治疗老年人高血压的食疗方法
为大家介绍针对老年人高血压的饮食调理方,特别是一些治疗高血压的食疗食谱。
老人高血压的饮食调理方:
1、荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。
2、葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。
3、胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
4、芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
5、灵芝汤:将灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖2小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血压。
6、煮熟鸡蛋,...[ 查看全文 ]