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保护你的DNA 15个长寿的秘密

人均寿命就是一个国家和地区生活质量的最好体现,也是一个人生活得健康与否的体现。据统计,我国城乡居民整体健康水平在持续改善,人均寿命在我国60多年的发展历程里延长了39.5岁。身体健康了,寿命才会延长。健康长寿是所有人都关心的话题,下面就介绍15个能让你长寿的秘密。

保护你的DNA ,15个长寿的秘密

保护你的DNA ,15个长寿的秘密

1.保护你的DNA

随着年龄的增长,你的染色体末端——端粒——会变短,这就是你更容易生病的原因。所以,你需要改变你的生活方式,例如,节食和锻炼可以提高一种酶,而这种酶可以增加端粒的长度。通俗来说就是,健康的生活习惯可以延缓细胞衰老水平。

2.有责任心[ 查看全文 ]

2016-03-12 标签:
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  • 女人比男人长寿的秘密 在任何一个国家和地区,对寿命长短调查的结论,都是女性的平均寿命长过男性,中国,男性的平均寿命是75岁,而女性的平均寿命是78岁。而在世界范围内,女性的平均寿命比男人长5年。世界上最长寿的女人就是 达·席尔瓦,刚刚度过125岁的生日,她生活在巴西。她成为人们关注的新焦点,在人们的印象里,与男人相比,女人的活动量更少,体质较弱,结果却是女人比男人长寿...[ 查看全文 ]
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    世界上没有一个十全十美的人,当然系统也一样,作为win8系统的改进版,win8.1系统的操作可以说是有了大大的提升,但是还总感觉欠缺点那什么,让我们一起去看一下win8.1欠缺的那15个小秘密吧。 1. 升级Office找回截图工具 Windows 8.1更改了Win+S快捷键的意义,不再是截图工具而是搜索,如果你不习惯这个变化,可以在资源管理器中找到这个应用,并为其自定义键盘快捷方式。如果是在Office 2013中,只需升...[ 查看全文 ]
  • 孕前优生检查项目 孕前优生检查的项目,就像我们接受健康检查一样,项目可多可少。以下针对几个比较重要的项目作一说明:  1;一般血液计数检查(CBC)  这项检查可以知道血红素的高低, 如有贫血可以先治疗,也可以得到血小板的数值。血小板与凝血机能有关,而生产或多或少都会出血,所以有血小板问题的人要先治疗才适合怀孕。这项检查也可测得红血球的大小(MCV), 因为华族为高比例的地中海...[ 查看全文 ]
  • Windows XP已经推出已经接近6年,大家已经再熟悉不过了,那么你知道下面5个XP中的秘密吗?或者,知道几个? 1.3D弹珠台无敌秘籍: 启动游戏后在键盘上敲入“hidden test”(不含引号),然后你就会发现弹珠会跟着你的鼠标指针而移动,想撞哪撞哪,想拿多高分都不是问题啦。另外在游戏中按下“H”可进入高分榜,看一看自己的得分,哇10亿分!按下“R”则可以直接升级为“海军少尉”。 视屏截图1 2....[ 查看全文 ]
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    宝宝哪些特征来自于你的DNA 1.寿命。 如果你的家族中有长寿的先例,那么你的孩子长寿的可能性是很大的。不过,寿命也受环境因素的影响,如饮食习惯、生活环境、工作环境等,也在不同程度上左右着人的寿命。 2.身高。 研究表明,人的身高有70%取决于遗传,后天因素的影响只占到30%。一般来讲,如果父母身材较高,孩子身材高的机会为3,矮的机会为1。 3.胖瘦...[ 查看全文 ]
  • 1.我们还存留着上一段爱情的纪念物。 相信我们,我们并非还在为那个跟我们的闺密上床的混账东西伤心难过,更不会对他们还念念不忘……但我们会存着他们在我们17岁那年写给我们的情书、恋爱旅行时买下的物品,以此纪念自己的浪漫过往,以及我们终将逝去的青春。 2.我们其实暗暗地有那么一点儿恨你们…… 因为你们不用每月一次被痛经折磨,...[ 查看全文 ]
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    1. ClearType:保护你的心灵之窗 Windows XP 系统支持ClearType 微软公司的反锯齿字体显示技术 但是在默认设置下,这一显示效果并没有被打开。该项功能非常值得尝试,尤其是在你使用电脑多年,糟糕的电脑屏幕已经使你的双眼变得无比疲惫,视力开始急剧下降的时候。为了开启这个效果,请用鼠标右键点击电脑桌面,在弹出菜单中选择属性,外观,效果,从第二个下拉菜单中选中ClearType选项,并选择开启。这样...[ 查看全文 ]
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    避孕5个秘密左右你是否怀孕 TuLaoShi.com 图片来源于CFP 秘密1:体重在起作用 介于18-39岁年龄段的女性,如果体重等于或大于58公斤,口服避孕药有60%可能失败,尤其是雌性激素指标偏低者。 体重过高的女性新陈代谢较快,需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且,避孕药有溶脂作用,可能呆在体内贮存脂肪的地方,无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过...[ 查看全文 ]
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    在醒着的时候,他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙,拥有你想像不到的丰富多彩的娱乐生活:到处游走、打哈欠、玩弄脐带、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫。 遨游羊水中 在还不能称为“胎儿”时,他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了,这种漫无目的地游动没有什么姿势可言,随心所欲,随遇而安,像只悠闲的小海马。这一“健身”活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期,直到他的个头大得不能...[ 查看全文 ]
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    孕妇睡前都要注意什么 怀孕期间一个舒适温馨的环境可以新妈妈们生活的更加安心宁静,也可以让宝宝睡的更加舒服,提高孕妇的睡眠质量很重要,因为美人都是靠睡出来的,那么孕妇睡前都要注意什么呢?一起来看看吧。 第一、整理好家居环境 即使是严寒酷暑,孕妈咪的卧室也要保证能够通风,开空调不要过久(孕妇能吹空调吗),预防空调病,如果觉得天气炎热可以适当吹吹电风扇,室内...[ 查看全文 ]
  • 衣柜的放置要远离热源大家都知道,那清洁方面呢,图老师小编帮你们收集了几个小窍门,让你们清楚明白清洁衣柜也是一件简单的事情。除了注意衣柜本身的清洁外,还要留意房间整体的干燥度,不能太潮湿,以免柜体受潮。 整体衣柜的长寿秘密:巧用工具清洁衣柜 part1:衣柜去尘巧用工具 注意衣柜表面的清洁维护,轨道内不能有杂物、尘土。清洁时可用半湿抹布擦拭柜体、柜门,切忌使用腐蚀...[ 查看全文 ]
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    Windows自带的功能,为了方便我们的使用,有自动记录的功能,但是这些功能有些事情也把我们的行踪给暴露了,这个时候应该怎么办呢?请看本文为你介绍的八种方法,可以让你使用的电脑了无痕迹。 1.彻底地一次删除文件 首先,应从系统中清除那些你认为已肯定不用的文件,这里我们指的是你丢弃到回收站中的所有垃圾文件。当然,我们还可以在任何想起的时候把回收站清空(双击回收站图标,然后选择文件菜单,再选...[ 查看全文 ]
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    避孕很多人都知道,但是都知道的并不详细。今天小编给大家介绍一下避孕中7个知之不全的事实,这7个秘密也许会影响到你一生哦! 秘密1:体重在起作用 介于18-39岁年龄段的女性,如果体重等于或大于58公斤,口服避孕药有60%可能失败,尤其是雌性激素指标偏低者。体重过高的女性新陈代谢较快,需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且,避孕药有溶脂作用,可能“呆”在体内贮存脂肪的地方,无法到达应该到...[ 查看全文 ]
  • 被隐瞒的7个避孕秘密 谈到避孕措施,大夫未必向你和盘托出,一些关键事实并不为多数女性所了解,未能引起足够的重视。 你以为避孕措施方面有任何新突破大夫就会第一时间告诉你对不对?遗憾的是,大夫很可能对你隐瞒了很多细节,原因何在?或许因为你没有提出任何质疑,她以为你已掌握了所有需要了解的信息;或许她的日程排得满满,每天接待无数像你这样心切的人,哪有时间与你进行深入交谈,敷衍敷衍...[ 查看全文 ]
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    经期不宜服这八类药物 1.治疗妇科感染的阴道局部用药: 治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。 2.抗凝血药: 抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。 3.止血药: 止血药如安洛血、维...[ 查看全文 ]
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