保护前列腺健康 男人要做到这5点
男性该如何保护前列腺?
1、每天多饮水。
通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺”感染”。饮水过少会使”尿液”浓缩、排尿次数减少,对”前列腺”与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
2、戒烟酒和辛辣食物。
烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈”充血”、”水肿”。
3、不要憋尿。
憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷...[ 查看全文 ]