高血脂吃什么好膳食方有助降压降脂相关文章推荐,内科

高血脂吃什么好膳食方有助降压降脂的相关文章

预防高血脂方法

对血脂高的患者而言，如果夏季出汗多却补水少，血液的黏稠度随之增高，这个时候很容易导致冠心病发展或加重，诱发心肌梗死。所以，多喝水对于血脂高的人群而言非常重要，尤其是夏天。不过，预防血脂异常，仅仅靠补水是不够的，饮食上也要多注意。下面就来看看夏日如何预防高血脂。夏日如何预防高血脂当很多人看到自己的化验单上写着血脂升高，就想服用药物来进行控制，其实这是一个...[ 查看全文 ]

夏雨未歇
37 1
高血压吃什么可以降压

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

芹菜芹菜所富含的维生素P、芹菜素、芹菜苷、佛手苷内酯等成分，有软化血管和降低毛细血管通透性的作用，可达到降血压的功效，还可预防动脉粥样硬化。经常饮用鲜芹菜汁，对高血压、高血脂都有明显的防治作用。而芹菜豆腐汤也是不错的清热降压食谱，高血压患者可以常食。胡萝卜现在研究证明，胡萝卜有降压、强心的作用。而其所含的琥珀酸钾盐是减低血压的有效成分，...[ 查看全文 ]

圈圈_
56 1
骨裂吃什么有助恢复

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

饮食原则 1、骨裂初期，第1-2周；因患处关节仍处于淤血水肿期，此时应多喝水，吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等，此期忌吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等太滋补食物，以免引起淤血积滞。 2、骨裂中期，第2-4周。此期补充高营养食物，以满足骨痂的生长需要；如适当补钙、喝骨头汤、鸡汤、动物肝脏等。 3、骨裂后期，5周以上。此期骨痂已经开始生长，继续补充富含营养食物，正常...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
147 1
痛风患者吃什么食物好？预防痛风的食疗方

标签：饮食养生健康饮食

对于痛风我们应该都听说过，它是一种很常见的疾病，在我国它的发病率逐渐增高，男性达到了30%，这对患者伤害很大，所以我们要重视起来，在发现自己有征兆时一定要及时的就医治疗，饮食对于长期痛风患者来说也是非常关键的，那么，痛风患者该吃什么食物好呢？痛风患者吃什么食物好？预防痛风的食疗方远离痛风病，患者应该从饮食做起，痛风的饮食是一种良好预防痛风的方法，大多数患者频繁发作痛风...[ 查看全文 ]

海盗
39 1
晕车前吃什么好？晕车吃什么水果好？

标签：生活小常识居家生活

上车前一小时或餐前半小时服用，成人可以口服一片到两片，儿童一般服用半片。眩晕停片可以有效减轻晕车的眩晕感，防止晕车。晕车前吃什么好？晕车吃什么水果好？晕车前吃什么好晕车前吃一些酸性食物能够预防晕车，另外，吃晕车药、贴晕车耳贴或者贴姜片也能预防晕车。车（船）的晃动使身体受到振动，致使管理身体平衡感觉的内耳前庭神经功能暂时失常而出现晕动病，这种称为晕车。晕车...[ 查看全文 ]

▕ｘＸ丽
2191 1
吃什么丰胸_丰胸吃什么好

标签：丰胸丰胸吃什么好

人们常说胸部的大小跟人的体态有很大的关系。体型偏胖的人，胸部就会大一些，反之，就会小一点。其实胸部的大小也不是天生的，可以经过后来的努力去改变它。今天我就来教大家如何用食疗的方法丰胸吧！丰胸食谱一：豆浆炖羊肉材料：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许做法： 1. 将羊肉洗净切块，入沸...[ 查看全文 ]

回归的没落贵族
36 1
低血压患者吃什么食物好？低血压食疗方

标签：饮食养生健康饮食

一般如果血压稍微低也不必服用药物，只要适当注意营养，保证能量供给，很多人血压都能恢复正常。所以饮食调理对于低血压患者的康复很重要。那么，低血压患者吃什么食物好呢？低血压患者吃什么食物好？低血压食疗方在中医方面，理论上认为低血压患者不少由脾肾阳气亏损所致，所以治疗上要注重温脾肾升阳气。因此，日常生活食补也有利于低血压恢复，一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
20 1
便秘吃什么好？便秘吃什么水果好？便秘不要吃什么

标签：饮食养生健康饮食

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。便秘吃什么好？便秘吃什么水果好？便秘不要吃什么便秘吃什么好苹果苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲...[ 查看全文 ]

Smile文~↘
26 1
吃什么水果对眼睛好-吃什么蔬菜对眼睛好-吃什么对眼睛好

标签：饮食养生健康饮食

吃什么水果对眼睛好？吃什么蔬菜对眼睛好？吃什么对眼睛好？吃什么水果对眼睛好维生素A缺乏，眼睛就会减弱对黑暗的适应程度，严重者就有患夜盲症的可能。而眼球水晶体成分中含有维生素C，一旦缺乏，水晶体就会发生浑浊，患上白内障等眼部疾患。因此，多吃一些含有维生素A和维生素C的水果对眼睛很有益处。富含维生素A的水果有柿子、桔子、杏、橙子、柠檬、柚子等橙色水果，这些水果中...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
33 1
失眠吃什么好

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

失眠饮食原则少食多餐，睡前适量适量进食，不宜太多，也不宜太少；饮食应该清淡而富有营养，尤其是富含各种必需氨基酸的优质蛋白；注意补充钙质食品，如牛奶、豆制品、虾皮、奇异果等；注意补充色氨酸，多吃鱼、肉、蛋、牛奶、酸奶、奶酪等，色氨酸是合成与睡眠有关的5-羟色胺的原料。少量饮用低度酒对中枢神经有一定的安定作用，消除紧张，发挥诱眠作用。此外吃以下几种食物，不仅可以有效缓解失眠，...[ 查看全文 ]

寂寞寂寞就好
105 1
乙肝吃什么好

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

适合乙肝的蔬菜黑木耳，木耳味甘，性平，可益胃养血、滋养肝脏，木耳中分离的黑刺菌素有抗真菌作用。木耳中还含有一种多糖物质能促进巨噬细胞吞噬功能和淋巴细胞的转化，能帮助人体对抗乙肝病毒。菠菜，菠菜富含胡萝卜素和各种维生素等，含有的各种矿物质和微量元素能保持机体酸碱平衡，是疏肝理气、祛风明目、滋阴平肝的最佳保健品。蘑菇，性微寒、味甘，入肝、胃经。蘑菇中...[ 查看全文 ]

Nicola
30 1
醒酒吃什么好

标签：生活小窍门

饮食醒酒八法 1.牛奶醒酒饮酒过量可喝牛奶解酒，因牛奶降低血液中乙醇的浓度，减轻乙醇的中毒反应。 2.白糖食醋醒酒将15克白糖加入30克食醋中再加入少量开水、白糖溶解后，一次饮服。 3.白萝卜醒酒可吃白萝卜一个.200~300克左右。或用白萝卜一斤，洗净捣烂取汁，一次服下。 4.盐开水醒酒饮用2%的盐开水250~300...[ 查看全文 ]

我为红军代言
45 1
夏季吃什么好

标签：夏季养生

夏天吃什么蔬菜好先给大家介绍一下适合夏天吃的蔬菜。苦味蔬菜吃过苦瓜的朋友都知道苦瓜味苦，这主要是因为它含有丰富的苦味素。苦瓜性寒，无毒，具有除邪热、解疲乏、清心明目的功效，所以苦瓜是最好的选择。瓜类蔬菜夏天气温很高身体的水分流失很快，这时候多食用一些瓜类蔬菜是补充水分的有效途径。冬瓜含水量最多，黄瓜、金瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等；所以多...[ 查看全文 ]

在冬季
109 1
干眼症吃什么好

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

含维生素A食物维生素A是抗干眼病的重要因子，饮食中如果缺乏维生素A就会引起角膜干燥、眼疲劳、视力模糊等症，干眼症患者需要多吃富含维生素A的食物，如鱼肝油、动物肝脏、鱼子、蛋黄、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、青椒、芒果等。含维生素C食物维生素C有抗氧化作用，能帮助机体排除不正常的氧化物和自由基，避免组织破坏，保护眼睛的晶状体和视网膜。干眼症患者适合...[ 查看全文 ]

『倾听』
50 1
气胸吃什么好

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

饮食原则 1、对于气胸病人，在饮食上没有特殊禁忌，多吃易消化、有营养的半流质食物为佳，如牛奶、鸡汤、骨头汤、蔬菜汤等，合理补充维生素。可以吃些蔬菜、水果，保持大便通畅，防止用力大便引起胸膜腔内压力升高，加重气胸病情。 2、注意不能吸烟、饮酒，避免辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、姜、蒜、烧烤、油炸等，以免刺激肠胃，增大血管负担。 3、气胸病人忌讳咳嗽、打喷嚏，以免引起气压升...[ 查看全文 ]

圈圈_
95 1
吃什么对眼睛好？吃什么水果对眼睛好

标签：健康养生健康常识

多吃含维生素A的水果：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。吃什么对眼睛好？吃什么水果对眼睛好吃什么对眼睛好 1、这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等含有胶原弹性物质的食品。因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功...[ 查看全文 ]

老子不依
39 1
口臭吃什么好

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

薄荷粥材料：薄荷叶10克，粳米100克。做法：先将薄荷叶洗净之后加水入锅熬煮，取薄荷汁备用。然后将粳米淘洗干净之后加水熬成粥，最后倒入薄荷汁，煮沸即可。功效：能够帮助通关节，利咽喉，消除口臭。另外对于感冒出现的咳嗽痰多也有缓解作用。黄瓜皮汤材料：新鲜黄瓜皮适量。做法：将黄瓜用刀片下皮得到的黄瓜皮加水入锅，用中火熬成...[ 查看全文 ]

L.小介~
25 1
晕车吃什么好

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

姜片生姜不仅可以食用来缓解晕车还能外敷缓解。晕车的人可以在坐车时口里含一大片生姜，半小时左右进行更换，能够帮助缓解不适，减轻晕车。或者是用生姜直接外敷在手腕内关穴上面，可以用胶布外贴固定。如果是要含姜片或者是外敷姜片可以在坐车前半小时前使用。姜茶如果是有晕车史的人可以为自己准备好姜茶，在乘车前饮用或者是乘车中饮用都可。只需要取指头大小的...[ 查看全文 ]

圈圈_
53 1
感冒吃什么好？

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

茶类姜糖茶生姜10片，茶叶7克，一起加水适量煎汁，取汁加入15克红糖，饭后饮用。功效：生姜红糖茶具有祛风发汗的作用，对风寒感冒导致的咳嗽、怕冷有一定疗效。核桃葱姜茶取核桃仁、葱白、生姜各25克，捣烂，加15克茶叶，一起放入砂锅内，加1碗半水煎煮，去渣后一次服下，避风卧床盖好棉被。功效：解表散寒，发汗退热，主治感冒发烧、头痛无汗。五神茶荆芥、...[ 查看全文 ]

Ehime
27 1
咳嗽吃什么好

标签：健康养生

咳嗽虽然不是什么大病，但是咳嗽却是一件比较痛苦的事情，而且可是不容易治好，咳嗽治疗是个比较漫长的过程。那么咳嗽除了吃药之外，还有什么食物可以治疗呢?小孩咳嗽了该怎么办呢?咳嗽时要注意那些事项呢? 咳嗽吃什么好得快，11种食物特效治咳嗽其实咳嗽除了吃药之外，在日常生活中也有很多治疗的方法。一些我们经常吃的水果蔬菜就有治疗感冒咳嗽的功效。那么接下来，我们一起看看有...[ 查看全文 ]

day四阿哥
36 1