【“三要”】 白开水
早上起来空腹喝白开水无疑是最佳的选择,温度控制在20-25℃ ,这样对肠胃最好,还可以提高新陈代谢,清理肠道,使废物更快的排除体外。而且白开水中不含热量,有利于减肥的MM饮用。
柠檬水
有些女性不喜欢白开...[ 查看全文 ]