你有活到百岁的潜质吗
1、出生时母亲还年轻
某大学科学家研究发现,一个人出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
2、爱喝茶
一项针对4.05万名男女的研究结果显示,每天喝至少5杯茶的人,他们死于心脏病和中风的几率最低。
3、每天步行30分钟
一项针对2603名男女的最新研究结果表明,每天坚持步行30分钟左右的人,不管其体内脂肪含量有多高,他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
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