夏季养生：三个小妙招让夏季腹泻远离你相关文章推荐,夏季养生

夏季养生：三个小妙招让夏季腹泻远离你的相关文章

夏季养生：夏季养生三款食谱远离疾病

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夏季养生食谱有哪些？进入夏季，天气炎热，人容易心浮气躁，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，很多人感觉疲倦乏力，甚至生病。因此，在夏季我们可以利用饮食方法进行养生，从而健康。那么夏季吃什么养生呢？接下来就看看小编为大家推荐的夏季养生食谱。冬瓜绿豆沙民谚：夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白质几乎是粳米的3倍，李时...[ 查看全文 ]

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夏季养生：夏天吃李子警惕这三个误区

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李子是夏天的一种应季果子之一，其最显著的特性就是酸涩中又带着一些甜。让人吃起来让人有健胃消食的感觉。但很多人认为吃李子吃多了，会导致胃酸过多而胃部不适，那么李子到底吃多少才算合适，李子又有哪些不为人知的保健功效呢？下面我们一起来看看吧！李子的功效： 1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱...[ 查看全文 ]

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夏季养生：夏季喝绿豆汤解暑需谨记三个禁忌

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酷暑难耐的夏季，想必很多人都会选择用喝绿豆汤的方法来解暑。其实你知道吗，绿豆汤虽然有解暑的功效，但是喝绿豆汤是有讲究的，不是任何时候喝都行，也不是任何人喝都行。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在，才能让绿豆汤正确发挥功效，正确避暑。禁忌一：不能空腹喝绿豆汤从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易伤脾胃。禁忌二：不能过量喝绿豆汤无论你喝绿豆汤是因为好喝还是消暑...[ 查看全文 ]

遗忘的珈蓝
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夏季养生：学会吃喝让你远离夏日火气

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夏天天气炎热，很多人喜欢吃火锅烧烤麻辣烫，导致出现咽喉干痛、咽红肿痛、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等上火症状。今天小编就为大家支招，教你们怎样吃才能既美味有不上火。 1、喉干嗓哑饮淡盐水，嗓子出问题多数是因为炎症，因此饮淡盐水有消炎作用，切记盐水浓度不能大哦;服蜜梨膏：做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日...[ 查看全文 ]

实干兴邦222
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夏季防暑降温的养生小妙招

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很多人热了喜欢马上冷水洗脸，洗冷水澡，喝冰茶这都是及其容易生病的，真正有利于养生的方法是以热攻热。不妨试试下面几个防暑降温的养生小妙招。健康养生 1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。健康知识 2、洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利...[ 查看全文 ]

无敌沐小白
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三个夏季减肥食谱让您月减10斤

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

夏天是MM展示身材的好时机，而夏天马上就要到，现在是处于春天时机，所以小编抢先一步推荐月减10斤的春季减肥食谱，一个月瘦掉10斤绝对无问题，但大家必须要坚持住。三个春季减肥食谱让您月减10斤春季减肥食谱一晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，蔬菜两种各100克 ...[ 查看全文 ]

上门服务MEI
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夏季养生：从饮食让你远离夏季高温中暑的威胁

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现在全国都是处于高温之中，所以现在中暑和预防中暑就是我们常常听到的消息了，而对于这个问题，我们就应该在饮食上注意的，下面我们就给大家说说在夏季高温天气如何预防中暑吧。防中暑吃什么好? 1。补充维生素：可多吃些新鲜蔬菜和水果; 2。补充蛋白质：常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品; 3。多喝汤，多饮茶：多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。温茶能降低皮肤温度1-2度，如能在...[ 查看全文 ]

旅游joojjnnk
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夏季驱蚊小妙招

标签：生活小常识生活小窍门

炎热的夏季本来穿得就很少，所以导致被蚊虫的叮咬是常有的事，今天本文将为你带来夏季驱蚊小妙招和驱虫驱蚊小窍门，让蚊虫一年四季都远离你，让你不再为蚊虫叮咬而担心，下面我们就来看看以下几种夏季驱蚊小妙招和驱虫驱蚊小窍门。夏季驱蚊小妙招驱虫驱蚊小窍门让你远离蚊虫叮咬蚊子的活动规律性强，它们一般在黎明5点和傍晚7点左右进入室内活动，因此，当傍晚7~8点蚊子在居室内活动最猖獗时，先将...[ 查看全文 ]

北京虎王
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夏季养生：夏季养脾胃饮食预防腹泻是首要

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夏季的气候通常是很炎热的，这会使我们的身体内部的水分大量损失和消耗，这样的环境会直接影响到我们胃部的功能正常运转，另外，因为这样的气候，让很多朋友喜欢吃凉的东西，这样就更加加重了我们胃肠的负担。夏季会随汗液大量蒸发，从而容易影响到胃液的正常分泌与消化，再加上很多人在天气炎热时喜欢吃些生冷冰冻的食物，更容易影响脾胃的正常功能，尤其老年人，胃肠功能相对薄弱，更易使胃气受损，食欲...[ 查看全文 ]

本小姐很好life
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夏季养生：夏季常见腹泻饮食方法可有效改善

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腹泻是较常见的消化系统症状，主要是我们的饮食刺激肠胃引起的，所以我们对于针对腹泻的问题，也是应该在饮食上改善的，下面我们就给大家说说如何通过饮食改善腹泻的问题吧。适宜食物 1、发病初期：米汤、薄面汤、蛋白水、番茄汁、菜汤、果汁等; 2、症状缓解后：大米粥、藕粉、烂面条、面片、番茄汁、菜汤、果汁等; 3、腹泻基本停止后：面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥、浓番茄汁、浓菜汤、浓果汁...[ 查看全文 ]

Jammychen20
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夏季防晒小妙招简单三招让你白皙如一

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编者按：夏天，阳光比以往任何时候都要炙热火辣，稍不留神热辣的阳光或许就在脸上或许身上留下了痕迹，保持肌肤美白必须有效防晒，夏天该怎么防晒呢?在这里图老师小编分享三招夏季防晒小妙招，希望有所帮助。一、涂抹防晒霜涂抹防晒霜是夏天最普遍，也是必不可少的防晒步骤。防晒霜的正确用法应该是出门前10分钟开始涂，让其充分吸收后再出门。另外，每过2小时左...[ 查看全文 ]

木小姐
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夏季养生：四个妙招让你健康吃冰淇淋不发胖

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夏季酷暑，人们喜欢吃冰淇淋来解暑，但是冰淇淋热量高，如果吃得不合理，会造成发胖甚至影响健康，那么夏季到底怎么吃冰淇淋才最健康呢？给大家介绍四个小妙招让你夏天轻松健康地享用冰淇淋。 1、一次不可以吃太多一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。 2、不可以吃太快如进食过快，则易刺激...[ 查看全文 ]

光彩央四
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夏季皮肤补水小妙招

标签：美容护肤护肤

在秋季，皮肤很容易受到天气的影响而变得干燥，下面图老师教你皮肤补水小妙招，保护你娇嫩的肌肤!秋季是皮肤最干燥的季节，所以在秋季千万不能让肌肤缺水，皮肤补水小妙招有秋季自制补水面膜或是用毛巾热敷等均可补水。皮肤补水小妙招一、DIY黄瓜补水面膜秋季补水将一条黄瓜洗干净，切成薄片，然后贴在面部，大约20分钟后取下来。黄瓜含有丰富的水分，在干燥的秋季，敷黄瓜面膜既能够给肌肤补...[ 查看全文 ]

瓦城兵哥
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三个小妙招帮你去痘印

标签：祛痘祛斑去角质

一、苹果去痘印使用方法： 1.先将沸水倒在一片苹果上， 2.几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。 3. 保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。二、珍珠粉、鸡蛋清去痘印使用方法： 1.取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。 2.然...[ 查看全文 ]

▕ｘＸ丽
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分享夏季控油小妙招

标签：美容护肤护肤

夏天到了，不管是中性皮肤、油性、还是混合性皮肤，一般都会出油，而最容易出油的地方就是T区。下面小编就为你带来夏季控油小妙招 ,夏季控油, 控油小妙招，让你清除大油田，助你有效清除油光。夏季控油小妙招夏季控油小妙招之：日常控油法油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。洗脸时，...[ 查看全文 ]

吻你闯天下
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夏季养生：两步骤教你远离夏季亚健康状态

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现代是信息大爆炸的时代，相信很多人对“亚健康”并不陌生，我们身边的很多人都会有“亚健康”的问题。“亚健康”的出现可能原因有环境、生活习惯、遗传等，某段时间的生活作息不规律、过度劳累、营养不均衡也可能使人出现这种问题。下面小编就给大家介绍两种防止和消除亚健康的方法。 1 保持愉快而稳定的情绪。近年来国外科学家发现，人的精神状态和人体免疫力有很大...[ 查看全文 ]

hjby003
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夏季养生：夏季牢记五饮食准则远离食物中毒

标签：夏季养生

夏季蔬果种类繁多，有的人贪吃野味或者饮食不当，很可能造成食物中毒。其实夏季要想避免食物中毒，是有一些原则可以遵循的，下面小编为大家介绍夏季正确饮食的五大准则，帮助你远离食物中毒。 1、购买有机蔬果要预防吃进农药残留的蔬果，务必要慎选，购买有机蔬果是一个最快的方式。根据有机蔬果相关研究显示，有机蔬果维生素C的含量更高，而且多酚类也较高，使用农药的植物并不会产生多酚来抵抗微生...[ 查看全文 ]

找事儿哥
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夏季养生：夏季开胃菜谱三款美食让你食欲大增

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进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，高温天气让人食欲大降，没有胃口吃饭，那吃什么开胃呢？下面小编给大家推荐几款开胃食谱，让你胃口大开，吃嘛嘛香。家常炒血豆腐原料：猪血一盒，青椒3个调料：植物油，姜丝，蒜末，盐，料酒，酱油，鸡精，香麻油做法： 1.猪血洗净切块，块稍大些，免得炒时易碎。青椒切丝备用。 2.热锅中倒入少许植物油，油温5成热时，下入姜丝、蒜末炒香。 3.蒜末出...[ 查看全文 ]

没留儿的班主任
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夏季养生：夏季消暑六妙招不开空调也凉快

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夏季天气炎热，三四十度的高温一般不开风扇、空调都无法忍耐。但是夏季如果常吹风扇空调又很容易得风扇病和空调病。因此，今天给大家支支招，让你在炎热的夏天不用将空调开的很大也很凉快。 1.挂上湿窗帘 ——当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。 2.自制“小...[ 查看全文 ]

清水预留
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夏季养生：夏季饮用冷饮的三大误区让健康拉警报

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夏季没有人不喜欢吃点或者喝点凉的东西，冷饮是夏季人们最爱的饮食了，但是我们应该知道，如果我们喝了过多的冷饮对于我们身体有着很多的伤害，尤其是在冷饮的饮用误区的时候。误区一：吃冰消火天气热的时候来根冰棒感觉暑气都降了一半!事实上和喝冰水的道理雷同，都只是心理安慰作用大于真正的实剂效能，所以冰品只能算是“娱乐品”，不能太常吃，否则会刺激身体产生更多热能。依据中医的...[ 查看全文 ]

走正道3
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