为什么很多人列清单？对日常生活中列清单心理分析
尽管不是所有人都如此依赖清单，但几乎每个人都会列清单。尤其是随着电子化生活的来临，工作效率逐步提高，我们需要处理的事情也越来越多。
对35岁的设计师卢娜来说，列清单是件丝毫不能马虎的仪式。每天晚上，她都会在行事历上写下一条条清单，第二天该做的事情一目了然。“如果不把目标写下来，我就会觉得无所事事。”她还把行事历放在随身的包里，时时拿出来看看，了解每件事情的进展。
40岁的建筑师袁朗习惯每天离开办公室前列出第二天要做的事。他说：“我更相信清单，而不是记忆力。这是一种减轻大脑负荷、在脑海中理清秩序的方式，目的是解放我的大脑。”我们将清单当作一种提醒工具，把大量繁琐的信息托付给它，以弥补我们记忆力的不足。
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