大雪养生的七个原则

大雪养生的七个原则的相关文章

• 
  冬季养生避开七个误区

  标签：冬季养生 健康

  很多人都对纯棉衣服青睐有加，因为纯棉衣服的吸汗效果很好，即便是在运动之时，也喜欢将纯棉衣服当作运动衣。其实，运动时，尤其是在天气较凉的冬季，穿纯棉衣服并不利于健康，可能会给人的身体造成伤害，严重者甚至可能诱发疾病。 运动时应尽量少穿tuLaoShi.com纯棉衣服，这是由于纯棉衣服吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能较快地散发出去，反而会使汗水渗透进衣服之内，人们...[ 查看全文 ]

  重庆易美惠

  11
• 
  警惕！惩罚孩子应注意七个原则

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  警惕！惩罚孩子应注意七个原则 警惕！惩罚孩子应注意七个原则 眼下，随着家庭教育知识的日益普及，“重教轻罚”已成广大家长的共识。在人们的潜意识中，惩罚是打骂的代名词，因而我们常常在报刊上见到少数家长对孩子罚站、罚跪、罚饿甚至虐待孩子致死的报道，这些家长便是对惩罚缺乏正确的理解和把握。 其实，惩罚的方式多种多样；打骂只是其中的一种，是惩罚的极端性行为。错用、滥...[ 查看全文 ]

  差一点淑女S

  181
• 
  孩子犯错时应遵循七个原则

  标签：育儿知识

  每一个孩子都会犯错，父母需要做的不是一味的责怪，去阻止孩子犯错，而是应该考虑，如何将其“犯错误”过程中的不利和消极因素转化为有利的、积极的、合理的因素，孩子犯错时家长应遵循七个原则。 孩子犯错应遵循的原则一、避一避：批评孩子不能伤害其自尊心，切忌当众训斥孩子。 孩子犯错应遵循的原则二、缓一缓：家长在气头上批评孩子，难免会言语和行动过激。此时，最好先尝试着让自己放松，心平气和后...[ 查看全文 ]

  放手让我来_

  591
• 
  惩罚孩子时必须掌握的七个原则

  标签：分娩

  眼下，随着家庭教育知识的日益普及，“重教轻罚”已成广大家长的共识。在人们的潜意识中，惩罚是打骂的代名词，因而我们常常在报刊上见到少数家长对孩子罚站、罚跪、罚饿甚至虐待孩子致死的报道，这些家长便是对惩罚缺乏正确的理解和把握。 其实，惩罚的方式多种多样；打骂只是其中的一种，是惩罚的极端性行为。错用、滥用惩罚以致不负责任地对孩子的肉体和心灵施暴，会加重孩子的逆...[ 查看全文 ]

  y5238095

  521
• 
  揭秘七个疯传的养生误区

  标签：生活常识 养生 健康

  为了健康，你恪守着关于养生的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的养生箴言，其实很多充满了片面性。现在，是还你一个清晰真相的时候了。 误区1：早睡早起身体好 随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所以老人家会倾向早睡、早起，较符合自然生理时钟。但年轻人(尤其是仍在发育的青少年)只要按照自己的生理时钟作息即可;但最好不要超过晚上11时，因为晚上11时到凌晨1...[ 查看全文 ]

  happyxiaoyao23

  41
• 
  大雪节气的七则养生常识

  标签：冬季养生

  大雪节气可以适当多吃些牛肉、兔肉和羊肉等 中医 认为属性偏温的肉类，有助于增强机体抗寒能力。对于寒性体质的人，在烹饪这些肉类时，还可以适当放些葱、蒜、生姜、 辣椒 等辅助食材，提高这些肉类温补的功效。但对于容易上火的人来说，烹制这些温性肉类时，最好配上白 萝卜 ，可以预防上火。此外，这个季节还可以多吃些核桃、黑芝麻、橘子等食品，也可以起到温补的功效。下面介绍一些大雪节气养生的常...[ 查看全文 ]

  小林子160

  571
• 
  怀孕七个月的饮食原则有哪些

  标签：怀孕七个月 怀孕

  孕七月的饮食原则 7 个月的胎宝宝的生长速度依然较快，准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下，坚持低盐、低糖、低脂饮食，以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。 准妈妈要注意维生素、铁、钙、钠、镁、铜、锌、硒等营养素的摄入，进食足量的蔬菜水果，少吃或不吃难消化或易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿...[ 查看全文 ]

  95081家政的家

  31
• 
  怀孕七个月的睡姿及骑车原则

  标签：怀孕

  孕妇妊娠后期，如何睡觉既不伤到胎儿又能感觉舒服呢？ 孕后期，孕妇睡觉姿势： 仰卧，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。所以，孕妇千万不要仰卧。 俯卧位，正常人也很少会采用。叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势，是既不现实，也不可能的。 侧卧有右侧卧和左侧卧两种。右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样...[ 查看全文 ]

  巴比牛仔

  231
• 
  冬季中医养生的七个方法与知识

  标签：冬季养生

  冬季是养生的黄金时节，今天介绍7个 中医 养生的保健妙招，让你在寒冷的冬天保持健康。 1、早睡晚起，必待日光 普及健康知识 此语出自《黄帝内经》，古人的早睡是指晚上9点钟就要上床入睡;早晨太阳出来了，再起床。就是所谓的天睡我睡，天醒我醒。现代人不必拘泥于此，但是，在冬季适当的早睡、晚起，不熬夜，是非常有必要的。因为，天黑早，阳气收藏早，早睡可以养阳;天亮迟，阳气升发...[ 查看全文 ]

  xingko_com_cn

  421
• 
  冬季养生：七个中医保健妙招

  标签：冬季养生

  冬季是养生的黄金时节，小编今天介绍7个 中医 养生的保健妙招，让你在寒冷的冬天做个健康冬美人。 健康知识 1、早睡晚起，必待日光 此语出自《黄帝内经》，古人的早睡是指晚上9点钟就要上床入睡；早晨太阳出来了，再起床。就是所谓的天睡我睡，天醒我醒。现代人不必拘泥于此，但是，在冬季适当的早睡、晚起，不熬夜，是非常有必要的。因为，天黑早，阳气收藏早，早睡可以养阳；天亮迟，阳...[ 查看全文 ]

  阳光下的冷zp

  461
• 
  七个半月胎儿发育

  七个半月胎儿发育 有个坏消息：这是宝宝可以在妈妈的子宫里翻跟斗的最后一个月了。当然，他还可以踢腿，而且会踢得越来越频繁，也许是为了发泄没有足够大的空间来耍杂技的愤怒吧。到了这个月，你们可不能再掉以轻心了，要为关键时刻的到来做好准备。  到了本月末，宝宝的头臀径将达到28厘米，体重也将达到1.5公斤。这个数字已经有些接近正常婴儿的体重值了，不是吗?&...[ 查看全文 ]

  芬丝尼妮宝宝

  101
• 
  快速怀孕的七个小贴士

  这些食谱让你快速怀孕        怎么通过食疗来补肾，从而着手去 保养 好自己的身体，下面给你介绍的2款食疗，将从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手，让你全面提升自己的孕力。 补肾：双豆带子蒸豆腐 豆腐作为食药兼备的 食品 ，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。 材料： 新草母...[ 查看全文 ]

  18210160400z

  71
• 
  七个月引产

  七个月引产可以吗 引产通俗的讲就是帮助一些孕妇去生出他们的小宝宝，就是用人工的方法催化，，怀孕7个月是可以引产的，但相当于妊娠晚期引产。怀孕七个月引产的潜在危险是比较大的，对于此时的引产主要是用人工方法诱发子宫收缩而终止妊娠。人工方法包括药物或器械手段促使分娩发动。所以引产七个月大的胎儿是比较危险的，但也不是不可以的，怀孕七个月后，胎盘已经成型，胎儿较大，手术的难度也就会变大，...[ 查看全文 ]

  错过你对不起呀

  301
• 
  皮肤衰老的七个标志

  标签：护肤

  七个扮嫩美容的道具 你以为“扮嫩”就是一句口号吗？不。扮嫩是需要诸多美容道具协助的。 睫毛膏 人的脸部最灵活的器官是眼睛。“美目流盼，巧笑倩兮”，诉说的，全是一个个美丽的女子。我们的主旨是把眼睛画得灵动起来，让它跳跃一整个夏天。羡慕别人浓密卷翘的睫毛？也想让自己的睫毛纤长而根根分明？是，这才是扮嫩女人们的向往。 眼影 扮嫩需要的是色彩。在眼部为自己增加一点少女新鲜、愉快、...[ 查看全文 ]

  心语小站站长

  101
• 
  孕期喝酒的七个坏处

  标签：孕期

  孕期喝酒的七个坏处     很多人都知道在孕期最好不要喝酒，也知道坏处很多，但是到底有哪些坏处大家知道吗？我们一起来详细了解下孕期喝酒的七大危害吧。     图老师;  1.容易增加基础新陈代谢率     准妈妈由于子宫压迫到膀胱，到了孕中晚期，容易出现尿频的现象，而且孕期新陈代谢也会更快一点。饮酒会加速人体的血液循环...[ 查看全文 ]

  俊taizidang

  71
• 
  顺利分娩的七个秘密

  标签：分娩

  准妈临产 不要吃辣椒     中国饮食文化博大精深，辣椒为我们做出了不少的贡献。大家都喜欢吃辣椒，因为辣椒可以刺激我们的口感。但是，孕妈咪作为一个特殊群体，是不是也能像平常一样吃辣椒呢？       辣椒的营养成分     每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg,而维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕...[ 查看全文 ]

  行尸般的走肉

  351
• 
  婴儿按摩的七个步骤

  标签：育儿知识

  导语：应对新生儿进行科学的、有序的、有技巧的抚摸和接触，即婴儿按摩，婴儿按摩能起到增加宝宝体重和结实宝宝肌肉的目的。下面就一起学习一下婴儿按摩的七个步骤吧。 具体步骤如下： ①调节室温至22℃～26℃，提前准备好毛巾、尿布和替换的衣服，抚触时可放些优美柔和的音乐。 ②在两次喂奶之间或洗澡后进行。 ③从头面部开始。用双手拇指从前额中央向两侧滑动，然后同双手拇指从下颌中央...[ 查看全文 ]

  友情岁月之永恒

  531
• 
  大雪节气如何养生

  标签：养生 健康养生 养生保健

  大雪节气如何养生 大雪是冬季的第三个节气，是仲冬季节了。这一季节，天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现，气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以，我们要多注意，以保护自己的健康。 1.注意防寒 大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、...[ 查看全文 ]

  ZL348674644

  1211
• 
  怀孕七个月胎动 怀孕七个月养胎妙招

  标签：怀孕

  “妊娠七月，肺经主养。”传统医学认为，妊娠第七个月是小胎儿骨节动作屈伸的活跃期，这是为了运化血气。妊娠六个月时，连缀四肢百骸的筋已经生成，所以从这个月开始，胎儿在母体当中表现得比较活跃，在动作上开始伸屈手臂与腿，也就是俗称的胎动。 现在的孕妇很少有机会接触到中医的知识，基本上都是定期到西医院进行孕产检查，比如像妊娠第七个月的时候，西医院一般开始检查胎动的数字频率，其实...[ 查看全文 ]

  右珥鑽

  311
• 
  怀孕七个月吃什么好 怀孕七个月的营养要素

  标签：怀孕

  要注意保证全面营养，尤其是钙，铁，维生素E含量丰富的食物应多吃。坚持低盐，低糖，低脂饮食，以防妊娠糖尿病，妊娠高血压，下肢水肿。少吃或不吃难消化，易胀气的食物，如油炸的糯米糕，白薯，洋葱，土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。 适合孕妇七个月食用的食物 多吃冬瓜，萝卜等可以利尿，消水肿的蔬菜。 多吃富含钙，铁，维生素E的食物，如大豆，牛奶，猪排骨汤...[ 查看全文 ]

  18201435907wt

  221