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及时预防是关键 轻松“吃”掉高血糖

高血糖最重要的就是要进行自我的管理,这样才能有效的控制血糖,那么餐后如何控制血糖就成为一个问题了。

自我管理除了饮食、运动、服药的依从性,还包括很重要的一环——对血糖的自我监测。当血糖很高时,首先要监测空腹血糖,当空腹血糖控制得不错,但糖化血红蛋白仍然不达标,那就应关心自己从第一口饭算起的餐后2小时的血糖水平。

及时预防是关键 轻松“吃”掉高血糖

及时预防是关键 轻松“吃”掉高血糖

与西方国家相比,我国2型糖尿病患者血糖谱的特点就是以餐后血糖升高为主。除了使用药物控制外,合理的饮食显得尤为重要。

糖尿病病友在饮食上需要注意以下五点

1、各种食物均衡搭配[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:
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    肺炎是指终末气道,肺泡和肺间质的炎症,可由疾病微生物、理化因素,免疫损伤、过敏及药物所致。细菌性肺炎是最常见的肺炎,也是最常见的感染性疾病之一。日常所讲的肺炎主要是指细菌性感染引起的肺炎,此肺炎也是最常见的一种。 了解宝宝肺炎症状 及时预防是关键 宝宝肺炎症状 1、胸痛 常有剧烈胸痛,呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加重,可向肩或腹部放射。下叶肺炎可刺激隔胸膜...[ 查看全文 ]
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  • 标签:疾病预防
    乙肝以乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常为主要临床表现。部分病例有发热和黄疸;少数病例病程迁延转为慢性,或发展为肝硬化甚至肝癌;重者病情进展迅猛可发展为重型肝炎;另一些感染者则成为无症状的病毒携带者。 正确认识乙肝 及时预防是关键 乙肝有什么症状 1、消化症状 肝脏是重要的消化器官,肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的。肝炎时,胆汁分泌减少,...[ 查看全文 ]
  • 眼球在调节静止的状态下,来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后,焦点恰好落在视网膜上,能形成清晰的像,具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前,不能准确地在视网膜上形成清晰的像,称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力,只要目标向眼前移动到一定距离,就能获得清晰的视力。所以,近视眼看近距离目标清晰,看远模糊,以凹球面透镜可矫正。 如何治疗近视...[ 查看全文 ]
  •   水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。   酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。   血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。...[ 查看全文 ]
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  • 高血糖的症状 糖尿病专家介绍,人的血糖都有一个正常的范围,如果经常超过这个范围就会面临着血糖高的问题,可能给身体带来不适。糖尿病高血糖都有哪些症状表现?随小编来了解一下! 1、烦躁、心悸、失眠 高血糖患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动。另外心悸、失眠也较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、多梦、易惊醒等。这主要是因为大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调。 2、身体疲劳无力 ...[ 查看全文 ]
  • 饮食: 血糖高一定要禁止吃白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 禁酒 酒类主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。 控制热量: 要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来...[ 查看全文 ]
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  • 标签:生活常识
    高血糖能吃蜂蜜吗 高血糖能吃蜂蜜吗 其一:当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。空腹血糖正常值在6.mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。 其二:高血糖的症状是:血糖升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失,血渗透压也会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,从...[ 查看全文 ]
  • 黑豆挑选,去除杂质,清洗干净备用,此处使用的是黑豆(乌皮青仁豆),由于黑豆营养丰富,药用价值高,同时为了提高药用效果使用的是绿肉的黑豆(相比黄肉的黑豆药用价值更高) 注意:黑豆可在超市或药店购买,也可以用黄豆代替,效果是相似的。 黑豆与米醋按照1:2的比例浸泡(半斤黑豆需要一斤米醋混合浸泡),闭紧玻璃瓶盖,浸泡30天。 浸泡...[ 查看全文 ]
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    通过哪些检查可预测胎儿健康 超声波产前诊断 这是一种最常用的产前诊断手段,尤其是近年来采用了先进的B型超声波扫描仪,使诊断水平有了很大提高。它的优点是无痛苦、快速(半小时以内),可以反复检查等。对地明显的肢体畸形、无脑儿、胎儿内脏畸菜、胚胎发育异常、小头畸形、多胎妊娠,以及羊膜腔穿刺时的盈盘定位,具有很高的诊断价值。 至少到目前为止,尚未发现超声波检查后有副作用...[ 查看全文 ]
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    高血糖的治疗方法有什么 高血糖的治疗方法有什么 方法一:治疗高血糖,适当运动、合理饮食很重要,每位患者都知道适当运动和饮食控制。糖尿病人身上最典型的特征就是高血糖,一般来讲,糖尿病人在平时对于自己的饮食规范都是做的不到位的。 方法二:治疗高血糖血糖监测同样重要,因为血糖监测有利于糖尿病控制,尤其餐后2小时血糖,而且血糖较尿糖测试更准确。尿糖检测影响因较多,误差大,不如血糖...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    有高血糖饮食要注意什么 有高血糖饮食要注意什么 饮食一:高血糖饮食的重点不应该是完全的素食和挑食,偏食。高血糖饮食是要求高血糖患者在各种可以降低血糖的食物中得到日常所需的营养成分。 饮食二:戒酒戒烟。酒精中含有太多的热量。酒精的主要成分是乙醇。乙醇产生的热量是可以让血糖直线飙升到临界点的。 饮食三:在高血糖饮食中一味的限制糖分的摄入可是不可取的。虽然糖分的增高会引起高...[ 查看全文 ]
  • 糖尿病的女性可以怀孕吗?     昨天有个 女性 朋友给我打电话咨询,她今天36岁了,一直没有孩子,这次好不容易怀孕了,期间服用二甲双胍,问这个孩子能要吗?     首先挺可惜的,因为服用二甲双胍福是不可以怀孕的.因为二甲双胍对可以通过胎盘进入 胎儿 的体内,从而影响胎儿的发育,甚至导致胎儿的畸形.没办法,只能建议她去 医院 要流产了.   &nb...[ 查看全文 ]
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