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不吃早餐危害多 教你搭配营养早餐

不吃早餐危害多 教你搭配营养早餐

不吃早餐危害多 教你搭配营养早餐

不吃早餐,不但一早学习工作的能量无法保障,还可能影响你的情绪,最可怕的是会伤害内脏健康!

不吃早餐,有什么不好?

不吃早餐易惹胆囊息肉:不吃早饭和早饭吃得太晚都会使胆汁排泄受阻,可能增加胆固醇结晶性质的胆囊息肉的发病风险。

不吃早餐易致男性阳痿:德国研究发现,男性不吃早餐,容易引起性功能障碍,如阳痿、早泄等,还可能患上慢性病。

不吃早餐容易患脂肪肝:早晨如果不能及时进食补充肝糖原,糖原的位置就会被脂肪占据,久而久之形成脂肪肝。

男性不吃早餐易发脾气:现在的都市白领们都没有吃早餐的习惯,有研究...[ 查看全文 ]

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