白领预防狂躁症的五个方法
什么叫“电脑狂躁症”
所谓“电脑狂躁症”,病因一般来自电脑出现故障后产生的和焦躁,症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。
电脑狂躁症只是神经官能症的一种。都市白领生活压力大,工作节奏快,容易出现焦虑、紧张、情绪烦躁、郁闷、头痛、失眠等症状,再加上班网速很慢,电脑很卡,键盘打字没反应……因此脾气越来越暴躁,对电脑莫名其妙地大动肝火,破口大骂,进而“拳打脚踢”,把鼠标和键盘乱砸乱扔,部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上。所以白领一族大部分都遭受一种叫“电脑狂躁症”的折磨,不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为,这是...[ 查看全文 ]