原料:枸杞子15克,薏苡仁25克,山药25克,草寇仁10克,大米50克。
做法:将大米淘净后,和上述原料一并放入煮锅中,加入适量清水熬成粥即可,加入适量红糖食用。每天1次。
功效:补肾、健脾、祛湿、调经。适用于多囊卵巢综合症。
原料:炒薏苡仁60克,生山楂15克,陈皮10克,大米适量。
做法:将大米淘净后,和上述原料一并放入煮锅中,加入适量清水熬成粥即可。每日1次食用。
功效:健脾燥湿、理气调经,适用于形体肥胖、闭经、婚后不孕、多囊卵巢综合症。
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