白领工作老分心怎么办？8个心理调节来帮你

白领工作老分心怎么办？8个心理调节来帮你的相关文章

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  心理健康：生气怎么办？美味帮你来消气

  标签：心理健康

  生气的情绪大家都经历过，而且大家也都知道生气不是好情绪是会伤害我们的健康的，所以，我们希望大家都能平和的面对各种事情，不过真的生气了怎么排解，怎么保护自己的健康呢？我们给大家介绍下面的几种美味，它们是顺气的好东西。 1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。 2、陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。...[ 查看全文 ]

  暖冬熊思密达

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  孕期背痛不好受 8招帮你来调节

  标签：孕期

  维生素虽好 但孕妈也不能补充过多 凡事物极必反，虽然说孕期需要大量的营养，但是补充营养却也不是越多越好，而是通过科学的调理来增加自己的身体抵抗力，给宝宝更好的照顾，尤其是维生素的补充，服用过量的维生素也会对胎儿有负面的影响。 很多妈咪为了让自己的肌肤能够白皙迷人，会自主选择服用一些维生素C的片剂，但事实证明，维生素C并不是能够盲目补充的，当血液中有了过量...[ 查看全文 ]

  洲妹胀汐彬

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  心理健康：心理疲劳怎么办？8个方法消除心理疲劳

  标签：心理健康

  说到威胁健康和生命安全，我们一定会想到大气的污染，食品的安全等等，其实，我们是不是忘记了一个因素呢？这个因素就是心理疲劳，我们中很多朋友都不知道它正在消消的偷走我们的身心健康。 近半个世纪以来，严重威胁人类健康的疾病谱已转为找不到病原体的非感染性疾病，如高血压、冠心病及肿瘤等。这些疾病的病因病理较为复杂，但大都与精神心理、社会环境及生活方式等因素有关。 不久前，世界卫生组织...[ 查看全文 ]

  野狼lei

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  冬季老人畏寒怎么办 饮食调整来帮你

  标签：老人养生

  老人怕冷吃点啥呢­一起来了解一下吧。 天冷时，尤其是停止活动的时候，下肢特别是脚部便会感到寒冷。但有的人即使气温并不太低，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，这往往是某种疾病的一种报警信号。老人怕冷吃点啥呢­一起来了解一下吧。 肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、鸭肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量多...[ 查看全文 ]

  likun0898time

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  樱花掉叶子怎么办 专家来帮你诊治

  标签：花卉

  樱花一般会种植在庭院等地方比较多，这主要是方便观赏，而且也比较容易美化家居环境，但有时樱花会出现掉叶子的情况，一起去了解下樱花掉叶子的原因及解决方法： 樱花掉叶子怎么办? 1、季节变化 一般来说樱花会在秋季开始进行落叶，具体时间还要根据当地的温度等来定，有的地方是9月多，也有的地方是11月，但总的来说这是季节变换带来的，是正常的现象，不需要担心...[ 查看全文 ]

  m1122370

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  黑眼圈怎么办 让蔬果来帮你消除

  标签：去黑眼圈

  一旦形成了黑眼圈，人就会显老，因此及时的消除黑眼圈是必须的。但是很多人也有问过黑眼圈怎么办，这下你可是问对人了，小编就来教你一些消除黑眼圈的方法，挽救你的眼部肌肤吧。 土豆片敷眼法：将土豆切成约2cm厚度的片，闭上双眼，将切好的土豆片放置在黑眼圈处，等待约5min左右就可以拿下来，用清水清洗一下即可。晚上用这个方法效果会更好。 苹果敷眼法：首先将苹果切片。闭上...[ 查看全文 ]

  a84566449

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  工作狂如何进行心理调节

  标签：职场 职场礼仪

  成功后抑郁症 【病例】 事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。在某外企工作的陈女士在各方面都出类拔萃，一直深得领导赏识。前不久，陈女士凭借自己的实力被提拔为分公司总经理，让同事们羡慕不已。但对陈女士来说，这竟成了噩梦的开始。 坐上高位的陈女士压力极大，她每天最担心...[ 查看全文 ]

  liu13135526970

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  心理健康：心累五个方法来帮你消除

  标签：心理健康

  第一招：换个角度看世界 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，留一份好的心情带到你的工作单位。 第二招：丢掉完美主义的枷锁 人...[ 查看全文 ]

  pink_汐

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  Win8提示停止工作怎么办？

  标签：电脑入门

  分以下两种情况： 1、如果Windows 8能够启动，选择Metro控制面板应用程序，点击常规选择恢复电脑而不影响你的文件选项去重新安装Windows并同时保留数据，如果选择初始化电脑并重新开始选项的话，那么就可以恢复Windows并同时删除您的数据和应用程序。 选择设置 选择更多电脑设置 选择常规，按需要选修复选项。 2、如果Windows 8无法启动的话，那么就使用原始安装光盘中启动，选择语言和键盘...[ 查看全文 ]

  隽隽隽隽Jun

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  心理健康：穿衣不当情绪易低落 8种方法帮你调节

  标签：心理健康

  心情好坏和衣着息息相关。美国著名心理学家杰克。布朗认为，穿上舒适、称心的衣服，可以驱散烦恼。相反，当你情绪低落时，则尤其要避免以下四种款型的衣服。 1、领口紧、系领带。 很多职场男性喜欢穿衬衣，打领带，这样会加重心理负担，极易让人被各种压力和不愉快打垮。当你觉得心情欠佳时，不妨穿一件圆领或松口的休闲T恤，这样能有效减轻束缚感。 2、易皱的麻质衣服。 情绪欠佳的日子里，最好...[ 查看全文 ]

  happycxj948

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  心理健康：8个“心理灭火器”帮你夏日去去火

  标签：心理健康

  8个“灭火器”浇灭怒火 “解决心情，才能解决事情。”美国佐治亚理工学院心理学博士张怡筠常说这句话。压抑情绪有害健康，但没有节制的发火同样于事无补。即便你再猛敲方向盘，也不可能让前方的红灯变成绿灯;对送快递的小伙子发火，他下次只会最后一个给你送件。我们需要做到的，不是随意发泄一通，这样只会让你事后懊恼、悔恨，甚至吞下错误决策的苦果。对此，王国荣建议大家随时备好...[ 查看全文 ]

  funan超群

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  富贵竹叶子发黄怎么办 我来帮你解决

  标签：花卉

  富贵竹因为其观赏性强，寓意吉利，对室内有一定的净化作用且一直容易，因而受到许多人的喜欢，但是人们在养殖过程中却经常会一种情况，让人焦虑，那就是叶子经常发黄，今天小编就通过富贵竹的特性来分析： 富贵竹叶子发黄怎么办 ? 富贵竹通常用 水养 和 土养 两种方法，今天小编就两种养殖中出现的叶子发黄分别进行分析。 土养： 第一、浇水过多 富贵竹浇水过多，这是最...[ 查看全文 ]

  人生百味1989

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  秋燥老脱发怎么办？3种食物帮你调理

  标签：食物 健康常识

  秋燥老脱发怎么办？3种食物帮你调理 秋冬季非常的干燥，就连夏天感觉很滋润的皮肤到了秋天都很干，而且，经常也会出现脱皮的现象，还有很多人到了秋天就容易脱发，这些都困扰着人们，影响着人们的健康，那该如何解决秋冬季脱发的情况呢？接下来给大家一些方法，希望可以帮到你。 1、多吃胡萝卜。 胡萝卜现在是一年四季都有，在秋天更要多吃胡萝卜，胡萝卜中富含β胡萝卜素，这是一种强...[ 查看全文 ]

  旅行者674

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  月经不调怎么办 8种按摩帮你调经

  标签：月经

  摘要： 女人月经不调会引发更多的疾病，到时候就会让你更加有得受了。那么如何快速改善月经不调的症状呢？以下8种按摩方法改善月经不调，一起来学习下吧。     女人月经不调会引发更多的疾病，到时候就会让你更加有得受了。那么如何快速改善月经不调的症状呢？以下8种按摩方法改善月经不调，一起来学习下吧。   ...[ 查看全文 ]

  1992最亮

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  来月经怎么办

  标签：生活常识

  来月经怎么办 来月经怎么办 办法一：来月经要注意一些事情，不可以冲，可以吃水果，但尽量少吃为好，多吃点热的东西，不要太劳累，注意放松心情。 办法二：月经来了可以适当补血，喝些红枣水等等。 要注意饮食和生活正常，不要喝凉水和冰饮等，不然容易有痛经。 办法三：尽量不要洗头，不要碰凉水，不要干重活太过劳累，如果感到疼痛的话可以喝一些红糖姜水，如果痛的很厉害的话可以适量吃些止痛...[ 查看全文 ]

  中尚亿合day

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  意外怀孕怎么办 调节心理并接受医生指导是关键

  标签：游泳

  哪些意外怀孕的宝宝不能要？ 虽然如今时代的避孕方法越来越多，但避孕并不是百分百能成功的，很多女性可能因为各种的因素而造成避孕失败，致使怀孕(www.tulaoshi.com)。面对这意外到来的生命，很多女性都会选择进行人流，但有一些女性也可能会考虑把孩子留下，那么，哪些意外怀孕的孩子不可要呢？ 避孕失败后，宝宝能要吗？要的话，有什么风险呢？ 一、避孕套、阴道隔膜、安...[ 查看全文 ]

  是无与伦比的

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  心理健康：一不工作就心烦焦虑怎么办

  标签：心理健康

  无论是追求认同还是追求完美，职场“强迫”都源于自身的恐惧，对于被伤害、被抛弃的恐惧，最好的办法就是解决根源性的情绪问题。假如我们在工作中不做那些事情，而且不会感到焦虑和难过，那么这些事情对于我们就没什么影响。所以，解决问题最好的办法就是解除我们对于“不做”的焦虑恐惧情绪。 不被认同的恐惧心理作怪 可能有人会说“如果做不好我就会被批评”，那如果...[ 查看全文 ]

  灬瑷昧灬

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  8个月宝宝发烧怎么办

  8个月宝宝发烧怎么办 8个月宝宝发烧怎么办？宝宝发烧，爸爸妈妈们可能第一反应都是要给宝宝退烧。想法没错，不过做法却不一定对。要帮宝宝合理退烧，应该做到以下几个方面：   1、通风散热。很多爸爸妈妈都会误认为，宝宝发热，应该多盖盖被子，以防宝宝受凉。其实这样的做法是错的。把宝宝闷在被子里，只会阻碍宝宝散热。正确的做法应该是让宝宝多通风，多散热。夏天的话还可以使用空调，将室温控制在...[ 查看全文 ]

  jia364145964

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  心理健康：出现心理早衰该怎么办 3招来解决

  标签：心理健康

  “心理早衰”这是最近几年表现出来的一种工作现象，特别是对于那些长期面对电脑的上班一族，这些人群在生活上面也许不会有什么异常，但是长期面对电脑，他们缺乏人际的交流，生活缺乏激情，对于新事物的接触和新环境的适应能力大大降低了，甚至在心理上出现了下述的这些异常心理现象。 “心理早衰”的九大常见症状 生、老、病、死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无...[ 查看全文 ]

  爱傻宝宝777

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  孕期腰痛怎么办？5个小妙招帮你缓解

  标签：产后腰痛 产后护理 产后

  [标签:内容22 细数产后腰痛的3大类型 产后腰痛大概有3种类www.Tulaoshi.com型，我们一起了解一下吧! 预防产后腰痛从穿“对”鞋做起 妈咪经验谈 选对鞋让我远离产后腰痛 Moon 朵朵 1岁1个月 女宝宝 我怀孕中期的时候就开始有一点腰痛，医生说我由于宝宝骨骼发育大量攫取了我的钙质。可能缺钙或者是骨膜炎。补钙的同时，老公给我买了专业的迎宝孕妇鞋...[ 查看全文 ]

  妃子笑笑哈哈

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