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风寒感冒食疗方

姜糖水

制法:将适量生姜切片,洗净、葱白根洗净用水煎汤后加入适量红糖趁热饮用。每天炖一次汤,分3次饮用。

功效:姜糖水温中散寒,曲风解表,有利于治疗感冒初期症状,缓解恶寒无汗,鼻塞不适症状,尤其适用于着凉、受寒、淋雨后感冒的预防。

葱豉汤

制法:粳米100克煮粥,至半熟时,将新鲜葱白带根切段,豆豉10克加入粥中,继续煮烂。每天1剂,1剂分三次服用。

功效:发汗解表,温中通阳,有利于缓解风寒感冒造成的发热、恶寒、头痛、鼻塞等症状。葱豉汤尤其适合寒气较重的感冒患者。

姜苏饮

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