退休后的生活 10条建议让你远离抑郁

退休后的生活 10条建议让你远离抑郁的相关文章

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  80后买房必看10条宝贵建议

  标签：生活小常识 居家生活

  买房也要会省钱。虽然说买房是件很费钱的事，但是我们聪明的80后还是有很多办法省钱的。如果你是买二手房，一定要学会跟房东砍价，即便你很喜欢这套房，也切记不要在房东面前表现出来，能砍一点是一点。 点击图片进入下一页>> 首付可找父母，但鼓励自己贷款，毕竟他们赚养老钱不容易。适当“啃老”并不丢人，现在的房价这么高，在80后还没有能力支付大笔首付时，父母的支持是...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  10个建议让你的分娩过程变轻松

  标签：分娩

  分娩犹如女人的一次重生，这是一个痛不欲生的过程，但也是女人最伟大的时刻，如何应对分娩时的剧痛？准妈妈们不妨看过来，这10个建议会给你答案。 1、选择合适的人陪伴你生产：如果有条件，你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。根据美国的一项调查，选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%，止痛药剂的使用率降低了30%，她们分娩所需要的时间也减少了25%。 2、分散注意力：平...[ 查看全文 ]

  Datura1314go

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  怀孕生活：如何远离产前焦虑产后抑郁

  父亲也患“产后忧郁症” 美国科学家一项最新研究发现，由于婴儿出生后对家庭的日常生活产生影响，一些新任父亲也会患上“产后忧郁症”。 美国东弗吉尼亚医学院詹姆斯·保尔森领导的专家小组对5000多对正在养育婴儿的父母进行分析研究，评估他们的精神状态及行为。结果发现，有14%的母亲患有产后忧郁症，而有10%的父亲也有严重忧郁的症状。 保尔森说，孕妇产后有可能患上忧郁症的现象已为人所熟悉，但父亲...[ 查看全文 ]

  此时此刻144

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  让宝宝自信的28条建议

  标签：育儿知识

  让宝宝自信的28条建议 1.认真对待宝宝的要求。当他在电话里满怀期望地提出：妈妈，牛奶。你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：回到家，妈妈给你拿，好吗？经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。 2.周末带宝宝出游，征求他的意见，但不要问你想去哪里，而是这样问你想去动物园还是水族馆，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。 3.宝宝刚学说话，你教他大西瓜，他却说...[ 查看全文 ]

  水分子water

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  10条让你的作品更成功的技巧

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  [这一篇不是一个实例教程。而是一则方法论。] 介绍 图像处理技术被很多设计师用来创作及其富有创造性的艺术作品。使用PS的设计师非常喜欢使用这些技巧。一旦你掌握了图像处理技术的要点。那么无论任何画面。只要你能想象的到。你就可以做到。下面就让我们看看下面10条关于图像处理的技巧。并浏览那些相关的专业图像处理艺术家的连接。说明一下。下面的10条技巧的顺序与其重要性无关。 1 分离图像 众所周...[ 查看全文 ]

  Joker孙泽

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  跑步的好处 10个小妙招让你远离枯燥

  标签：跑步 健身 运动 运动健身

  跑步的好处 10个小妙招让你远离枯燥 跑步可以说是老少皆宜，不管是谁都是可以的，但是跑步也是有讲究的，不然很容易伤害到身体健康，那么你知道有什么方法可以改变这样枯燥的跑步吗?下面这10种方法你值得一看。跑步的好处实在是太多了。对于上班族来说，跑步是最简单的放松方式;对于高压脑力劳动者来说，跑步就像是修行;对于妹子们来说，跑步减肥美容效果惊人;对于体弱的人来说，跑步能够增强体...[ 查看全文 ]

  龙亭阁主人

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  旺铺风水调理10条建议

  标签：风水 家居招财风水

  旺铺风水调理10条建议 商业店铺的兴衰取决于顾客，顾客是商店的财源所在。顾客盈门，商店就会兴旺发达，反之，商店就要倒闭。所以，商业店铺风水布局原则，应取决于顾客，应该是顾客在哪里，商店的门就开向哪里，做到门迎顾客。 上页 1 23下页 风水招财的8大妙招 有个句话是这样说的钱能解决的问题都不是问题，但是问题是没有钱。拥有钱财是生活的基础，可见多么重要，很多人都渴望自己是大富翁，...[ 查看全文 ]

  坏憨熊河

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  帮助宝宝学走路10条建议

  宝宝初学走路 出现三种情况需警惕 1岁多的 宝宝 ，刚学会走路不久，对平衡感的掌握也不是很好，摇摇晃晃走路不稳都是正常现象，家长不必担心。但当孩子走路出现以下几种状况时，家长应该警惕。 1.八字脚——可能是缺钙 宝宝的八字脚表现在腿上，也就是常说的X型腿和O型腿。X型腿的宝宝爱夹着大腿走，一般都不爱走长路，老嚷着让妈妈抱，有时候这种姿势的宝宝是缺乏肌肉负重 锻炼 ，妈...[ 查看全文 ]

  生活大爆炸703

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  给灾区孕产妇的10条建议

  孕产期每天喝多少水才健康 新闻背景：英国牛津郡的一名妇女唐·佩奇，为了减肥，听从营养师的嘱咐，连续一周每天超标饮水达2.3升后，开始有癫痫症状，后来被送进重病特护病房，医生的诊断是大脑损伤。佩奇的记忆力、注意力和语言表达能力均受到不同程度的影响。 生活中，我们总听说要多喝水，喝水可以排毒、可以养颜、可以降火，还可以治感冒。“喝水”在一般人心中，仿佛是多多益善，怎么多喝都行。其实，...[ 查看全文 ]

  yoyo_365563

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  夏天如何预防热伤风？五个建议让你远离感冒困扰

  标签：健康养生 健康常识

  炎炎夏日，大家都想着法子要乘凉，要清凉，在风扇低底下、在空调底下……这个时候，要是生病，那是相当难受的，比如感冒。但是，感冒确实又是夏季比较常见的疾病。 夏天如何预防热伤风？五个建议让你远离感冒困扰 五个建议让你远离夏季感冒 专家指出，夏季的这种感冒其实就是热感冒，热感冒的最主要症状就是发热，但不会明显地怕冷，这和春秋季流感的恶寒有明显区别。热感冒常在出...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  让宝宝戒掉奶嘴的7条建议

  标签：育儿知识

  奶嘴对于很多孩子来说，更多时候是一种安慰，他们习惯吮吸的动作，这让他们感觉舒服和安心。但是长期使用奶嘴对于孩子的牙齿发育和牙床咬合都会产生负面的影响。因此，父母应当掌握时机和正确方法，让宝宝告别奶嘴。 在医学上并没有一个明确的时间是宝宝应该戒掉奶嘴的时机，但是父母可以考虑在一岁左右，已经可以和孩子进行初步交流时，用其他东西来转移孩子对奶嘴的依赖。最关键的在于，父母应该给孩子足...[ 查看全文 ]

  土特产土特产

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  远离癌症的10种生活方式

  标签：生活常识 养生 健康

  科学研究已证实，多数癌症的发生于生活方式有关。若想远离癌症则必须阻断致癌的危险因素。10种健康的生活方式可以助你远离癌症。 2010年中国恶性肿瘤发病与死亡数据显示，全国癌症新发病例约为309.3万例，发病率为235.2/10万，平均下来每天约有近8500人患癌；2010年我国癌症死亡病例约为195.6万例，死亡率为148.8/10万，平均每天约有5300余人死于癌症。2013年亚太抗癌大会上专家指出，中国每年新...[ 查看全文 ]

  珊瑚轩大本营

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  几招让你远离春困

  春困不是病  慢性病患者更易春困 自治区人民医院认知睡眠中心主治医师、医学硕士刘海润介绍，“春天来了，人体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，抑制性功能相对增强，于是出现了懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡，表现为中枢神经系统...[ 查看全文 ]

  崽子

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  职场生活必备的10条经验

  标签：职场礼仪 职场心理学 职场法则 职场

  1、时刻坚持高标准 航海中的最高原则是：相信罗盘，按照它的指示前进。在现实生活中，明智的人也是这样。他们时刻要求自己遵循自己的信条和道德准则，始终不愈。 一个正直的人之所以始终追求自己的最高理想，并非出于天性或是社会的压力，而是源自对这些理想的坚定信仰。正直的人决不会在遇到困难或强烈诱惑的时候放弃自己的原则，甚至不允许有“仅此一次”的想法。 ...[ 查看全文 ]

  你会因我而美丽

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  产后四点让新妈妈远离产后抑郁

  标签：怀孕

  产后妈咪的身体是非常脆弱的，但是也比不上精神上的脆弱。产后不仅要照顾小宝宝还要恢复身材，有时候还要做些加入。这让不少的妈咪变得无比的烦躁。产后妈咪的情绪出问题小心得产后抑郁症哦!怎么样才能让产后妈咪远离产后抑郁症呢? 1、产后需静养 因为生产产后妈咪会变得非常的困乏。但是还是有不少亲朋好友的探视，这个时候作为家人就需要注意了，现在的新妈妈最需要的是休息。最好和其他的亲戚朋友...[ 查看全文 ]

  一览众山小便

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  写给设计师的10条工作建议

  1. 首先要搞清楚工作量 你有多要任务要完成?如果你的工作很多，那么先停止接活，这样便能集中精力完成手头的工作。该拒绝就得拒绝，不要逞强，最后却完不成。 2. 最后期限 要搞清楚期限。根据期限，来进行时间管理，合理的制定流程，这样工作起来有条不紊。 3.首要目标 想要有效工作，合理管理工作量，列表必不可少。先要确定首要目标，根据任务的重要性、难度以及最后期限来排列任务。这样就...[ 查看全文 ]

  花菇凉的干活

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  《鬼泣5》10条游戏经验建议分享

  标签：鬼泣

  《鬼泣5》10条游戏经验建议分享 我有《鬼泣5》10条游戏经验建议分享，新手玩家们都可以来参考参考哦~具体如下： 1：对付2只以上霸体怪(黄色光芒无法浮空），可以在光芒消失的时候直接F浮空，然后用XX,XX的浮空连击，之后用天使钩子提升自己的高度，在控制直接连死，不要落地。 2：天使飞镖的控制能力在对付2个怪的时候十分优秀，但是如果太多，他的出手速度就会让你很蛋疼，不过始终是控制时间最长的技能了...[ 查看全文 ]

  Vivienda

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  《鬼泣5》10条新手游戏经验建议

  《鬼泣5》10条新手游戏经验建议 1：对付2只以上霸体怪(黄色光芒无法浮空)，可以在光芒消失的时候直接F浮空，然后用XX,XX的浮空连击，之后用天使钩子提升自己的高度，在控制直接连死，不要落地。 2：天使飞镖的控制能力在对付2个怪的时候十分优秀，但是如果太多，他的出手速度就会让你很蛋疼，不过始终是控制时间最长的技能了 3：如果大群敌人都无法对空，而且你操作也没有犀利到神出鬼没的境界，建议无脑用...[ 查看全文 ]

  盗纪实

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  详细解析赢得用户信任的10条建议

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  在一份名为《真相、谎言与互联网》的报告中，Demosfound智囊团发现，三分之一的英国青少年无条件信任网上的任何信息，其中有15%的用户直接坦言承认他们评判一个网站是否值得信任的标准，就是网站的界面外观。 的确，网页设计的首要目标之一，就是赢取目标用户的信任。研究表明，当我们第一眼看到网页的设计的时候，甚至在阅读内容之前就已经对网站的质量有所评判，对于是否信任有了一个大致的决定。 当基本...[ 查看全文 ]

  拿稳我肺

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  体温10注意：让宝宝远离疾病

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  体温往往是反映宝宝身体状况的风向标.这里我们告诉你如何发现和区别宝宝的体温是否正常,并且何时需要寻求医生的帮助。 如果宝宝看上去有点不舒服,你可能首先想到的是测测他的体温.孩子体温所反映出的身体状况对妈妈来说是很重用的. 1、宝宝的正常体温也有波动 不是所有身体正常的孩子的体温都会相同，每个宝宝的体温都是独特的。妈妈可以在宝宝的身体状况良好的时候测量一下...[ 查看全文 ]

  mei有承诺

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