-09 标签:

早晨起床的禁忌 起床后不宜做什么的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部