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如何防治电脑综合症

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如何预防电脑综合症

还要有意识地多选用保护眼睛的食物,防止近视或其它眼部疾病;再次,定期进行体格检查和自我心理测定,一旦发现生理、心理上的有关症状,可在一段时间内适当调整工作,使症状得到缓解。

眼疼可以避免,建议从以下几方面来防护:

1、尽量使用液晶屏幕,或至少在屏幕前加装视力保护屏。

电脑综合症2、室内光线应柔和,显示器背后的空间应尽量大,这样视线可以离开屏幕休息。

3、每隔一小时左右,向远处眺望10分钟,可以使视力疲劳得到缓解。

4、定期检查。如果不得不长年面对显...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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