莲藕的功效女人吃莲藕的好处

莲藕的功效女人吃莲藕的好处的相关文章

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  莲藕怎么吃更有营养？莲藕的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。 莲藕怎么吃更有营养？莲藕的食疗功效 莲藕怎么吃可以治病 ？ 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  产后吃莲藕有什么好处

  标签：怀孕

  莲藕不起眼但是营养丰富而且对于产妇来说是一项不错的养生品。但是才生产过后的新妈妈是不能马上吃莲藕的，这是为什么呢?吃莲藕有什么好处呢? 莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。...[ 查看全文 ]

  幸运的老鹰2013

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  滋补佳品：莲藕食疗功效多

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清（每次用三分之一的鸡蛋蛋清即可）一起拌匀，即可用来漱口。 支气管炎、咳嗽不止时，可饮用藕汁。藕皮也有药效，因此不必削去，将藕洗净取汁即可。藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声音嘶哑者，亦有良好效果。 发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁，既能退烧，又解除口渴。若加入梨汁，效果更佳。将莲藕与泡开的米一起熬粥食用...[ 查看全文 ]

  习惯午觉

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  孕妇可以吃莲藕吗

  www.Tulaoshi.com 孕妇可以吃莲藕吗   莲藕 莲藕即藕。属睡莲科植物，可餐食也可药用。藕原产于印度，后来引入中国，目前在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根根叶叶，花须果实皆是宝，都可滋补入药。 莲藕的营养价值 莲藕的维生素C含量高（每10...[ 查看全文 ]

  翡翠手镯370

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  莲藕故事——吃货食堂的家常做法

  标签：莲藕故事

  准备食材 莲藕去皮，切条，蒜子切块，小米椒切段，五花肉切片 莲藕去皮，切条，蒜子切块，小米椒切段，五花肉切片 ...[ 查看全文 ]

  摩羯moon94

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  常吃莲藕能抗衰老

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  藕，又称莲藕，生藕，性寒。有清热润肺，凉血行瘀，中医指出， 常吃莲藕能抗衰老 ，抗衰“藕”当先。 藕，又称莲藕，是睡莲科多年生水生植物莲藕的地下茎。藕原产于印度，后来引入中国。在南北朝时代，藕的种植就已相当普遍，迄今已有3000余年的栽培历史了。 藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，不但营养价值高，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。早...[ 查看全文 ]

  蓝雪不怕冷

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  防治小儿鼻出血吃莲藕

  标签：通便

  小儿秋季鼻出血怎么办?   当气候干燥多风时，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，加上一般 小孩 子都有挖鼻孔的不良习惯，一旦挖伤毛细血管，导致鼻黏膜的血管破裂，就会发生鼻出血。而秋季干燥多风，许多小孩子的鼻黏膜难以适应这种气候，就容易发生鼻出血的现象。   秋天的气候，早、中、晚之间的温差变化较大，一会儿热，一会儿冷，鼻内毛细血管为了适应...[ 查看全文 ]

  HI悍妻

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  莲藕饺子的做法

  标签：莲藕饺子

  莲藕饺子 1. 猪肉洗净剁成肉馅，加入调料调和成馅料 2. 莲藕去皮洗净，用擦板擦成细丝。 3. 用手抟出水分，放进肉馅中。 ...[ 查看全文 ]

  然然HYF

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  莲藕牛腩的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  莲藕牛腩 1.将藕皮刨去，切成滚刀块，并入沸水锅焯水。 2.牛腩洗净，切大块，也入沸水锅焯水后备用。 3.取来汤锅，注入足够量的清水，烧开后放入葱段，姜片，藕和牛腩块，加入料酒，酱油，烧沸后转小火，加盖炖2小时至牛肉熟烂，最后加入盐调味，拣去葱段和姜片即可。 小诀窍 除了莲藕牛腩，还可以做成萝卜牛腩，土豆牛腩，番茄牛腩，牛腩饭等等美味，做法大同小异，这几种我家都做过，买了牛腩就...[ 查看全文 ]

  鳄鱼联盟555

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  回锅莲藕的吃法

  标签：回锅莲藕

  莲藕回锅肉 1. 莲藕洗净，猪肉洗净 2. 莲藕去皮切片后泡入水中 3. 先把猪肉热锅加入生姜片料酒大火煮开后转中火煮到八分熟后熄火 4. 准备调料 5. 等凉透后捞起切片 6. 热锅倒入油把肉片逐片加入煎至微黄出油后盛出 7. 加入豆瓣酱，豆豉爆香出红油再 倒入泡椒和蒜片 8. 把莲藕片倒入锅中不断的煸炒片刻 9. 再把猪...[ 查看全文 ]

  q5853687

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  姜汁莲藕的做法

  标签：姜汁莲藕 凉菜

  1、材料图。 2、烧一锅水，将莲藕切薄片儿。 3、取一小碗，将蒜苗和姜切成米样，大蒜压成末儿。 ...[ 查看全文 ]

  宣★公♀主せ

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  糯米莲藕的吃法

  标签：糯米莲藕 凉菜

  材料图，糯米要提前泡透。 蜂蜜是我朋友自家养的蜂，甘甜纯香，很棒的。 莲藕去皮，注意两头的藕节处，削皮即可，不要切开了，在莲藕一头一寸处切开。 ...[ 查看全文 ]

  东杰03

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  莲藕肉片的吃法

  标签：莲藕肉片

  牛肉莲藕水饺 1. 莲藕剁碎 2. 剁好牛肉，加入剁好的莲藕。葱和姜剁碎 3. 放入油、盐、酱油、花椒水。顺时针搅拌成泥状 4. 和面，揉成团 5. 把面分成小即子，擀成皮 6. 包好的样子。 7. 锅里烧水，煮饺子，分3次加水，看到饺子浮到水面就熟了 8. 做点蒜泥蘸饺子吃 莲藕肉馅饺子 1. 肉要剁碎，放点淀粉，拌拌 ...[ 查看全文 ]

  田艾任

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  莲藕大包的做法

  标签：莲藕大包 主食

  发酵粉用温水化开倒入面粉中间。揉成光洁的面团，放密封、温暖处发酵。面粉发酵成2倍大，表面布满蜂窝状即可。准备好肉糜、莲藕。 莲藕擦丝、剁碎。 将...[ 查看全文 ]

  动感回旋踢9

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  莲藕肉丸的吃法

  标签：莲藕肉丸 热菜

  莲藕肉丸 猪肉剁成肉末，加盐，分2次加少量水搅打上劲。 打入一个鸡蛋，搅拌均匀。 加入生抽，老...[ 查看全文 ]

  God飞扬无悔

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  莲藕饼的吃法

  标签：莲藕饼 面食

  莲藕饼 1.将所有面煳材料调匀成面煳，静置约20分钟备用。 2.莲藕洗净、削皮，横切成片后，放入冷水中浸泡备用。 3.将作法2的莲藕沥干后，加入盐拌匀。 4.热锅，加入沙拉油，用手拿起作法3的莲藕，均匀沾上作法1的面煳，整齐排列于锅中，以小火慢煎，并不时用锅铲转动莲藕面饼，煎至表面呈金黄色后翻面，另一面也煎至金黄色即可。 香煎莲藕饼 1.)将莲藕洗净后切成细丁备用。 2.)把绞肉、莲藕丁、...[ 查看全文 ]

  宏心随

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  莲藕酿的吃法

  标签：莲藕酿

  准备莲藕一个，猪肉适量（三分肥，七分瘦比较好） 把莲藕头尾去掉，削皮后放入水中浸泡 猪肉剁成泥，加入葱姜末，耗油，老抽，生抽，料酒，盐 淀粉抓匀 ...[ 查看全文 ]

  想念真好1998

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  莲藕圆子的吃法

  莲藕圆子 1。莲藕搽成蓉，加肉馅和少许水，生粉，酱油，盐和味精调匀，用手挤成丸子。 2．鸡蛋和面粉加水调成糊状 3．油锅烧至6成热时，丸子挂糊炸至金黄即可上碟。吃时可蘸花椒盐或甜酸汁。 香炸藕圆子 1、将洗净的莲藕用藕搽(一种工具)制成蓉状待用。 2、把藕蓉用洁净纱布挤干浆水，原浆静置后倒出多余水分，用砂锅熬浆成糊状，放入盆中待用。 3、把蓉状莲藕放入盆中，加入调料(辣椒酱除外)，...[ 查看全文 ]

  我是丘吉尔首相

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  莲藕仔的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  莲藕仔 1、将莲藕蓉、虾蓉加入盐、味精、黄酒、高汤、胡椒粉打上劲，备用。 2、将制好的蓉注入水发竹荪中，用芹菜梗把竹荪系成藕节状，整形成莲藕仔生坯。 3、将莲藕仔生坯上笼慢火蒸10分钟出锅，用紫菜丝点缀，装入用黄瓜片、香菜叶点缀的盘中即可。 小诀窍 特点 形如莲藕，口感鲜嫩。 制作关键 莲藕仔的形状要做得逼真一些。 蒸莲藕 1：把莲藕切成片，不要太薄因为上锅蒸的，厚点都没关...[ 查看全文 ]

  wanglipng007

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  莲藕豆浆的做法

  标签：莲藕豆浆 饮品

  用料 黄豆洗净沥水 用清水浸泡至涨发 倒入豆浆...[ 查看全文 ]

  山茶花的香味

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