冬季进补不可错过的六种药材与四种食材

冬季进补不可错过的六种药材与四种食材的相关文章

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  便秘严重多吃六种水果四种蔬菜

  孕妇出现严重便秘怎么办 孕妇出现严重 便秘 怎么办，怀孕妇初晚期便秘怎么办 为什么怀孕期间便秘发生率高 专家回复： 便秘是孕妈妈的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。加之怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉...[ 查看全文 ]

  紫彩儿的果果

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  冬季四种茶防治四种疾病

  职业病离我们有多远        很多时候，我们理解的“职业病”，其实与国家规定的那100多种职业病相距甚远。 河南农民工张海超为了证明自己得了一种名为“尘肺”的职业病，于2009年初到了北京，先后在北京协和 医院 、中国煤炭总医院、北京朝阳医院、北京大学第三附属医院等医院就诊，在这里，医生得出的结论是他确实患了&l...[ 查看全文 ]

  天蝎吧吧吧吧友

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  六种营养孕期不可少

  准妈妈吃酸应该讲究科学 女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。 从营养角度来看，一般怀孕2—3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉...[ 查看全文 ]

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  冬季养生不可错过的4种食品

  标签：养生食谱 饮食养生

  随着冬季的到来，温差的变化也逐渐增大，这时候人体的抵抗力相对也比较弱，一不留神就有可能受到疾病的侵扰，所以，我们需要从各方面多加留心，而饮食是非常重要的一个环节，下面，我们来推荐给大家冬季养生进补千万不可错过的4种食品。 秋冬季是进补的最佳时节，如果我们能够在享受美味的同时让自己的身体更加健康，那是两全其美的，但是很多人却并不懂得应该如何饮食才好，下面，我们就请专家...[ 查看全文 ]

  我自逍遥5自狂

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  冬季进补六款药食同源的中药材

  标签：冬季养生

  中国人最讲究冬季进补，还喜欢药食同源。整天泡在中央空调里，你的皮肤是不是干干的，觉得自己都抽巴了?没关系，以下的六款药食同源的 中药 材能帮我们冬天变得水当当，从内而外的滋润。 生活小窍门 紫苏 健康饮食 叶能发表、散风寒，专治鼻塞咳嗽;梗能消除胸腹胀满，有安胎的作用。 相传，华佗看到水獭吃了过多螃蟹后，吃一片紫色的草自救，从而悟到此草能解寒性食物的寒气，由此...[ 查看全文 ]

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  冬季吃肉的4种健康搭配食材

  标签：四季养生

  如今已经进入冬季，天气变的寒冷，人的胃口也变好，一些肉类自然就成为人们的好选择，肉食含有大量的蛋白质及 维生素 ，是我们身体不可缺少的食物，但是肉类中也含有较多的脂肪，热量高胆固醇也高因此容易造成身体的一些不是，所以在食用肉的时候应该限量，当然我们还可以为肉选择一些好搭档，既可以保证营养，又能减少肉的缺陷，下面四种食物是肉食的最好搭档。 健康小常识 白 萝卜 健康...[ 查看全文 ]

  呼疯欢雨

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  六种不可缺少的童年玩具（图）

  标签：分娩

  推荐阅读：未老先衰 儿童出生像80老人 第一步：布制玩具 不同布料制作的玩具摸起来手感不同，这可以让孩子用触摸的方式来了解各种新事物。而且，布制玩具会让孩子对自己周围的环境感到舒适，愿意用双手去探索身边的世界。 推荐阅读：启发宝宝视听觉 床铃少不了 第二步：彩色积木或者塑料瓶 这样的玩具需要孩子去抓握，并刺激他们做出抛物、掉落、紧握等动作...[ 查看全文 ]

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  秋季进补 四种素食效果更佳

  标签：秋季养生 健康

  立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。 .hzh {display: none; } 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一(www.tulaoshi.com)天良...[ 查看全文 ]

  美国唐人街时代

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  中医提醒鸡蛋不可与这四种食物同吃

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中医养生提醒，大家吃完鸡蛋后千万不能立即吃4种食物。 鸡蛋不能和什么一起吃?鸡蛋或许是你每天都要吃到的，但是吃鸡蛋的一些禁忌你又了解多少呢?鸡蛋吃错了，不仅没有营养反而更会变成害你性命的“毒品”。中医提醒，吃完鸡蛋后这4种食物千万不能立即吃，一定要谨记! 1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆 单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结...[ 查看全文 ]

  银月心兰

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  冬季要谨防四种“火”

  标签：冬季养生 健康

  冬季的到来带来的虽然是气温的下降，但是各位也应该注意冬季里的四把火，做好适当的保健工作。  冬季上火的原因大多可归于燥：一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比火上浇油，使内热不断聚集。二是年末压力加大，许多人难免会烦躁、焦虑，也容易上火。火散不出去就成了毒气，会使机体免疫力下降，给Tulaoshi.com各种疾病发作提供可乘之机。  寒包肺火易感冒...[ 查看全文 ]

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  有益孕妇的四种冬季蔬菜

  标签：怀孕

  萝卜 萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，别看这谚语土，但确是很有道理的。萝卜内含有丰富的维生素以及磷、铁等微量元素，是秋冬季节食用佳品，可润燥去热。 同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。 菜花 菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水...[ 查看全文 ]

  shawn涅槃

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  四种花材的巧妙保鲜方法

  标签：插花 手工创意 手工艺术品 手工设计 手工饰品

  文心兰 文心兰色彩鲜艳、姿态优美，但在运输过程中常会出现脱水现象。为了让它尽快恢复，应在枝干末端剪出新切口，并将花材平放水中，以增加吸水面积，这样大约 30分钟花材即可恢复生机。另外，若要将花材运往别处，可先将文心兰裹上报纸，再放入水中，如此既可吸水也可保水，在现场插花制作时尤为适用。 栀子叶 如果栀子叶在运输过程中脱水，也不要轻易丢弃，只需及时将其横...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  秋冬补气生津不可缺少六种蔬果

  标签：秋季养生 健康

  秋天天气忽冷忽热，上午还是酷热难耐，晚上就是冷风习习，这样的天气最容易感冒，秋天感冒真让人难受，天天养生网今天提供几个小招，让您秋天远离感冒。 一tulaoshi、洗：早晨起床后，用冷水洗脸，晚上用热水洗脚。 二、漱：每天早晨用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的病菌。 三、起：晨起户外散步、爬山、打太极拳或做操。 四、搓：两手伸开，以掌相搓30次，并按摩迎香穴10次。 ...[ 查看全文 ]

  八戒也来玩贴

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  四种不可忽视的妇科疾病

  标签：女性健康

  四种不可忽视的妇科疾病 1、乳腺增生——一检查就能放下心来 很多次遇上这样的病人：惊恐万状地找到我，告诉我：发现乳房上有一个肿块！“乳腺癌吗？”其实，一检查就能放下心来。绝大多数乳房肿块根本无害，例如，乳腺增生。 最典型的症状就是：每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接...[ 查看全文 ]

  君洛羽丶

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  这六种人冬季健身需谨慎

  标签：冬季 健身 运动 运动健身

  这六种人冬季健身需谨慎 无论冬季还是春夏季节，不少人都会进行健身运动。这当然是一个很好的习惯，但是如今是寒冷的冬天，锻炼有讲究，六种人必须谨防运动损伤，不然，健身不成，反而伤身。 第一种人：长期开车的人 长期开车的人膝关节和踝关节都较僵硬。若拉伸运动做得不充分，就可能拉伤或抽筋。建议开车的MM在工作的间隙，每隔1小时休息5～10分钟，进行散步、慢跑或做体操。 ...[ 查看全文 ]

  曙光共进

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  腹泻宝宝：四种类型食疗别错过

  标签：孕妇食谱

  攻略：宝宝断奶的三大关键时期 靓妈咪可不能小看宝宝断奶时期的工作，怎样帮助宝宝成功地度过断奶期?图老师小编即将为您介绍。   断奶前：抓准时机很重要 四个小贴士，帮靓妈找准宝宝最合适的断奶时间。 1、时间应选在宝贝断奶应在春秋为宜 这是因为秋季天气凉爽，不热不冷，这对宝贝的室内外活动及睡眠等都较有利;同时食物丰富，可找到大量适合宝贝...[ 查看全文 ]

  俗纠缠

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  育女需有方 六种错误不可犯

  标签：育儿知识 宝宝

  什么是放任型家长？ 一切都没问题放任型家长 不同于缩小转换型家长和压抑型家长，放任型家长倒是能认可孩子的情绪，也不会刻意将情绪划分为好或坏，对于孩子身上的所有情绪都可以接受和包容。乍一看，这种类型的父母应该是理想型的好父母。然而，放任型家长顶多止于认可和接受孩子情绪这一步而已。对于孩子的行为，放任型家长并不能给孩子较好的建议，不会为孩子的行为划定明确的界限。 例...[ 查看全文 ]

  祢是我年少的梦

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  冬季防病四种坚果的保健功效

  标签：冬季养生

  腰果：可防衰老抗肿瘤 腰果具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。与其他坚果相比，腰果的含糖量比较高，因此，肥胖及 糖尿病 患者要谨慎食用。 杏仁 ：可降低胆固醇 一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以食用杏仁，降低血液胆固醇，保持心脏健康。杏仁除了含有丰富的不饱和脂肪酸外，还含有...[ 查看全文 ]

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  四种食物 帮宝宝冬季降火

  标签：急性子 性格培养 育儿知识 怀孕 孕妇

  急性子父母培养出慢性宝宝 源源上中班了，干什么都慢吞吞的。吃饭比别人慢，穿衣服比别人慢……做游戏时，其他小朋友都兴高采烈的，唯独他慢吞吞的，源源的爸爸妈妈都是干脆利落的人，为什么源源老是慢几拍呢？ 慢性宝宝——寻根究源 1.先天气质 有的宝宝做事老是温吞水似的，可能是受先天气质的影响。黏液质的宝宝情绪不易外露，做事比较仔细，动作缓慢，缺乏一定的...[ 查看全文 ]

  小猛free

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  冬季润肺养生的四种食物推荐

  标签：冬季养生

  冬季气温低下,空气干燥,很容易引起人们肺热上火,一起来看看养生专家推荐的冬季润肺四大宝,更好地在日常生活中养生. 蜜枣 性味甘、平，能益气生津、润肺。平时 煲汤 或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣。 生活小窍门 蜂蜜 性昧甘、平，入脾、肺、大肠经，能补中、润燥、解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以排毒养颜。 ...[ 查看全文 ]

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