教师职业病亚健康食疗

教师职业病亚健康食疗的相关文章

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  教师职业病如何预防？

  标签：健康常识

  教师职业病如何预防？ 讲——慢性咽炎声音沙哑 教师用嗓子非常频繁。但也往往由于用声过多，没有注意嗓音保健，沙哑、失声的慢性咽炎成了常见病。海淀医院呼吸内科何平主任介绍，慢性咽炎主要是经常说话造成的，是咽黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的弥漫性炎症，局部活动充血、发红。 慢性咽炎在中年教师中比较普遍，大都是因为急性咽炎没得到及时治疗或反复发作的结果。患上慢...[ 查看全文 ]

  西柚360

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  常见的教师职业病有哪些 教师职业病预防方法

  标签：职场

  教师工作有三“长”：说话时间长、站立时间长、伏案时间长，常见的教师职业病有哪些?如果教师朋友不太注意日常的 保健 ，就很容易患上肩颈痛、静脉曲张、慢性咽炎等职业病。下面给大家分享教师职业病预防方法，一起来看看吧。 常见的教师职业病有哪些 下肢静脉曲张 教师在长年授课中因长时间站立等原因，引起下肢静脉本身扩张、延长或静脉瓣膜损坏以至发病。腿部肿胀，下肢静脉...[ 查看全文 ]

  一两加半斤

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  预防教师职业病的饮食方法

  标签：健康常识

  预防教师职业病的饮食方法 教师们只有根据自己的职业特点安排饮食，才能维持身体健康，防止职业病。 1、多食益脑食物 教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量的能量，因此，宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品，以保证精力充沛、思维敏捷。另外，吃含磷脂丰富的蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能增强大脑的机能，提高工作效率。 2、多食养眼食物 教师的视力...[ 查看全文 ]

  tagou88

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  用好课间十分钟 远离教师职业病

  标签：健康常识

  用好课间十分钟 远离教师职业病 养身最好做做“课间操” 主要针对：颈椎腰椎疼痛、静脉曲张、脚肿胀 下课十分钟，专家主张师生同做广播体操。“新出的第九套广播体操将锻炼与娱乐融合到一起，肌肉、关节、骨骼甚至呼吸、循环、神经系统都能得到全面锻炼。”老师还可练练八段锦，对颈、腰、腿极好，有疏通经络、调节脏腑之功效。 不过在办公室“大展手脚&...[ 查看全文 ]

  敏暄Amy

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  三大职业病困扰教师

  标签：健康常识

  三大职业病困扰教师 看病的教师中，最常见的问题就是颈椎病，这和老师经常要抬头写板书以及长期伏案工作有关，因为这使他们的颈腰椎都承受着巨大的压力，而一旦长期发展下去还将出现脑供血不足等情况，严重影响教师的保健及工作效率。 由于站立以及伏案工作时间长，腰酸背痛、坐骨神经痛、椎间盘突出等也是教师们的老问题。此外，因为经常要抬高手臂在黑板上写字，也容易造成肩周炎和肌腱炎...[ 查看全文 ]

  爱丶留不住爱情

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  IT行业常见的职业病有哪些 IT行业八大职业病

  标签：职场

  IT行业，令人又爱又恨的一个行业，所谓的“拿钱换命，拿命换钱”,“把女人当男人使，把男人当驴子使”,在很多IT公司都是存在的，很少有公司为你健康负责的，只有你自己要为自己的身体买单。那么IT行业常见的职业病有哪些?下面给大家分享IT行业八大职业病，一起来了解一下吧。 T行业常见的职业病 1.近视 整天瞅着屏幕，想不近视都难。每次开技术会议，往下看都是白茫...[ 查看全文 ]

  鑫發殡葬用品

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  厨房职业病如何预防？

  标签：厨房 预防 健康常识

  厨房职业病如何预防？ 俗话说"民以食为天，食以厨为精"。普通的食材经过厨师们的煎、炒、烹、炸、蒸、炖等烹制，成为一道道美味的菜肴。厨师是人类的"味蕾工程师"，但那充满油烟、粉尘、高温的厨房却给他们的健康带来威胁。据统计，在各类职场职业病高危人群中，厨师名列第二，仅次于消防员。那么，厨师在平时会特别注意职业病的预防吗? 记者带着疑问走访调查，通过一些...[ 查看全文 ]

  万能罪人

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  教师当心3大职业病 “说坐站”均是致病原因

  标签：健康常识

  教师当心3大职业病 “说坐站”均是致病原因 在参与体检的12000多名教师中，有8000多名教师患上了慢性咽喉炎，占总数的2/3左右。 姚老师是职业中专的班主任。除了教书外，她还要管理班级，面对班里那么多学生，不放大嗓门是不行的。上了一年的课后，原本清脆的声音变得沙哑。姚老师说，教师节收得最多的礼物就是胖大海。 教师在讲课中要注意声量，掌握正确的发声方法，调动体内...[ 查看全文 ]

  拆迁律师99

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  按摩治疗三大“职业病”

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  一、落枕： 落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。 这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。 图老师 “落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回...[ 查看全文 ]

  _Q757856333叹

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  按摩可防腰椎疼痛等职业病

  标签：养生 健康

  如今，越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不(www.tulaoshi.com)适，颈椎腰椎不适和失眠等，这些常见职业病让上班族苦不堪言。中医认为，上班族不妨忙里偷闲进行穴位按摩，以达到防病祛病、保健养生之目的。 1、小腿疼痛—按按承山穴 久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。...[ 查看全文 ]

  menghuan686

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  七种食物对抗职业病

  标签：食物 健康常识

  七种食物对抗职业病 七种食物对抗职业病 软柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。 橙子排废气 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 运动员爱菠萝 菠萝有消炎(消炎食品)和消肿...[ 查看全文 ]

  yangxin9696

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  简易瑜伽练习帮你预防职业病

  标签：瑜伽 养生 健康

  脊背疼痛，脊椎骨软组织损伤是重体力劳动者和经常坐着工作的人爱犯的职业病。这群人预防这种职业病最有效的方法是平时要保持正确的身体姿势，从30岁开始就应注意。这对预防老年性腰痛病和脊椎骨软组织损伤病有重要意义。 向大家介绍一套简易的预防操，这是从瑜伽功中选出的一套预防腰椎病的动作。如果你每天坚持这6个练习，腰痛和椎骨软组织病痛就不会纠缠你。 1、预备姿势：直立，腿并拢...[ 查看全文 ]

  钱李纪脑子有病

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  IT男士新职业病可致不育

  标签：孕前

  卵泡不破也会导致不孕 张先生和太太已经结婚6年多了，去年开始他们特别渴望得到一个小宝宝，但是尝试了一年多，张太太都没有怀孕。夫妻俩到医院做了不少检查，张先生各方面都很正常，张太太也没有发现器质上的问题。终于，在一家大医院的妇产科检查时，医生发现张太太得了卵泡不破裂综合征。 这是种什么病？张先生和太太都是第一次听说卵泡不破裂综合征，此时，他们非常担心还能不能有自己的小宝宝了。 北...[ 查看全文 ]

  拆迁律师99

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  关于设计师的“职业病”

  标签：Web开发

  我常这么觉得，设计师是这个世界上最敏感、也最具情感的一群人类。说这句话，并没有所谓优越感，就像我觉得程序员是这个世界上最具逻辑的一群人一样。 如果不小心碰倒一杯可乐，可乐洒了出来，把衣服弄脏了，（设计师）往往会去想，这个杯子怎么设计才能碰不倒呢？或者碰倒了可乐不会洒出来呢？或者有没有一种布料能够避免弄脏（不吸水只是常见的一种做法）？   逛街的时候，如果脑袋里没有想其他...[ 查看全文 ]

  我们不是圣人

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  推拿按摩6个穴位可防职业病

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  如今，越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不适，颈椎腰椎不适和失眠等，这些常见职业病让上班族苦不堪言。中医认为，上班族不妨忙里偷闲进行穴位按摩，以达到防病祛病、保健养生之目的。 肠胃不适—按压公孙穴 在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该养生穴位，深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  米妮的笑涡

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  七成教师处于亚健康状态 如何改善教师健康

  标签：亚健康 健康常识

  七成教师处于亚健康状态 如何改善教师健康 有数据表明，约7成教师处于亚健康状态，高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力。那么，教师工作中最主要的健康隐患是什么？应该如何改善呢？ 教师工作有三大特点：说话时间多、站立时间多、伏案时间多，随之而来的就是教师职业病：咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等。 脆弱部位一：咽喉 粉笔烟尘这东西让老师吃够...[ 查看全文 ]

  点点_Nicole

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  我省去年新发职业病188例

  高级催乳师自曝行业内幕 近些年来，随着奶粉安全事件频频曝光，新生儿母乳喂养趋向大热。然而，由于新妈妈大多是职业女性，对喂养孩子缺乏经验，许多人出现了奶水不足现象，这使得催乳师行业逐渐繁荣。那么，催乳师的作用究竟有多大？她们是如何培训的？谁对她们的技术进行考核鉴定？昨天，身为催乳师的杨女士打来电话，向本报曝出其中内幕。 （催乳师是否值得产妇信任？） 爆料...[ 查看全文 ]

  子夜雨梧桐

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  职业白领如何摆脱亚健康状态

  标签：养生 健康

  早餐吃得饱，才能拥有充足的体力和脑力，应付一天的工作。很多白领女性现在过的都是三点一线的生活，平均每天待在办公室长达8个小时甚至更多，因为工作繁忙，一般都是坐着，很少走动的，这样下去不但会催生肥胖，也会导致身体抵抗力下降，处于亚健康的状态，很容易被疾病侵袭，那么怎么摆脱这种困境呢？下面就给女性提5个小建议，希Tulaoshi.com望能够帮助到女性。 1、早餐要吃好 不要逃避早...[ 查看全文 ]

  老公的臭小宝

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  8大类职业病 如何自我营救？

  标签：健康 健康常识

  8大类职业病 如何自我营救？ 现代人生活压力大，每天都忙忙碌碌，甚至连自己的健康状况都不太重视。正因为如此，很多人在不知不觉中罹患上各种职业病，对于空姐、乘务员来说，多患有腰椎盘突出症；编辑、秘书等由于经常打印材料，更容易患“复印机综合症”…… ①如果你一坐就是一整天 你的职业是：文案、财务工作者等 职业病：久坐"憋坏"子宫 ...[ 查看全文 ]

  一路向北19800

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  拒绝职业病来“敲门” 穴位按摩更养生

  标签：穴位 按摩 健康常识

  拒绝职业病来“敲门” 穴位按摩更养生 现在大多数白领，每天都呆在办公室里工作，由于经常坐在那里，工作压力比较大，所以很容易引起头晕、劲椎病、腰间盘突出、慢性胃炎等影响健康的症状。用一些方法按摩穴位很有效果哦，赶快试试吧！ 1、击打后溪穴 方法：后溪穴位于手的侧部。保健按摩时，两手掌心朝上，然后手侧部互相进行击打，一直到手掌感觉微微胀痛时的力度最合适。...[ 查看全文 ]

  郭文俊【小郭】

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