俗话说:人是吃五谷杂粮怎么可能不生病。这话没错,但是其实人生病也不是件容易的事情,往往很多是自己造成的。因为在人的身体里住着一支非常有战斗力的部队,建造了一个非常坚固的长城,这支部队就是我们身体的免疫细胞,这个坚固的长城就是我们的免疫系统,他们忠于职守,随时准备消灭一切来犯之敌,保护身体的健康。他们有抵御外来细菌和病毒的能力,也有维持自身系统稳定的能力,一旦这两种能力被破坏了,就会生病,免疫力低下就没办法消灭细菌和病毒,没有自稳能力,就会出现一些免疫系统的疾病,比如艾滋病、红斑狼疮等。
吃什么食物可增强免疫力?
既然身体里有一支部队,那我们就要好好的养着这个部队,要给他们充足的营养,还要给他们足够的枪子子弹才行,有一句话这样说:巧妇难为无米之炊。又要马儿跑的好,又不给...[ 查看全文 ]