春节年后综合症来袭专家开四大处方帮你摆脱春节长假综合征相关文章推荐,健康养生,健康常识

春节年后综合症来袭专家开四大处方帮你摆脱春节长假综合征的相关文章

如何消除节后综合征

标签：职场心理学职场法则

大假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了“节后综合征”。不用担心，这不是疾病，只是一种身心亚健康的状态，需要我们做一些主动调整，给自己适应的时间。假期和非假期是两种不种心理状态和生活状态，七天...[ 查看全文 ]

zhuhang030
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肾病综合征能吃什么

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

饮食宜忌肾病综合征患者的饮食应以清凉解毒、利小便、易消化食物为佳。如西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆、青菜、胡萝卜、山药、大白菜、小白菜、空心菜、竹叶菜、包菜、海带、西红柿、甘蔗、白木耳、茼蒿、白茅根、车前草等。不宜食用肥厚油腻、辛辣、发散、油炸油煎食物。如猪油、煎饼、油条、辣椒、葱、蒜、韭菜、酒、咖啡、动物内脏、海鲜、虾蟹、牛肉、羊肉、巧克力、浓茶等。饮食宜少盐。如血钾过...[ 查看全文 ]

Nicola
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春节后综合症根治10妙招让新的一年不焦虑

标签：健康心理健康

每个人都希望能快乐地度过新的一年。但人生不如意十有八九，生活中许多琐事让人焦虑。图老师网教你10个行之有效的小妙招，帮你在新一年中赶走焦虑。 1.好好享受年假。研究表明，休年假能缓解上班族的压力，提高生活质量和整体幸福感。因此，在新的一年里，充分利用好你的休假时间，好好整理一个休假计划，给大脑充充电。 2.别在办公室吃午...[ 查看全文 ]

白菜
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多囊卵巢综合症食疗

标签：疾病预防健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

四物粥原料：枸杞子15克，薏苡仁25克，山药25克，草寇仁10克，大米50克。做法：将大米淘净后，和上述原料一并放入煮锅中，加入适量清水熬成粥即可，加入适量红糖食用。每天1次。功效：补肾、健脾、祛湿、调经。适用于多囊卵巢综合症。薏苡山楂粥原料：炒薏苡仁60克，生山楂15克，陈皮10克，大米适量。做法：将大米淘净后，和上述原料一...[ 查看全文 ]

五岭娱乐‮
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跟假期综合征说拜拜的减肥消脂食谱

标签：减肥食谱健康饮食

图老师网针对上班族各种“节后综合症”现象，图老师网编辑给大家搜罗了几款有效消脂解乏的食谱，又困又累，还没进入状态的OL们，不用再对着渐长的肥肉和一叠叠的文件发愁啦! 竹笋银耳汤材料：竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适量，水1000毫升。做法： 1.先将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊; ...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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改善皮肤干燥综合症从冬季洁面做起

标签：护肤方法护肤

秋冬季节易空气干燥，皮肤也容易因干燥缺乏水分而产生令人感觉不适的现象，皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒等等问题产生，而我们需要在护肤的第一步洁面就做好保湿工作，下面就让我们一起来看看都有哪些好的洁面产品可以远离皮肤干燥综合症吧! 皮肤状况：干燥肌肤起皮解决产品：无泡沫洁面乳 ...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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更年期综合征症状如何更好度过更年期

更年期有哪些症状 1女性进入更年期后，由于新陈代谢快速下降，皮肤会变得干燥和皱纹增加。特别是口部以及眼角周围，皱纹会特别明显。另外，面部毛孔也会变大，皮肤色斑沉淀加快。 2更年期会导致新陈代谢减慢，而这也使得身体钙质流失比较快。所以，进入更年期的女性，大概有三分之一都会患有骨关节痛症，而随着时间的推移，这种骨关节痛症会发展为骨质疏松。 ...[ 查看全文 ]

崽子
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四大萌捕攻略

《四大萌捕》快速赚钱攻略方法一、招财玩家每天有共10次招财的机会，前面6次都是免费的哦!后面的4次玩家需要消耗一定的元宝才能进入，不过在这里大家不要吝啬自己的元宝，好好利用招财的机会，伴随着玩家等级的提高，每次招财可以获得的铜币也会越多。方法二、押运囚犯建议玩家在押运囚犯之前，先去神侯府升级科技“神运鬼输”...[ 查看全文 ]

那一年的我傻吗
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春节健康饮食技巧

标签：生活小常识生活小窍门健康常识健康生活健康饮食

春节越来越近啦，春节期间吃大鱼大肉是避免不了的。我们如何在春节保持良好的状态，既能够吃好，又不会发胖呢。今天小编给大家分享一个春节减肥饮食注意事项。要做到以下几点哦! 1、不要空腹运动，运动后别不敢进食运动前不吃东西，对身体损伤很大，可能会造成血糖过低，反而不利于减肥。而根据实验报道，运动后半小时到一小时之间就进食的人，普遍体脂率减低却肌肉量增...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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春节去哪里旅游比较好-春节国外旅游去哪里好？

标签：生活小常识居家生活

每年春节因合同问题而导致的旅游纠纷时有发生。旅行社制定的合同一般都会注明住宿条件、乘坐的交通工具、具体的旅游景点等等。春节去哪里旅游比较好-春节国外旅游去哪里好？春节去哪里旅游比较好春节的到来，又迎来了旅游黄金时期。很多家庭已经准备好春节带上孩子，一起出去享受春节亲子游。出去旅游就是要感受不同地区的风土人情，在南方住习惯了的家庭，往往想到北方看看雪；在北...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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春节减肥运动计划

标签：减肥方法减肥小妙招健康生活

春节期间沉浸在欢乐的氛围中，各种美食应有尽有，导致不少朋友开始发福，我们在新年的喜悦中也要注意运动，很简单的肢体活动都是甩掉赘肉的秘诀哦，不想在2015年做个胖纸的话跟着小编往下看!终身受益。 (一) 热身运动 10分钟完整的热身，包含关节活动和肌肉活动。关节活动5分钟，能够预防关节扭伤，活动全身各部位的关节和肌肉。很简单，大家都是否记得小时候...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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春节吃什么菜好

标签：家常菜

春节快到啦，小伙伴们准备好了吗?过年基本就是一个字：吃。过年吃什么呢?今天小编给大家分享一个过年必吃的几道年菜，家里招呼客人、亲朋好友聚会都是常见的，下面八道过年必吃的美味佳肴。一起来看下吧！一、囫囵水饺，完整归家中国的水饺大家只知道吃，但不知道含义，有一个中国水饺的含义是，出门吃水饺，囫囵出囫囵进。意思是，你要完完整整地回来。而在春节的时候...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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春节网上抢票技巧

标签：手机

圣诞过后就是春节，很多人回家都需要车票，但是春运的高峰即将来临，一票难求的现状确实很心酸，导致很多人都不能及时回家过年，今天小编给大家推荐软件抢票的七大妙招!大家一起来学学吧! 1、把握抢票时机。目前网络购票的预售期为20天，进早了还没有放票，进晚了购票成功率低。比如，1月1日就开始买1月25日(腊年二十五)的临客列车...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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春节养生注意事项

标签：养生

2014年的春节，在这一段时间里也是大家忙着准备年货的时候，也是饮食安全事故频发的时间，因此网友们一定要注意饮食安全，下面小编就告诉你春节饮食安全注意事项有哪些?下面一起去看看吧！春节养生一、食物中存在的安全隐患专家指出，一般说来，人们平日经常食用的各种食物是不存在安全隐患的，但现代新技术在促进食品科技发展的同时也影响了食品的品质和口感...[ 查看全文 ]

追梦人的烦恼88
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春节怎样喝酒不会醉

标签：生活小常识生活小窍门

春节快到啦，喝酒在春节期间是避免不了的，我们在喝酒的过程中如何避免喝醉，适当的一些小技巧可以帮到大忙哦。今天小编给大家分享几个喝酒中的小知识，在春节期间陪朋友、家人喝酒的时候要注意身体，一些小知识的运用可以缓解酒力。起到大作用哦 1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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春节红包余额零钱的九大用途

标签：春节红包

下面小编提供红包零钱余额的九大用途，让同为屌丝的我们都能感觉到红包的存在吧。买彩票相信有很多人的零钱都会投入到这一伟大的事业当中，侥幸心理大家都有，万一投入2块钱，中奖了呢？中个头奖什么的不就赚了吗？2块钱反正放在哪里也没什么用。捐款有爱心的朋友们可以把红包的零钱用在这方面，毕竟“一方有难，八方支援”，是中华民族...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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四大抵抗胃癌的食物

标签：生活小常识生活小窍门健康饮食健康生活

1、花椰菜花椰菜也称花菜，也就是我们平时在超市购买的花菜，花椰菜曾被美国《时代》杂志推荐十大健康食品，花椰菜含有抗氧化、防癌的微量元素，可以减少直肠癌、胃癌等发病几率，据研究分析，胃癌患者体内的硒元素和维生素C比常人低，花椰菜可以补充一定量的维生素C、硒元素，可以预防癌变细胞的形成 ...[ 查看全文 ]

周泽强
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春节抢红包攻略详解版

标签：春节红包

首先，大家要注意抢红包的时间为 2月11-19日(16、17日除外)这7天时间，每天都有红包“从天掉落”，微信，支付宝，微博，网上各大商城，各类微博，甚至博客都会有抢红包的活动。小编这里给大家提供几类主要的途径，其它的就需要图钉们自己去发掘了。不多说，直接给图钉们一件法宝吧自动抢红包工具下面来介绍几种主意的抢红包的途径和攻略吧。 1、支付宝红包 ...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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春节瘦身饮食搭配技巧教程

标签：健康常识健康生活健康饮食健康美食

春节快到啦，是不是马上面临发福的节奏呢?不用怕，小编给你支招，在热闹的春节里面照样可以保持好的身材，吃得放心，玩的开心，早餐、午餐、晚餐搭配，三餐有效预防肥胖，大家要注意啦! 一、早餐脱脂牛奶(或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶)250毫升鸡蛋白1只面包2片二、午餐 ...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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春节节后减肥好方法

标签：减肥减肥方法减肥秘方健康生活

春节过后的肥肉就开始崛起了，而且也被春节假期中的大鱼大肉给腻坏了吧，所以也引起了一些肠胃方面的问题。如何去改善，达到减肥效果呢?赶紧来看这篇吧! 一、肚子胀不消化的原因 1、食物发酵引起肚子胀正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起...[ 查看全文 ]

在冬季
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