跑步的好处 10个小妙招让你远离枯燥

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  让宝宝听话吃药的10个小妙招

  标签：育儿知识

  小妙招1别让宝宝认为吃药是妈咪的错 在宝宝面前，妈咪不要表现出让他吃药是自己的错。因此，不断地表示歉意或自责，说一些“坏妈咪，让宝宝吃药”之类的话;也不要说让宝宝吃药妈咪很难过。这样，宝宝就会认为自己不应该吃药。 小妙招2要尽量保持轻松平常的样子 妈咪不可神经兮兮的手忙脚乱，制造出很紧张的气氛。这样，一是使宝宝感到害怕，二以为药非常地难吃，吃下它是一件很痛苦的...[ 查看全文 ]

  战歌囚屿

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  远离痘痘的15个小妙招

  标签：祛痘

  1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。) 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。...[ 查看全文 ]

  山寨版和尚110

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  10个小习惯让你不发胖

  标签：减肥方法 减肥秘籍

  1. 富纤维蔬菜——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。 膳食纤维在胃中吸水膨胀，会使人长时间有饱腹的感觉，不想吃东西，从而避免人吃下更多的食物。富含纤维的蔬菜，包括芹菜、蒜苔、生菜、韭菜、黄瓜等。 2.多纤维水果——多纤维水果产生的作用，与富纤维蔬菜类似。 这些食物包括草莓、苹果、梨、菠萝、大枣、海棠等。 3. 多汁瓜果——富含水分的瓜...[ 查看全文 ]

  korys

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  十个小妙招 让你轻松受孕

  标签：孕前

  怎样才能快速怀孕？     现在，很多新婚夫妇都不是很急着要孩子，他们情愿过段二人世界的日子，可是日子一长，长辈的催促，年龄的增加，使得他们也很急着要孩子了，然而越急越乱，反而影响了好孕，甚至为不孕相互埋怨，影响夫妻感情。这时候，他们就会想了，要怎样才能够快速怀孕呢？     很多突然想要孩子的夫妻都想知道这个问题的答案，因为她...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：三个小妙招 让夏季腹泻远离你

  标签：夏季养生

  夏季的时候，我们很多人都是适合生长的，但是同样也是细菌比较爱生长的季节，作用这个时候很多人都是容易出现腹泻的问题的，而下面我们就给大家介绍一些妙招来解决夏季的腹泻的问题。 妙招1：腹泻时应多喝白开水，以补充液体。 专家点评：光喝白开水是不够的，因为急性腹泻时不仅丢失了大量水分，还丢失了电解质，因此在治疗期间需要两者同时补充。 正确方法是：若腹泻不太严重，可自己在家按以下方...[ 查看全文 ]

  东北216

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  6个小妙招让你拥有迷人体香

  标签：美容 美容方法

  6个小妙招让你拥有迷人体香?夏天天热容易出汗，出汗多了会有臭汗味，因此，很多人会用喷香水掩盖汗味，其实，中医有方法可以让我们的身体变香。     1、药茶   用荷叶、陈皮、生山楂，适量泡水喝。   2、药粥   炒薏米、红小豆、白扁豆、芡实、山药等煮粥，食用。   3、种艾草   家中种一盆艾草，艾草自然发散的清香味，对人...[ 查看全文 ]

  刚子1018

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  8个小妙招让你不再有起床气

  宝宝起床气大 这些好方法可以缓解   1.用 宝宝 喜欢的音乐当闹钟。 传统的闹钟铃声很机械化，让人更容易烦躁，宝宝大脑就习惯忽视这样的声音，所以，不妨用手机设置一个悦耳的闹钟铃声来叫醒宝宝吧。像莫扎特等小提琴协奏曲的类似音乐都有促进脑部氧气和血液流动的功能，让身体也跟着律动放松。 2.让阳光叫醒宝宝。 科学研究发现，全光谱的阳光可以调节人体血液中...[ 查看全文 ]

  smile小小小宝

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  5个小妙招让你排毒瘦身又美容

  标签：生活常识 养生 健康

  导读： 环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 1.能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。 2.含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，玉米，芹菜...[ 查看全文 ]

  風中啸

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  几个小习惯让你远离眼袋困扰！

  眼袋常给人一种疲劳和苍老的印象。它可出现于任何年龄，形成眼袋的原因较多，常见的是脂肪增多后膨出，也可见于皮肤松弛、眼轮匝肌肥厚、睑板松弛或眶骨突出等原因。那么，眼袋的保健方法有哪些?下面请跟着求医健康网小编一起来了解看看吧! 1、日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平...[ 查看全文 ]

  灬小武则天灬

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  10个超有效的“受孕”小妙招

  最佳受孕姿势是受孕关键 很多 备孕 夫妇都想知道如何受孕最容易、快速 怀孕 的方法等。夫妻之间的性交姿势与受孕的机会有着很重要的关系，受孕的原理是精子首先经过宫颈进入宫腔，再到达输卵管，与卵子结合。因此，备孕夫妇要想受孕成功，最重要的是使女性的宫颈口浸泡在精液池中，给精子进入宫腔创造条件。那么，备孕夫妇间的最佳受孕姿势有哪些呢？怎么提高受孕几率？ 注...[ 查看全文 ]

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  让你拥有健康受孕能力的10妙招

  标签：孕前

  想怀孕，如何寻找易孕期？ 准备做准妈妈的女性都想知道，自己最有可能怀孕的日子应该是哪一天呢?易孕期就是指：妇女在一个月经周期内，最有可能怀孕的时期。尤指在不采取任何避孕措施的情况下，最有可能受孕的时期。 1. 什么时候是易孕期? 准确答案是以一个普遍的28天周期为基准推算的。 即排卵通常都发生在从下次月经来临的第一天算起，倒数第14天。 为什...[ 查看全文 ]

  heaven鞋子

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  10大妙招让你秋季健康受孕

  标签：孕前准备

  据孕育专家表示，秋季是一年中最好的受孕季节，因此，各位未准爸妈们不防把握好秋季的受孕时间，想要秋季快速受孕，小编在此告诉你，掌握以下这10大妙招，会让你的受孕脚步加快，一起来了解下吧。 TOP1：保持清爽，轻松穿着 男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以在穿着方面，建议男性穿透气性短裤和宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数;也不要经常骑自行车，或进行一些...[ 查看全文 ]

  一一一一暴君

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  10个冬季养生小诀窍 让你冬季没烦恼

  标签：冬季养生 健康

  tuLaoShi.com 秋冬换季，又是感冒咳嗽高发的季节。咳嗽分外感咳嗽与内伤咳嗽。外感咳嗽包括风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽；而内伤咳嗽或由肺脏疾病，肺气虚、肺阴虚导致，或因肝、脾、肾等脏腑功能失调，形成痰火犯肺。那么如何对症用药呢，养生网教你对症止咳。 外感咳嗽怎么办？ 风寒袭肺 症状：咳声重浊，气急，喉痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸...[ 查看全文 ]

  神经病院木白痴

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  远离电脑辐射的小妙招

  标签：生活小窍门

  上班族来说，整天对着电脑是没有办法改变的事。那么电脑辐射对自己肌肤的辐射到底有多么的大就不用小编过多解释了吧。电脑辐射会造成脸部松弛、色斑沉淀以及肤色暗沉这是无容置疑的。有没有什么办法可以减轻电脑辐射对脸部肌肤的伤害呢?就由小编为大家介绍一下吧。 经常有人问，涂抹隔离霜到底能不能预防电脑辐射?在电脑前放置吸收辐射的植物到底是有科学依据的吗?每天吃红枣喝绿茶到底有效果吗?...[ 查看全文 ]

  姜帅比i

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  4个秘笈 让你远离红“痘”脸

  标签：痘痘

  热辣辣的夏日，肌肤油脂分泌得厉害，毛粗变得粗大，黑头、色斑也乘机入侵，特别是疯狂的痘痘出现更让人苦恼不已。消灭痘痘与其他深度保养一样，不能只在肌肤表面用功，要着手痘痘根源，这样才能做到严密防控，还原净澈无瑕肌。 秘笈一：正确的清洁 要解决痘痘，第一要让自己呈现一个干净做好清洁的皮肤。这需要认真洁面、卸妆，彻底清洁皮肤。另外注息个人卫生，不留刘海。以免头发上的灰...[ 查看全文 ]

  加油变男神

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  怀孕准备：10个快速受孕的小妙招

  标签：孕前准备

  健康而又怀速的受孕，是每个未准爸妈在备孕期间最期盼的事情，那么有没有什么好的办法，能加快你受孕的步伐呢?答案当然是肯定的，在此，小编就告诉大家10个小妙招，能有效的提高你的受孕效率。 健康饮食很重要 top1吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素d也能够帮助...[ 查看全文 ]

  Mc九个西瓜

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  10个习惯让你“自来瘦”

  标签：瘦身 另类瘦身

  很多时候一些小习惯会改变一个人的生活质量，当然其中也包括体重。有不少生活习惯细微之间就能去掉多余体重。 1.人吃到满意 瘦人进食到六七成饱时就会停止进食，不会错误地把饱胀感混同于满足感，可以向瘦人学习，进食到一半时放下筷子，为自己的吃饱感觉分级排列;待吃 到还剩几口的时候再为自己排列一次。其目的就是增强进食过程中的满意与否的感知度(这一过程还可减慢进食的速度，从...[ 查看全文 ]

  云享99

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  10个简单小妙招 轻松应付孕吐

  标签：怀孕

  孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有10个办法，教你从容缓解孕吐： 缓解孕吐方法一：不强迫自己。 尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些...[ 查看全文 ]

  春梦了无痕d8

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  安抚哭泣婴儿试试10个小妙招

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  让老公永远不出轨的10妙招 让老公永远不出轨的10妙招 步入了婚姻生活的女人，首先要面对的巨大挑战就是如何能让老公永远不出轨，一个女人，无论她在事业上如何成功，在生活中如何春风得意，只要老公出轨，那么，对于一个女人来说，就像一个人失去了健康，“1”没有了，后面有再多的“0”都无济于事，等于零。 因此，女人的身份转换为妻子以后，妻子就要随时随刻要做到未雨绸...[ 查看全文 ]

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  10个诀窍让你舒适过冬

  标签：冬季养生 健康

  冬季是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健，有效预防流感？美国《预防》杂志推荐了10种方法： 1.避免触摸公用物品避免触摸公共物品，比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等，可以降低感染病菌的几率。 2.常备洗手液，多洗手洗手液有抑菌作用，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可...[ 查看全文 ]

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