老人要掌握的九大做饭技巧

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  老人饮食要掌握六大关键点

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人饮食要掌握六大关键点 老年人的消化功能较年轻人来说是很差的，因此，在老年人饮食的问题上就需要注意科学、健康、合理。而为了吃的更健康，老年朋友们就需要了解并掌握一些必要的要点。那么下面就为大家盘点一下老人健康饮食的六个要点，一起来看看都有哪些吧。 老人饮食要掌握六大关键点 一、要早 所谓的“早”呢，就是到吃饭的那个点才吃饭，一般来说，上午7点...[ 查看全文 ]

  Cathywhyan

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  老人练气功要掌握几个要领

  标签：武术 养生 健康

  有病治病，无病强身，这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中，对于老年人的运动也越来越多，不要一位老人的运动很少。下面介绍一下练气功对健康者的益处和练气功的动作要领。  中老人做气功的好处都有那些呢？  因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。  动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便...[ 查看全文 ]

  绅士兔丶

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  心理健康：教你九大做女人幸福的秘诀

  标签：心理健康

  女人的要求其实很简单，只要幸福就好。但是在这样的社会，谁都会去攀比，去竞争，大多时候疲惫了就希望能有一个积极乐观的人在身边陪伴自己。如何才能得到自己想要的幸福呢? 1.愿意和别人分享快乐。研究表明，乐于与他人分享快乐者，既幸福又积极。他们分享的东西或许很不起眼，比如与家中小猫的合照、谈谈育儿的快乐、分享老家带回来的特产等，却能让大家快乐起来。 2.能替别人的成功而高兴。美国励志演...[ 查看全文 ]

  韩小诗smile

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  炒外汇要掌握的几项技巧

  标签：家庭理财 个人理财 理财方法

  在外汇投资者取得了不错的成绩的人都是对炒外汇要掌握的几项技巧非常熟练的，对于规避风险和挂单交易等都能做到游刃有余的人，决定一个投资者交易结果的并非某条具体的技术指标，而是其掌握的技巧和交易思路。下面就给大家介绍下，炒外汇要掌握的几项技巧。希望能够帮助到大家。 炒外汇要掌握的几项技巧 1. 进行外汇投资切忌逆势交易，不要只看着眼前的上涨或者下跌，要去看趋势的方向，市场...[ 查看全文 ]

  安琪儿liushan

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  成功顺产要掌握4大要诀

  标签：分娩

  顺产是大多数准妈妈都希望的一种分娩方式，但如何才能成功的顺产呢。在这里，图老师小编告诉准妈妈们，只要你掌握以下这四大要诀，就能大大的促进顺产成功率，一起来看看吧。 要诀一：孕期一定要控制体重 如果宝宝出生的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加，很难顺产进行分娩。巨大儿的产生与孕妈妈营养补充过多、 脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。 孕妈...[ 查看全文 ]

  我是鑫鑫啦

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  孕期皮肤病要小题大做

  治疗妊娠水肿的中药方剂 处方(一) 【辨证】脾虚水泛。 【治法】养血清热，利水消肿。 【方名】茯苓汤。 【组成】当归3克，川芎3克，炒白芍3克，熟地黄3克，土炒白术3克，茯苓3克，泽泻3克，黄苓3克，栀子(酒炒)3克，炙甘草3克，姜汁厚朴3克，麦门冬3克(去心)。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】《古今医鉴》卷十二。 中药处方(二) 【辨证】水迫心肺。 【治法】行水利湿。 【方名...[ 查看全文 ]

  jeepPower4x4

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  受孕时要避开的九大因素

  避开10个不宜受孕的时机         天下的父母都想生一个健康又聪明的宝贝，但却不一定能够如愿以偿。很多夫妻在受孕时若不加小心，也许就会在不宜受孕的时间里形成受精卵，一定要注意避开。 1．身心不佳时           如果夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精...[ 查看全文 ]

  菜菜与风

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  亲子沟通 父母掌握8大技巧

  标签：婴儿

  亲子沟通 父母掌握8大技巧     亲子间的沟通是非常重要的。如果父母能与孩子进行良好的沟通，不仅能增进亲子之间的感情，还有助于增强孩子的身心健康。想知道怎样进行亲子沟通吗？看看8大亲子沟通技巧吧。     1、关心的眼神     在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导...[ 查看全文 ]

  Aut帝

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  老人养生八大禁忌要牢记

  标签：老人养生

  对此，广西中医药大学第一附属医院仁爱分院中医内科副主任医师林才志和南宁生源堂中医药馆主治医师黄晓清提醒大家，天气寒冷，一定要做好防寒保暖，以免让“寒冷病&rdquo(图老师整理);乘虚而入。 调查 “寒冷病”如期来报到 近期天气骤然寒冷，不少南宁市民因为抵抗能力差而患病，特别是老年人。据广西中医药大学第一附属医院仁爱分院中医内科副主任医师林才志介绍，...[ 查看全文 ]

  深海中潜水艇

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  跑步要掌握什么技巧 应保持腰背挺直

  标签：武术 养生 健康

  跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这是一项非常自由的运动。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。那么，跑步需要掌握哪些技巧呢? 1、头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。 肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重...[ 查看全文 ]

  东方小小吴

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  饮酒的九大技巧 减少酒精危害

  标签：养生 健康

  众所周知，酒不是好东西，严重影响我们的健康，但是对于有些工作，应酬，喝酒在所难免，但是我们可以尽可能减少酒精对身体的危害，下面给大家讲几个小技巧，可以大大的有用哟。 1.饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。 2.喝酒时多吃...[ 查看全文 ]

  落幕谁的悲伤12

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  四大做家务的减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  今天推荐 做家务减肥 ，四招 家务减肥 非常有效果， 粗盐减肥法 、腹式呼吸法、家务收腹法、保鲜膜减肥。 减肥的机会可以说是无处不在，就看您是不是生活的有心人，可以发现并把握住时间来运动，其实就算在家做做家务，上班的路上，住房做饭等等很多时间我们都可以利用起来，抓住机会运动， 同样也可以达到瘦身效果。 1.粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多...[ 查看全文 ]

  dbiyvm83

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  为老人选购衣柜的4大技巧

  标签：衣柜 老人 生活常识

  为老人选购衣柜的4大技巧 随着人口老龄化的进程加快，中国老年人口比例将增加1倍，老年家具市场也将得到一定的扩展。针对这一与日俱增的消费群体，我们的衣柜在设计上也应该更有针对性，要尽量符合老年人的使用习惯和生理特点，为他们打造一个舒适安心的居家环境。下面和图老师小编一起来看看，老年人衣柜设计需要注意一些什么问题吧! 衣柜细节 老年人对于声音较为敏感，睡眠质量也因...[ 查看全文 ]

  zhengpiyu13

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  投资早教加盟店要掌握很多投资技巧

  标签：亲子早教

  早教加盟店相比其他商机算是真正具备成熟魅力深受大家欢迎的项目吧，不过说到具体怎么去经营，大家仍然比较茫然，专业的知识也是不可缺少的一部分，每一个创业者都在等待着早教加盟店的成功，但是成功的技巧大家又知道多少呢?想知道更详细的经营技巧吗? 准则一：早教连锁店的一定要选择合适的加盟品牌。品牌的选择对于早教投资加盟的成功起着至关重要的作用。然而如何寻找正规的、有发展潜力的品牌却是门大...[ 查看全文 ]

  高端大气上档55

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  《NBA 2K15》防守技巧分享 节奏要掌握！

  《NBA 2K15》防守技巧分享 节奏要掌握！ 《NBA 2K15》中的防守是非常的重要的，要掌握一定的技巧。下面就为大家带来《NBA 2K15》防守技巧，一起来看看吧。 防守这方面，是因为增加了新的碰撞系统。投篮系统，使得防守变得相对容易了一些。比如之前向库里这种，稍有空隙那是必进的球员，这次只要不漏太大就不会被丫投的很郁闷。 很多时候你只要离对方有一步距离，伸着手干扰对手盯着点对手的投篮的进...[ 查看全文 ]

  go大海捞月

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  居家必知的71个做饭技巧

  准妈妈可以进厨房做饭吗 有些孕妈妈有条件的会被家长保护着，不用做家务也不用做饭，而有些孕妈妈只能自己照顾自己，依旧需要自己做饭，自己干活。但是其实孕妈妈由于 孕吐 反应或者是卫生安全考虑，最好是不要进入厨房。但是不得已需要进入厨房做饭的话需要注意什么呢？ 一是避免粉尘油烟的危害。 一般来说，烹饪 食物 的时候会产生大量的油烟，就算有抽油烟机...[ 查看全文 ]

  我在雨中8

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  不会卸妆毁皮肤 8大秘诀掌握卸妆技巧

  标签：化妆 简易化妆

  快速卸妆，一瓶可搞定? 因眼部、唇部分泌油脂极少，忌讳清洁力太强的表面活性剂，用得多会让眼部细胞间脂质过度流失，产生细纹，唇部越来越干燥，容易脱皮、起屑。彩妆师的建议是，一瓶多用的卸妆产品，必须是温和、不伤肌肤的，但对于浓妆未必能彻底清洁，在卸妆之后，最好用洗面奶清洁一遍。如果你觉得多效卸妆产品很难入手，就不如从基本做起——现在有...[ 查看全文 ]

  微凉

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  减肥小技巧之做饭减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  根据小编调查显示，目前社会上很多女性都不会做饭或者不爱做饭，如果你是个比较肥胖者，那么你可以经常做饭，然后利用做饭时间进行减肥， 做饭减肥 估计很多人都还不知道到底是怎么一回事情。 如果你是个经常做饭的亲们，那么你们应该知道煮汤、煮饭时在灶边等着最无聊了，这时间可是白白浪费还不如趁此机会可以做些运动为下肢减减肥，这可是两全齐美啊。 在这个时候应该做什么运动呢？小编...[ 查看全文 ]

  废朲_﹖

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  分娩技巧早掌握

  生出头部25分钟，身体15秒 11：50 ，经过一番在床上的检查，产师认为一切正常，Pia可以随时再一次走进浴缸， “还应该再有一会儿，年轻人，别着急”，Ulla说。“用热水给我冲冲腰吧。”Pia要求。她趴在浴盆中，让那股暖流从腰间流过，这种温暖环抱的感觉让她觉得腰不那么酸了。 再躺下的时候她换了一个方向，这次地方更开阔了，而且非常便于让丈夫在后面紧紧地抱住她。Jens在她脖子底下垫好了一块毛巾，好...[ 查看全文 ]

  深作作隆

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  掌握技巧 轻松推手

  标签：太极拳 养生 健康

  太极拳最根本的内容是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定等十三势，而站庄就是练中定的最佳途径之一。 清代太极拳秘谱中有对待用功，法守中土——俗名站庄之说，并对其作了进一步的阐述：所难中土不离位，定之方中足有根。大成拳(意拳)的主要锻炼形式就是站庄，它们的庄法多达20多个;少林拳最主要的庄法有立禅桩(庄)、四平马步桩(庄);Tulaoshi.com形意拳的站...[ 查看全文 ]

  随风追梦12345

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