如何预防“节后综合症”？盘点各种节日综合症症状

如何预防“节后综合症”？盘点各种节日综合症症状的相关文章

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  多囊卵巢综合症食疗

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  四物粥 原料：枸杞子15克，薏苡仁25克，山药25克，草寇仁10克，大米50克。 做法：将大米淘净后，和上述原料一并放入煮锅中，加入适量清水熬成粥即可，加入适量红糖食用。每天1次。 功效：补肾、健脾、祛湿、调经。适用于多囊卵巢综合症。 薏苡山楂粥 原料：炒薏苡仁60克，生山楂15克，陈皮10克，大米适量。 做法：将大米淘净后，和上述原料一...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  经前期综合征有什么症状？如何缓解经前综合症

  标签：健康养生 女性健康

  最新的研究显示，80%的女性都有不同程度的经前综合征反应，但影响程度从轻微到非常严重各有不同。 经前期综合征有什么症状？如何缓解经前综合症 什么是经前综合症？ 女人每个月总有那么几天，整个人就像变成了另外一个人一样，坐立不安，心头无名火起，弄得仪态举止尽失；那段日子里，就会感觉生活无趣至极，此时很多女人都会发下誓言：下辈子绝不再做女人。有过如此这般痛苦体验的女人...[ 查看全文 ]

  海盗

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  节后收心有妙招：10个收心法轻松快速缓解节后综合症

  标签：健康养生 健康常识

  节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备等等。人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。这几天，把原来建...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  女白领经常不吃午餐 谨防“午睡综合症”

  标签：健康养生 女性健康

  很多上班族在午膳时间过后会出现“午睡综合症”，饭后特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。那么，午后犯困是什么原因？上班族是否需要午睡？ 女白领经常不吃午餐，谨防“午睡综合症” 专家认为，导致午睡综合症的一大原因，是许多上班族午餐时爱吃高糖食物，或是难以消化的高脂食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等作为午餐食品，这些 都是“午睡综合症”的罪魁祸首，...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  如何应对节后上班综合症 节后收心有妙招 排忧解脂妙招大公开

  标签：健康养生 健康常识

  春节假期后大部分人都回到自己的工作岗位，然而，刚刚告别合家欢聚、胡吃海喝的春节长假，就要接着连上7天班，许多人都会出现精神萎靡、情绪低落、食欲不振等节后综合症。那么，如何才能缓解节后综合症，从不规律的生活，迅速回到按部就班的工作环境中呢？下面请跟小编一起调整一下，收起散漫的心，开启战斗模式，准备迎接新一年的挑战吧。 如何应对节后上班综合症，节后收心有妙招，长假后排忧解脂妙...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  春节后综合症根治10妙招 让新的一年不焦虑

  标签：健康 心理健康

  每个人都希望能快乐地度过新的一年。但人生不如意十有八九，生活中许多琐事让人焦虑。图老师网教你10个行之有效的小妙招，帮你在新一年中赶走焦虑。 1.好好享受年假。 研究表明，休年假能缓解上班族的压力，提高生活质量和整体幸福感。因此，在新的一年里，充分利用好你的休假时间，好好整理一个休假计划，给大脑充充电。 2.别在办公室吃午...[ 查看全文 ]

  白菜

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  改善皮肤干燥综合症 从冬季洁面做起

  标签：护肤方法 护肤

  秋冬季节易空气干燥，皮肤也容易因干燥缺乏水分而产生令人感觉不适的现象，皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒等等问题产生，而我们需要在护肤的第一步洁面就做好保湿工作，下面就让我们一起来看看都有哪些好的洁面产品可以远离皮肤干燥综合症吧! 皮肤状况：干燥肌肤起皮 解决产品：无泡沫洁面乳 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  春节年后综合症来袭 专家开四大处方帮你摆脱春节长假综合征

  标签：健康养生 健康常识

  最近“年后综合症”成了一个热门话题，许多人确实会感到各种不适：头晕脑胀、心神不宁、眼睛不适、没有胃口等等。为什么经过短短7天的休假，人们会产生这么多的不适应呢？怎样才能有效对抗春节“年后综合症”，尽快恢复到正常状态呢？ 春节年后综合症来袭，专家开四大处方帮你摆脱春节长假综合征 事件回放：春节过后年后综合症来袭 每当长假结束，许多网友就会吐槽自己得了“节后综合...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  如何消除节后综合征

  标签：职场心理学 职场法则

  大假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了“节后综合征”。不用担心，这不是疾病，只是一种身心亚健康的状态，需要我们做一些主动调整，给自己适应的时间。 假期和非假期是两种不种心理状态和生活状态，七天...[ 查看全文 ]

  zhuhang030

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  老人如何预防低温症

  标签：健康常识 健康养生 健康生活

  随着年龄的增大，我们需要更加的关心我们的身体了，尤其对于六旬以上老人。而且在这个那么寒冷的季节里，这类老人一定要做好预防体温症的准备，以防受到伤害。下面我们就来了解下什么是低体温症。 六旬以上老人冬季警惕低体温症 冬天的到了，让很多疾病都出现了，尤其是一些对老年人伤害非常大的疾病，有种叫做低体温症的，老年人一定要留意。 老人长寿养生需注意“低体温症”...[ 查看全文 ]

  asdhjklpuy

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  春季如何预防抑郁症？抑郁症的预防方法

  标签：健康养生 健康常识

  据医学专家介绍，春季是抑郁症等精神类疾病的高发季节，这不仅表现为原来有这种疾病的容易发作，还可以表现为以往没有患过病的也易于在春季发病。那么我们应该如何预防春季抑郁症的发生呢？ 抑郁症的预防方法 1、抑郁症患者春季不宜温补： 观看抑郁症患者的舌脉，多数是典型的肝胆湿热或痰热，所以患者在精神抑郁的同时，常伴随着烦躁、易怒、失眠等症状。因此，这类病人，在饮食上与一...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  如何预防冬季抑郁症

  标签：养生

  大雪节气的前后，天气变得阴冷晦暗，此时人们的心情也会受到天气的严重影响，特别是那些患有抑郁症的朋友们在这个时候就容易加重病情，所以在这个节气里，朋友们一定要学会调养自己的状态哦。 有研究发现：季节变化对抑郁症的产生有直接影响。而长期上班的办公一族们，精神压力比较大，而且经常伏案工作，不能外出散心，是抑郁症的高发人群。一旦患上了冬季抑郁症，就会随之出现失眠、烦躁、悲观...[ 查看全文 ]

  低调教主

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  抑郁症的症状

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  抑郁的程度 一个人如果是患有一般的抑郁症，可能表现心情低落、意志消沉，没有心思进行工作，睡眠与饮食质量也得不到保障，从而容易导致身体出现疲劳、倦怠感。还有患有严重抑郁症的人可能会表现出精神痛苦，行为极端偏激，还可能出现自杀、自残等极端的行为。 抑郁持续时间 一般忧虑的人其忧虑不安的情绪可能根据事情的发生而将情绪改变，随着时间的流逝，能够慢慢缓...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  几种症状 预示抑郁症

  兴趣丧失、无愉快感，对什么事情都提不起兴趣，没有特别主动想去做的心态。做完一些工作之后，自己也无满足感、成就感。这时要多做一些自己感兴趣的事情，以尽快的改变这种状态，把抑郁扼杀在摇篮中。 精力减退或有疲乏感，精力不如以前充沛，自己会感觉到精力大不如以前的状态，动不动就感觉很累。不要想太多事情，也不要接受太多的工作，尽量让自己放松，心灵的...[ 查看全文 ]

  崽子

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  产后抑郁症症状 产后抑郁症怎么治疗

  标签：健康生活 生活小常识 生活小窍门

  招式一：计划“造人” 对于工作比较繁忙的职场男女，专家建议应尽量计划“造人”，特别是在有一定物质基础并有足够心理准备之后再要孩子。另外还建议男性在孩子出生前，和妻子一起学习一些育儿知识，对孕妇、婴儿等进行系统了解。遇到问题可询问医生或过来人。这样有助于在妻子寻求帮助时更冷静应对，同时也可以减轻自己因无知而造成的挫败感。 在这一特殊时期，妻子和家人也应该给做爸爸...[ 查看全文 ]

  海盗

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  更年期综合征症状 如何更好度过更年期

  更年期有哪些症状 1女性进入更年期后，由于新陈代谢快速下降，皮肤会变得干燥和皱纹增加。特别是口部以及眼角周围，皱纹会特别明显。另外，面部毛孔也会变大，皮肤色斑沉淀加快。 2更年期会导致新陈代谢减慢，而这也使得身体钙质流失比较快。所以，进入更年期的女性，大概有三分之一都会患有骨关节痛症，而随着时间的推移，这种骨关节痛症会发展为骨质疏松。 ...[ 查看全文 ]

  崽子

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  轻微强迫症的表现-如何缓解强迫症？

  标签：健康养生 健康常识

  对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作、感觉丧失等不良反应。 轻微强迫症的表现-如何缓解强迫症？ 强迫症的症状 强迫症的症状在一段时间内表现内容可相对的固定，随着时间的推移，内容可不断改变。 一、强迫观念 即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。 ...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  如何改善职场拖延症

  标签：职场 职场礼仪

  绝大部分人都有一种“奉献”自己的渴望，甚至还有越奉献越多的倾向。无论是给同事工作上的建议，还是对于摊在我们面前的每一个请求。于是这些都会让你觉得自 己快要被责任的大山埋葬、压垮的感觉，工作变得莫名的痛苦。下面是六种非常好用的提高工作效率的方法，好好学习一下，你就能成为一个擅长高效时间管理的office lady! 高效时间管理法则1、为每一天做好规划 如...[ 查看全文 ]

  爱幸福的承诺

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  什么是强迫症？强迫症的危害

  标签：健康养生 健康常识

  强迫症是一种焦虑障碍，主要表现是强迫思维和强迫行为，特点为有意识的强迫和反强迫并存，是一种神经精神疾病。 什么是强迫症？强迫症的危害 什么是强迫症 强迫症是一种焦虑障碍，主要表现是强迫思维和强迫行为，特点为有意识的强迫和反强迫并存，是一种神经精神疾病，常常会受到一些违背自己意愿或者毫无意义的想法或冲动的困扰。虽然能知道这些想法或冲动是来源于自身，并且尝试抵抗，...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  汗孔角化症是什么？汗孔角化症的治疗

  标签：健康养生 健康常识

  汗孔角化症的发生多与遗传因素相关，根治的起来比较困难，而且易复发。要预防汗孔角化症，首要要禁止近亲结婚。 汗孔角化症是什么？汗孔角化症的治疗 汗孔角化症是什么 汗孔角化症是一种少见的遗传性角化性皮肤玻临床上以边缘堤状隆起，中央处皮肤轻度萎缩为特征，往往无自觉症状，多见于男性。一般在幼年时发病，但也有到成年以后才发玻本病病程缓慢，皮损可持续多年不变，也可逐渐扩大...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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