强迫症是我们的生活中比较常见的一种精神疾病。对于这样的一种疾病有什么比较好的方法预防方法呢?下面就来看看生活中如何预防强迫症吧。
生活中如何预防强迫症
生活中如何预防强迫症:
1、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。
2、自我调节不能解决问题时要请心理医生或精神科医生实施心理治疗如:行为治疗认知治...[ 查看全文 ]