首页 相关文章 女人养生十个最佳时间

女人养生十个最佳时间

女人养生十个最佳时间

女人养生十个最佳时间

1、美容的最佳时间

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

2、刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

3、饮茶的最佳时间...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:
  • 标签:怀孕
    一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。 rn rn二忌烟酒过度,吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 rn rn三忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。 rn rn四忌产后恢复时间不足6个月受孕,以免影响体质的恢复。 rn rn五忌脱离有毒物品(例如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。 rn rn六忌照射X...[ 查看全文 ]
  • 夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。同时女性朋友能做到以下这些常识,就可以有效帮助女性远离妇科疾病。 女人夏季养生必知的十个小常识 女人夏季养生必知十个小...[ 查看全文 ]
  • 教你如何避开不利受孕因素 1、女性输卵管不通 输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇,形成受精卵。如果输卵管有炎症,管腔部分阻塞,受精卵容易滞留在输卵管,形成宫外孕。 避开法: 准备怀孕时要先去妇科治愈输卵管炎,并将其疏通,保证受孕通道畅通。 2、男性精索静脉曲张 精索静脉曲张会造成血液滞留,导致睾丸局部温度升高,睾丸缺氧并造成代谢废...[ 查看全文 ]
  • 标签:胎教 育儿
    适合孩子们听的十首古典音乐推荐 听愉悦的音乐是宝宝在成长过程中不可缺少娱乐方式,听音乐不仅能使宝宝变得聪明,也能激发宝宝的各种潜能,睡前放一首优美的音乐更能促进宝宝安然入睡,下面介绍十首最受孩子欢迎的歌曲。 勃拉姆斯摇蓝曲 [作者:勃拉姆斯] 明亮纯净的音符,愉快的旋律,一如孩子天真的儿语,使人也变得纯真而愉悦。水晶般宁静的音如同一阵柔和轻缓的和风,又象母亲慈祥的手拂过,跟...[ 查看全文 ]
  • 不管做什么都有一个最佳时间,那么日常保健也不例外。 刷牙的最佳时间 早晚刷牙固然重要,但最佳时间还是在每次进食后的3分钟内。因为饭后3分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质容易腐蚀溶解牙釉质。 锻炼的最佳时间 生理学家新近研究表明,傍晚锻炼最为有益。因为,人的各种活动都受“生物钟”的影响,无论是体力发挥或身体的适应能力,均以下午或接近黄昏时分最佳...[ 查看全文 ]
  • 标签:冬季养生
    健康导读,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内, 冬季养生 应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本,把握十个"点"能够保平安。 出点汗 健康养生 冬季属阴,养生应以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬"祛寒就温",预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤其不能厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。这样"...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。 二、忌烟酒过度,吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 三、忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。 四、忌产后恢复时间不足6个月受孕,以免影响体质的恢复。 五、忌脱离有毒物品(例如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。 ...[ 查看全文 ]
  • 今天无意中发现了一个小秘密,原来小知识在我们生活中可以帮到很大的忙,特意发这篇健康养生 起居10个最佳保养时间你知道吗教程,跟大家分享我的开心,希望大家喜欢 起居10个最佳保养时间你知道吗 每天我们要做的事情很多,例如睡觉、刷牙、吃东西、锻炼身体等,是否被这些小事情做好了身体就健康了呢?是否做好这些事情也关乎着身体的健康问题。那么,你知道在什么时候做这些事更能促...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    并不是什么时候受孕都合适,如果你希望生一个健康聪明的宝宝,在受孕时间上要有所忌讳,总的原则有以下十忌: 一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。 二忌烟酒过度,吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 三忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。 四忌tulaoshi.c...[ 查看全文 ]
  • 秋季的时候,石榴是市场上常见的水果之一,因为石榴味道鲜美甘甜,白若水晶,红如宝石,实在看起来让人们十分的眼馋,而且在秋季时吃水果对于身体保健非常有效! 秋季吃石榴能补充身体营养,毕竟在平时的生活之中,我们吃的石榴中含有较为丰富的营养物质,其中每百克可食部分蛋白质含量是苹果和梨的2倍,脂肪含量为葡萄的3倍,钙含量超出桃子4倍,糖类及维生素含量也较一般水果...[ 查看全文 ]
  • 秋季补水,酸味水果是首选。那么你知道秋季吃什么水果补水吗?葡萄、柠檬、柑橘、山楂这些秋季当季水果可以为你的肌肤补充水分,所以秋季不妨多吃。究竟秋季吃什么水果补水,下面图老师小编为您介绍。  秋季吃什么水果补水?  秋季补水,首先要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E,可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成,使皮肤水润细腻。维生素E是种高效抗氧化剂,能...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    女人越睡越香的十个技巧 tulaoshi .hzh {display: none; } 1、不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间,这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环,这被称为“意识性失眠”,发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。 2、不要强迫自己入睡 如果你试着强迫自己入睡,往往会弄醒自己,并很难再入睡。 3、只在你真的困了累了的时...[ 查看全文 ]
  • 近年来,随着生活质量的提高,人们对于自己的身体越来越重视,所以养生就成为了大家每天必做的事情,那么在秋季该如何养生呢?接下来小编就推荐给大家7个养生的最佳时间,可以让你事半功倍。 秋季养生小常识 7个养生的最佳时间段 饮茶最佳时间:用餐1小时后 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶,是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶...[ 查看全文 ]
  • 女人养生抓住8个黄金时间 女人养生之道 抓住八个时间点 第一,洗澡的时间 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。 第二,休息的时间 中午的时候最好有一定的休息时间,大概在13:00的时候开始,这个时候也是人体感到疲倦的时候,所以这个时候休息是最佳的。 第三,锻炼的时间 一般的傍晚锻炼是女性...[ 查看全文 ]
  • 标签:妊娠期 孕前
    关于消除奶胀的问答(附图) 如何消除奶胀? 经前胸胀问题… Q : 为什么生理期要来临前胸部总是会有胀痛感?我听朋友说大概是经前3-4天胸部就会开始胀痛,而我却在1礼拜前甚至离月经还有10天的时候就开始胀痛,联付不也有很胀的感觉,有什么办法可以减轻呢? A : 大部份会胀奶的原因排除怀孕之外,就是赫尔蒙作祟的问题了!因为每次排卵时,子宫都会认为自己要做好孕育宝宝的准备,所以就有些反应...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。科学研究表明,选好受孕时间也是十分重要的因素。 下午做爱:最佳受孕 据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5时――7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰,恰好也在此时女性最容易受孕。 意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律,请了50多名男性参加试验,每...[ 查看全文 ]
  • 白领上班可养生 十个方法任君选 白领上班可养生 十个方法任君选 1、小口喝水 喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部“闹水灾”,也就是水肿。 2、吃含水量超过70%的水果蔬菜 每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、...[ 查看全文 ]
  • 标签:电脑应用
    1、在ACAD中怎样输入角度? 当需要输入角度时直接输入角度就是了,输入默认度,如“30.5”,也可以输入“30d30’”,分、秒可以直接使用键盘的“’”与“””,如果输入弧度可以加后缀“r”,如“0.15r”,另外还可以输入百分度或方位角,具体看命令units关于角度的设定。 2、如何标注带有分数的文字? 1)键入“mtext”命令 2)定位边界 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    女人每天的六个“黄金”养生时间 1.吃补药也要看时间 .hzh {display: none; } 常常与速食、快餐为伴,加上超负荷的工作,很多女性都担心自己营养不均衡。可补药什么时间吃才能发挥最好的效果呢?研究表明∶上午8点消化系统的吸收功能最低,最适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上7点服用,比起早上服用,疗效更理想。 对策:阿司匹林、各种止痛片...[ 查看全文 ]
  • Tulaoshi.Com 女人怀孕的最佳时间段 怀孕生子,这是每个女人这辈子都需要完成的任务。不能生孩子的女人好像人生不完整一样,或者被人称为没有真的做一回女人。一般情况,女人在月经来临的时候就预示这可以生育了。但是到底女人到什么样的年纪生孩子才最好呢? 法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明,年龄在3035岁的男人所生育的后代是最优秀的。 男性 精子 素质在30岁...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部