秋季哪些药材进补有养生奇效？

秋季哪些药材进补有养生奇效？的相关文章

• 
  秋季进补的绝佳食品有哪些？

  标签：生活常识 养生 健康

  秋季进补的绝佳食品有哪些?要根据每个人的具体情况而定。眼下正是秋高气爽之际，处在换季的间歇期，是各类身体或心理疾病高发的季节。当然，也是进补的最佳季节。古人云，药补不如食补。调养自己的身体就从饮食着手吧。本文将重点介绍百合、大枣、红薯和枸杞对维护饮食健康的效用。 1 百合 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百...[ 查看全文 ]

  玆璨

  11
• 
  秋季养生有哪些大忌

  标签：秋季养生 健康

      适合秋季养胃的食物？大家都认为秋季的首要任务是防干燥，其实养胃工作也不能忽视，秋季养胃食物有哪些？南瓜、木瓜、扁豆、蜂蜜等常吃对胃有益，今天为您介绍秋季养胃食物排行榜，强效养胃的食物不能错过！     秋季养胃食物排行榜     南瓜：南瓜细软易吸收。很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄澄澄，吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很...[ 查看全文 ]

  Lal13193389619

  01
• 
  秋季养生有哪些原则

  标签：秋季养生 健康

  伴随而来的不仅是秋高气爽，还有燥热，皮肤干涩脱皮、大便干结以及嘴唇干燥起皮等。出现嘴唇干燥起皮很多人会下意识的去舔嘴唇，用手撕掉死皮，这样不但不能缓解唇干脱皮的现象，还会加重。那么，嘴唇干燥起皮怎么办？下面我们就来介绍下：  嘴唇干燥  嘴唇干燥的原因  1、如果是由嘴角开始的嘴唇干燥，一般来说是因为缺少维生素，应该多吃各类食物，不能偏食，尤其要多吃新鲜蔬果。&...[ 查看全文 ]

  00012vc

  01
• 
  秋季进补的养生禁忌

  标签：秋季养生 健康

      一般在进入秋冬季之后，这时候往往早晚温差就会较大了，然后再加上气候干燥的话，那么孩子就会容易感冒的，还会引起喉咙不适的症状，由此我们需要特别关注孩子的衣食住行的。                                                          ...[ 查看全文 ]

  失辞__

  31
• 
  秋季进补 有讲究

  标签：生活常识 养生 健康

  过了处暑，秋意(www.tulaoshi.com)越来越明显，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补十分必要。但这段时间阳光与雨水交替，燥热也时时造访，因此应以清补为宜。  据市中心医院中医主任医师马献军介绍，秋季进补应根据气候和个人体质特点进行，总体来说，原则有三：一要忌燥，二不能寒凉，三不能太热。首乌、熟地、枸杞、女贞子、桂圆肉、沙参、玉竹等都是秋季进补的首选，适当食用...[ 查看全文 ]

  352401338

  11
• 
  秋季进补不可乱补 有哪些禁忌

  标签：秋季养生

  秋季进补有什么禁忌，秋季如何进补？《素问·四气调神大论》指出：夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。此乃古人对四时调摄之宗旨，告诫人们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。但进补不可乱补，应特别注意： 1、忌虚实不分 健康养生 中医 的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不...[ 查看全文 ]

  为国除害是我

  171
• 
  了解秋季养生有哪些要点

  标签：秋季养生 健康

  秋天应该更加注重养生和保健，立秋事后，天气缓缓凉爽，炎炎夏日即将完毕。天色中一些奥妙的更改正在进行，譬喻气候变得日益枯燥，氛围中水分削减，人们的日常保健也该当实时做出斡旋，而不是比及涌现一些不适症状时才初阶保健。春天养生在对物质情志、饮食起居、运动磨炼等方面进行调摄时，皆应以养收为准则。那末，若何做好春天摄生保健任务呢?  就寝：早睡早起可防病  春天摄生起首调停的...[ 查看全文 ]

  寂寞的三元桥

  21
• 
  秋季养生汤_秋季滋补汤有哪些呢？

  标签：秋季养生 健康

  秋季如何滋补才有效？喝汤是最好的方法，那么秋季滋补汤有哪些呢？其实秋季滋补汤的做法有很多，今天养生网图老师小编推荐4款秋季滋补汤的做法，每天喝上一碗汤，让你健康又养颜！ 1、秋季养生汤——山药枸杞鲫鱼汤 材料：怀山药250克，活鲫鱼1条。葱姜适量，盐适量，白酒3毫升，胡椒粉少许，枸杞20粒。 做法：鲫鱼去鳞去内脏清洗干净，把鱼身两面抹少许盐。锅中加少许油把鲫鱼煎至片...[ 查看全文 ]

  心晶静欣

  41
• 
  秋季养生注意10大进补禁忌

  标签：生活常识 养生 健康

  秋季进补10大养生禁忌 禁忌一：不分虚实 进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。对症服药才能补气益血，否则适得其反，会伤害身体，更不要说是补身体了。 小tips：保健养生，分为偏寒和偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤...[ 查看全文 ]

  _花儿与少年丶

  11
• 
  秋季进补6误区 健康养生方法

  标签：秋季养生 健康

  秋季是养生的最佳时期，很多人都会在这个季节滋补进补，加强身体的抵抗能力，只是多数人都是盲目的进补，以为只要滋补就一定有用。其实很多时候人们在进补的方式中都走向了误区，反而让滋补变成了危害身体的因素了。 1. 无病进补 .hzh {display: none; } (图老师整理)既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发...[ 查看全文 ]

  将军夫人萱萱娘

  01
• 
  婴儿秋季腹泻 用药茶有奇效

  标签：秋季腹泻 婴儿呵护

  [标签:内容22 三招轻松解决小婴儿秋季腹泻 秋天来临，婴幼儿秋季腹泻多了起来，这种腹泻是一种由轮状病毒引起的急性肠炎，最喜侵犯6个月至2岁的婴幼儿。 婴幼儿感染轮状病毒后，病初几乎每个孩子都有呕吐现象，多数患儿有发热，体温多在38℃-40℃之间。病后两天出现腹泻，大便每日10次左右，水样便或蛋花样便，呈花绿色或乳白色，可有少量黏液，无脓血，无腥臭味，本病为自限性疾病，...[ 查看全文 ]

  say哈哈44

  121
• 
  宝宝秋季养生粥谱有哪些

  宝宝秋季养生粥谱有哪些 秋季天气干燥，粥是比较适合宝宝吃的东西，那么，宝宝秋季养生粥谱有哪些？请看下面详细介绍：   核桃小米银耳粥   原料：核桃4个、干银耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞适量   过程：   1.银耳提前2小时用温水泡发。   2.砂锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳。   3.大火烧开...[ 查看全文 ]

  A聂大鹏

  31
• 
  秋季艾灸养生有哪些宜忌

  标签：秋季养生 健康

  由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。 .hzh {display: none; } 1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男...[ 查看全文 ]

  丨Ever丶戦丬

  51
• 
  秋季进补宜食用哪些食物？

  标签：生活常识 养生 健康

  冬令时节，不少人一吃补药，就出现口舌生疮、失眠、胃脘疼痛、腹胀腹泻等症状。中医认为，此症状属“虚不受补”，多因体质虚弱，不能承受补品，进补后，往往会引起消化不良，进而影响吸收机能，导致机体营养不良，气虚血弱；气虚血弱反过来又影响消化吸收机能。这就是吃了补药补品后为什么会引起不良反应的原因。 其实，虚不受补症状是可以改善的。根据秋天季节特点和补品性味，服食平和补品以增强...[ 查看全文 ]

  云南美r

  11
• 
  秋季进补是有技巧的

  标签：秋季养生 健康

  秋季，是滋补的绝好季节。这时天气由热转寒，阳消阴长，所以秋季养生保健必须遵循养收的原则，多食性温之食，少食寒凉之物。饮食当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主。  1、补肺润燥  补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。一方面，可以直接补充人体的水分，以防止嘴唇开裂等气候干燥对人所产生的直接伤害;另一方面，通过这些食物或药物补养肺阴，防止因机...[ 查看全文 ]

  雪夜残血痛谁知

  11
• 
  燥郁秋季如何进补养生

  标签：生活常识 养生 健康

  中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季是不少一年生植物成熟收获期，例如芝麻、核桃、红枣、莲心和桂圆等等，这些都是适于平补的佳品。 进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了...[ 查看全文 ]

  yllatnj

  31
• 
  秋季进补注意10大养生禁忌

  标签：秋季养生 健康

  进入秋季后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。 .hzh {display: none; } 秋季进补10禁忌 禁忌一：不分虚实 进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。对症服药才能补气益...[ 查看全文 ]

  桃之夭夭518588

  01
• 
  适合秋季进补的三款养生粥

  标签：秋季养生

  粥类食品营养丰富、易于消化、不伤脾胃，因此秋季多进粥食是补养身体、健脾胃最好的食补方法，但要根据自身的具体情况来选择食材。 秋季平补，冬季滋补，所谓平补，就是宜选用补而不峻、不燥不腻的平补之品，如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。特给大家推荐三款秋季补脾养生粥。 生活小窍门 薏米粥 薏米70克，粳米50克，盐适量。将粳米、薏米洗净，放入锅内煮成粥加盐即可。...[ 查看全文 ]

  1288Rhea

  251
• 
  中药美白药材有哪些？

  标签：美白

  你们想过用中药来美白吗?中药美白，到底中药怎么样帮我们美白的。有哪几种常见的美白中药。 美白中药1：冬虫夏草 真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心，安神养心，改善人体发育迟缓，改善皮肤松弛、面部皱纹。 美白中药2：天山雪莲花 温肾助阳、用于肾阳不足，关节疼痛。 美白中药3：红花 入心肝经，活血、消...[ 查看全文 ]

  小心一点1

  11
• 
  夏季养生：夏日蔬果护眼有奇效

  标签：夏季养生

  在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也同样需要保护。眼皮、眉毛是上天给我们的恩赐，他们就像“太阳防护装置”保护着我们的眼睛，太阳镜可以为我们阻挡强烈的紫外线，可仅仅依靠这些外部地域是远远不够的。内部营养补充可以为我们的护眼行动产生源源不断地动力，色彩缤纷，香甜可口的蔬果，可以帮助我们保护眼睛的健康。 蔬果盛宴一 ——维C的蔬果护眼有功 含维生素C的蔬...[ 查看全文 ]

  别跟我犯贱fly

  211